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Geben Sie die beiden Werte von Ihrem Messgerät ein und sehen Sie, wo die Messung in der europäischen Tabelle für Erwachsene liegt — und was gegebenenfalls zu tun ist.
Ihr Messwert
Normal
Im normalen Bereich für Erwachsene. Gelegentlich nachmessen lohnt sich, vor allem wenn die Werte langsam steigen.
Wo Ihr systolischer Wert liegt
Diese Tabelle ist eine Orientierung zum Screening, keine Diagnose. Bluthochdruck wird aus wiederholten Messungen diagnostiziert, meist aus einer Woche Heimmessung oder einer 24-Stunden-Messung, nie aus einem einzelnen Wert.
01
Der Blutdruck wird mit zwei Zahlen angegeben: dem systolischen Druck, während sich das Herz zusammenzieht, über dem diastolischen Druck, während es sich zwischen den Schlägen entspannt. Beide werden in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen.
Die Kategorien unten sind die europäischen (ESC/ESH). Fallen die beiden Werte in unterschiedliche Kategorien, zählt die höhere: 128/95 ist eine Hypertonie Grad 1 und kein normaler Blutdruck.
Niedrig
Optimal
Normal
Hochnormal
Hypertonie Grad 1
Hypertonie Grad 2
Hypertonie Grad 3
Isoliert systolisch
02
Die meisten erschreckenden Werte sind Messfehler. Der Blutdruck schwankt über den Tag und steigt, wenn Sie gehetzt ankommen, die Blase voll ist oder Sie mit angelegter Manschette sprechen — die Art zu messen verändert die Zahl also stärker, als die meisten erwarten.
03
Ein Messwert ist eine Momentaufnahme an einem Arm. Das reicht, um ein Problem zu erkennen, aber nicht, um es zu benennen — deshalb stützt sich eine Diagnose auf wiederholte Messungen und nicht auf den ersten erschreckenden Wert.
04
Die meisten erhöhten Werte lassen sich in einem normalen Termin klären. Einige nicht.
Von Global Health anhand der unten erläuterten Methoden und Annahmen entwickelt. Etablierte Formeln und Skalen werden ihren ursprünglichen Autoren zugeschrieben. Verwendet die ESC/ESH-Erwachsenenkategorien von 2018: Die höhere systolische oder diastolische Kategorie entscheidet. Niedriger Druck liegt unter 90 systolisch oder 60 diastolisch; isolierte systolische Hypertonie bei systolisch ≥140 und diastolisch <90. Eine Einzelmessung stellt keine Diagnose. Prüfung von oben nach unten: ≥180 systolisch oder ≥110 diastolisch, ≥160 oder ≥100, ≥140 oder ≥90, ≥130 oder ≥85, dann ≥120 oder ≥80 mmHg. Isolierte systolische Hypertonie gilt nur im Schritt ≥140/90. Nur wenn nichts zutrifft, wird die Niedrigdruckgrenze <90/<60 geprüft; sonst optimal. Erhöhte Kategorien haben Vorrang vor einem zweiten niedrigen Wert. Niedrigdruckgrenze und dringender Hinweis sind Darstellungsregeln von Global Health, keine ESC/ESH-Kategorien.
Klinisch überprüft von Dr Tiago Miguel Figueira· IMC 523449Zuletzt überprüft 3. November 2026
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Unter 120/80 mmHg ist optimal, 120–129 zu 80–84 gilt weiterhin als normal. Ab 130/85 ist ein Wert hochnormal, und 140/90 oder höher, in der Praxis gemessen, bedeutet Bluthochdruck. Heimmessgeräte liefern niedrigere Werte, zu Hause liegt die Grenze deshalb bei 135/85.
Beide. Die Kategorie richtet sich nach dem schlechteren Wert, deshalb gilt 128/95 allein wegen der unteren Zahl als Hypertonie Grad 1. Der systolische Wert sagt das Herz-Kreislauf-Risiko ab etwa 50 besser voraus, der diastolische davor.
Ein systolischer Wert von 140 oder mehr bei einem diastolischen unter 90. Das ist ab 60 die häufigste Form von Bluthochdruck, sie entsteht durch die mit dem Alter steifer werdenden Arterien und bringt ein echtes Herz-Kreislauf-Risiko mit sich — es ist keine harmlose Eigenart des oberen Wertes.
Nein. Bluthochdruck wird aus wiederholt erhöhten Werten diagnostiziert, in der Regel gestützt auf eine Woche Heimmessung oder eine 24-Stunden-Messung. Ein einzelner hoher Wert ist ein Grund, sauber nachzumessen, keine Diagnose.
Ein Wert von 180/120 oder höher braucht noch am selben Tag ärztliche Hilfe. Kommen Brustschmerzen, Schwäche oder Taubheit einer Körperhälfte, Sprachstörungen oder eine plötzliche Sehstörung hinzu, rufen Sie sofort den Rettungsdienst — das sind Anzeichen eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls.
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