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Introduza os dois números do seu medidor para ver onde fica a leitura na tabela europeia para adultos — e o que fazer, se houver alguma coisa a fazer.
A sua leitura
Normal
Dentro do intervalo normal em adultos. Vale a pena voltar a medir de vez em quando, sobretudo se tem vindo a subir.
Onde se situa o seu valor sistólico
Esta tabela é uma referência de rastreio, não um diagnóstico. A hipertensão é diagnosticada com leituras repetidas, normalmente uma semana de medições em casa ou um registo de 24 horas, nunca com um valor isolado.
01
A tensão arterial escreve-se com dois números: a pressão sistólica, enquanto o coração contrai, sobre a pressão diastólica, enquanto relaxa entre batimentos. Ambas são medidas em milímetros de mercúrio (mmHg).
As categorias abaixo são as europeias (ESC/ESH). Quando os dois números caem em categorias diferentes, vale a mais alta: 128/95 é hipertensão de grau 1, e não uma tensão normal.
Baixa
Ótima
Normal
Normal-alta
Hipertensão de grau 1
Hipertensão de grau 2
Hipertensão de grau 3
Sistólica isolada
02
A maioria das leituras alarmantes é um problema de medição. A tensão varia ao longo do dia e sobe se chegar a correr, se tiver a bexiga cheia ou se falar com a braçadeira insuflada, por isso a forma de medir muda o número mais do que se pensa.
03
Uma leitura é uma fotografia de um momento, num braço. Chega para sinalizar um problema, mas não para lhe dar um nome, e é por isso que o diagnóstico assenta em leituras repetidas e não no primeiro valor que assusta.
04
A maioria das tensões altas resolve-se numa consulta normal. Algumas não.
Uma leitura da tensão é um alerta, não um plano. Estas são as consultas que os nossos médicos fazem para o que ela sinaliza.
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Abrir calculadoraPerguntas
Abaixo de 120/80 mmHg é ótima, e entre 120–129 sobre 80–84 continua a ser considerada normal. A partir de 130/85 a leitura é normal-alta, e 140/90 ou mais medida no consultório é hipertensão. Os medidores domésticos dão valores mais baixos, por isso em casa o limiar é 135/85.
Os dois. A categoria é definida pelo número pior, por isso 128/95 conta como hipertensão de grau 1 só pelo valor de baixo. A sistólica prevê melhor o risco cardiovascular a partir dos 50 anos e a diastólica antes dessa idade.
Uma sistólica de 140 ou mais com uma diastólica abaixo de 90. É o padrão mais frequente de hipertensão a partir dos 60 anos, resulta do endurecimento das artérias com a idade e acarreta risco cardiovascular real — não é uma particularidade inofensiva do número de cima.
Não. A hipertensão é diagnosticada com leituras altas repetidas, normalmente apoiadas por uma semana de medições em casa ou por um registo de 24 horas. Uma leitura alta isolada é motivo para voltar a medir bem, não um diagnóstico.
Uma leitura de 180/120 ou superior precisa de atenção médica no próprio dia. Se vier com dor no peito, fraqueza ou falta de sensibilidade num dos lados, dificuldade em falar ou uma alteração súbita da visão, ligue imediatamente para o número de emergência — são sintomas de enfarte ou de AVC.
Não. A comparação é feita inteiramente no seu navegador. Nada do que escrever é enviado para os nossos servidores nem guardado.
Marque uma videoconsulta com um médico registado, leve uma semana de medições em casa e receba um plano construído a partir do padrão e não de um valor isolado.
