🧒 Probiotika a prebiotika: kdy a jak je používat v pediatrii

Od Global Health | Pediatrické postřehy

🌱 Budování zdravých základů zevnitř

Jako rodiče se snažíme poskytnout svým dětem co nejsilnější základ pro celoživotní zdraví. Dnešní věda ukazuje, že zdravá střeva hrají klíčovou roli nejen při trávení, ale také v imunitě, regulaci nálady a dokonce i ve vývoji mozku.

A právě zde vstupují do hry probiotika a prebiotika — ale kdy by se měly u dětí používat a jak mohou pomoci?

🧬 Co jsou probiotika a prebiotika?

Probiotika jsou živé prospěšné bakterie, které pomáhají udržovat přirozenou rovnováhu mikroorganismů ve střevech.

Prebiotika jsou nestravitelné vlákniny, které slouží jako potrava pro tyto zdravé bakterie a podporují jejich růst a aktivitu.

Společně tvoří silný základ pro zdraví trávicího i imunitního systému.

🩺 Kdy jsou u dětí užitečná?

Zde jsou některé běžné pediatrické situace, ve kterých se probiotika často využívají:

1. Po užívání antibiotikAntibiotika sice bojují proti škodlivým infekcím, ale zároveň ničí i prospěšné bakterie ve střevech. Probiotika mohou obnovit rovnováhu a pomoci předejít průjmům spojeným s antibiotiky.

2. Kojenecká kolikaStudie naznačují, že Lactobacillus reuteri může pomoci snížit pláč a neklid u dětí trpících kolikou.

3. Gastroenteritida (střevní chřipka)Některé probiotické kmeny mohou zkrátit trvání virového průjmu a snížit riziko dehydratace.

4. Ekzémy a alergieProbiotika mohou podpořit imunitní systém a zmírnit kožní záněty a alergické reakce – zejména pokud jsou podávána v raném věku.

5. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)U starších dětí s opakovaným břišním diskomfortem mohou probiotika zmírnit nadýmání, křeče a zácpu.

🥦 A co prebiotika?

Prebiotika se přirozeně nacházejí v potravinách jako jsou:

• Banány

• Cibule

• Česnek

• Celozrnné obiloviny

U kojenců je nejlepším zdrojem mateřské mléko, které obsahuje speciální prebiotika zvaná oligosacharidy mateřského mléka (HMO). Prebiotické doplňky nebo obohacené mléčné formule mohou tento efekt napodobit, pokud je to potřeba.

Prebiotika také pomáhají předcházet zácpě a podporují vstřebávání vápníku u rostoucích dětí.

✅ Jak vybrat správný produkt?

Při výběru probiotik nebo prebiotik pro vaše dítě:

• ✔️ Hledejte klinicky ověřené kmeny (např. Lactobacillus GG, Bifidobacterium lactis)

• ✔️ Zvolte věkově přiměřenou formu (kapky, prášky, žvýkací tablety)

• ✔️ Dejte přednost důvěryhodným značkám se správnými postupy skladování a kontroly kvality

• 
  

⚠️ Kdy se poradit s pediatrem?

Vždy se poraďte s lékařem před zavedením doplňků stravy — zejména pokud vaše dítě:

• Má chronické onemocnění

• Se narodilo předčasně

• Užívá jiné léky

V Global Health vám naši specialisté v oblasti pediatrie poradí s vhodným přístupem, výběrem kmene i dávkováním dle individuálních potřeb vašeho dítěte.

📞 Objednejte si pediatrickou konzultaci

Ať už má vaše dítě zažívací potíže nebo jen chcete prozkoumat možnosti podpory zdraví střev, jsme tu pro vás.

👉 Objednejte si online pediatrickou konzultaci s Global Health a získejte individuální doporučení od ověřených zdravotnických odborníků.

📧 Pro více informací nás kontaktujte:globalhealth@myglobalhealth.online

🧠 Buďte informovaní. Buďte zdraví. Budoucnost pediatrie je individuální — a začíná ve střevech.