950 KčSaúde da mulher
Consultas confidenciais de saúde da mulher por videochamada segura em inglês — contraceção, saúde hormonal, menopausa e saúde geral da mulher.
20 min
Ferramenta gratuita
Calculadora de ovulação Chéquia
Indique o primeiro dia da última menstruação para ver os seis dias com maior probabilidade de engravidar, o dia previsto de ovulação e quando é esperada a próxima menstruação.
- Conta para trás a partir da próxima menstruação, por isso os ciclos longos batem certo
- A janela fértil completa de seis dias, e não um único dia
- Funciona no seu navegador — nada é enviado nem guardado
Os seus dias férteis
O dia em que o sangramento começou, não o dia em que terminou.
dias
Dias entre o início de uma menstruação e o início da seguinte. Se não souber, deixe 28.
15/01/2026
Ovulação prevista
Contada 14 dias para trás a partir da próxima menstruação esperada, que é o que mantém as datas certas em ciclos que não têm 28 dias.
- Janela fértil (6 dias)
- 10/01 – 15/01
- Próxima menstruação prevista
- 29/01/2026
- Teste a partir de
- 29/01/2026
É uma estimativa a partir das datas que indicar, não um diagnóstico — e não é um método contracetivo. A ovulação muda de ciclo para ciclo e é possível engravidar em dias fora da janela apresentada.
01
O seu ciclo, dia a dia
O ciclo conta-se a partir do primeiro dia de sangramento. A ovulação não está fixada ao dia 14: acontece cerca de 14 dias antes da PRÓXIMA menstruação, por isso num ciclo de 35 dias cai por volta do dia 21 e num de 24 dias por volta do dia 10. É por isso que contar 14 dias para a frente a partir da última menstruação falha em todos os ciclos que não são de 28 dias.
Os dias abaixo correspondem a um ciclo de 28 dias. A calculadora acima desloca-os para a duração que indicar.
Dia 1
- O que está a acontecer
- Começa o sangramento — o ciclo conta-se a partir daqui
- Probabilidade de engravidar
- Muito baixa
Dias 2 – 8
- O que está a acontecer
- Um óvulo está a amadurecer; a janela ainda não abriu
- Probabilidade de engravidar
- Baixa
Dias 9 – 13
- O que está a acontecer
- Janela fértil: os espermatozoides sobrevivem até cinco dias
- Probabilidade de engravidar
- Alta
Dia 14
- O que está a acontecer
- Ovulação — o óvulo é libertado
- Probabilidade de engravidar
- A mais alta
Dias 15 – 16
- O que está a acontecer
- O óvulo sobrevive menos de um dia depois de libertado
- Probabilidade de engravidar
- Cai depressa
Dia 28
- O que está a acontecer
- É esperada a próxima menstruação — se não vier, faça o teste a partir daqui
- Probabilidade de engravidar
- Muito baixa
02
Sinais de que ovulou mesmo
A calculadora prevê; estes sinais confirmam. Acompanhar um ou dois durante alguns ciclos diz-lhe se a sua ovulação corresponde à estimativa — e isso convém saber antes de organizar seja o que for à volta dela.
- O muco cervical fica transparente, elástico e escorregadio, parecido com clara de ovo crua, nos dias imediatamente antes da ovulação.
- Os testes de ovulação detetam o pico de LH na urina, que surge 24 a 36 horas antes de o óvulo ser libertado. Comece a testar alguns dias antes da data prevista.
- A temperatura basal sobe cerca de 0,3 °C depois da ovulação, por isso confirma-a a posteriori em vez de a prever.
- Há quem sinta uma dor de um só lado a meio do ciclo, e quem note os seios mais sensíveis ou uma alteração da libido.
- Um ciclo pode passar sem ovulação. Acontece pontualmente à maioria das pessoas e, por si só, não quer dizer que algo esteja errado.
03
O que esta calculadora não consegue fazer
Trabalha apenas com duas coisas: a data que indicar e o pressuposto de que a sua fase lútea dura os habituais 14 dias. Ambas são razoáveis, nenhuma é garantida.
- Não é um método contracetivo. Os ciclos mudam, os espermatozoides sobrevivem vários dias e é possível engravidar em dias fora da janela aqui apresentada.
- Ciclos irregulares, contraceção hormonal parada há pouco tempo, amamentação, SOP e doenças da tiroide enfraquecem a previsão.
- A contraceção hormonal suprime a ovulação, por isso enquanto a usar não há nada para prever.
- Stress, doença, viagens e treino intenso podem atrasar a ovulação num determinado ciclo.
- É uma ferramenta de planeamento, não um exame de fertilidade: nada diz sobre a qualidade dos óvulos, sobre o esperma ou sobre as trompas.
04
Quando falar com um médico
- Está a tentar engravidar há 12 meses, ou há 6 meses se tiver mais de 35 anos.
- Os seus ciclos são mais curtos do que 21 dias, mais longos do que 35 ou imprevisíveis de mês para mês.
- A menstruação parou, ou tem perdas de sangue entre menstruações.
- Tem menstruações dolorosas, dor nas relações sexuais ou diagnóstico de SOP, endometriose ou doença da tiroide.
- Quer aconselhamento pré-concecional — o ácido fólico, a medicação que já toma, as vacinas e a medição da tensão arterial pertencem ao antes da gravidez e não ao depois.
O passo seguinte
Uma estimativa de ovulação é uma orientação de datas, não uma avaliação da fertilidade. Estas são as consultas que os nossos médicos fazem quando quer que alguém olhe para o quadro completo.
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Abrir calculadoraPerguntas
Calculadora de ovulação — Perguntas frequentes
Quando estou mais fértil?
No dia da ovulação e nos dois dias anteriores. A janela no seu conjunto cobre cerca de seis dias: os cinco antes da ovulação mais o próprio dia. Os espermatozoides sobrevivem até cinco dias e o óvulo menos de um, e é por isso que a janela abre cedo e fecha depressa.
A ovulação acontece sempre ao dia 14?
Não. O dia 14 só é verdade no ciclo de manual, de 28 dias. A ovulação fica cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, por isso num ciclo de 32 dias cai por volta do dia 18 e num de 24 dias por volta do dia 10. Contar 14 dias para a frente a partir da última menstruação é a forma mais comum de errar as datas.
Como calcular a ovulação com ciclos irregulares?
Indique a duração habitual do seu ciclo e trate o resultado como um intervalo largo, não como uma data. Se os seus ciclos variam mais do que alguns dias, os testes de ovulação ou a observação do muco cervical dizem-lhe muito mais do que qualquer cálculo de calendário, e ciclos sempre abaixo de 21 dias ou acima de 35 merecem a opinião de um médico.
Posso usar uma calculadora de ovulação como contraceção?
Não. Não é um método contracetivo e nunca deve ser usada como tal. A ovulação desloca-se entre ciclos, os espermatozoides sobrevivem até cinco dias e é possível engravidar em dias que esta calculadora marca como fora da janela fértil. Se quer evitar uma gravidez, use um método contracetivo reconhecido.
Quando posso fazer um teste de gravidez depois da ovulação?
A maioria dos testes caseiros é fiável a partir do dia em que a menstruação era esperada, cerca de 14 dias depois da ovulação — a data «Teste a partir de» no resultado. Testar antes disso pode dar negativo mesmo estando grávida, porque ainda não há hCG suficiente na urina.
Esta calculadora de ovulação guarda os meus dados?
Não. O cálculo é feito inteiramente no seu navegador. Nada do que escrever é enviado para os nossos servidores nem guardado.
A tentar engravidar?
Fale por vídeo com um médico registado sobre ciclos irregulares, exames antes de engravidar ou a medicação que já toma.