Salt la conținut
Global Health

Instrument gratuit

Calculator IMC Cehia

Introduceți înălțimea și greutatea ca să vedeți indicele de masă corporală și unde se situează pe scala Organizației Mondiale a Sănătății pentru adulți.

  • Metric și imperial (kg, stone, livre)
  • Categoriile de greutate ale OMS pentru adulți
  • Rulează în browserul dumneavoastră — nimic nu este trimis sau salvat

IMC-ul dumneavoastră

Unități
cm
kg
24,2

Greutate sănătoasă

În intervalul pe care OMS îl consideră sănătos la adulți.

Unde se situează IMC-ul dumneavoastră pe scala OMS

1518.525303540
Greutate sănătoasă pentru înălțimea dumneavoastră
54 – 72 kg
Distanța până la intervalul sănătos
În intervalul sănătos

Doriți să îl mențineți? Medicii noștri vă ajută să construiți obiceiuri care rezistă.

Consultație medicală online

IMC este o măsură de screening, nu un diagnostic. Nu deosebește mușchiul de grăsime și nu este valabil în sarcină sau sub 18 ani.

01

Ce înseamnă rezultatul dumneavoastră IMC

Organizația Mondială a Sănătății grupează IMC-ul adulților în intervalele de mai jos. Ele descriu o populație, nu o persoană: două persoane cu același IMC pot avea stări de sănătate foarte diferite.

Sub 18,5

Categorie
Subponderal
Ce înseamnă de obicei
Merită o discuție cu medicul, mai ales dacă slăbirea nu a fost intenționată

18,5 – 24,9

Categorie
Greutate sănătoasă
Ce înseamnă de obicei
Nu e nimic de schimbat doar din cauza acestei cifre

25,0 – 29,9

Categorie
Supraponderal
Ce înseamnă de obicei
Un moment bun să vă verificați tensiunea și colesterolul

30,0 – 34,9

Categorie
Obezitate grad I
Ce înseamnă de obicei
De aici se propune de obicei management structurat al greutății

35,0 – 39,9

Categorie
Obezitate grad II
Ce înseamnă de obicei
O evaluare medicală și screening pentru bolile care vin de obicei cu ea

40,0 și peste

Categorie
Obezitate grad III
Ce înseamnă de obicei
O trimitere către management specializat al greutății
Persoanele de origine sud-asiatică, chineză și din alte câteva origini asiatice au un risc cardiometabolic mai mare la un IMC mai scăzut. OMS sugerează 23,0 și 27,5 ca praguri suplimentare de acțiune pentru aceste populații.

02

Cum se calculează IMC

IMC este greutatea dumneavoastră în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri. Aceasta este toată formula — nu intervin vârsta, sexul sau compoziția corporală.

Exemplu concret: o persoană de 1,75 m care cântărește 78 kg are un IMC de 78 ÷ (1,75 × 1,75) = 25,5, ceea ce se încadrează la supraponderal.

Valorile imperiale sunt convertite mai întâi (1 stone = 6,35 kg, 1 inch = 2,54 cm), așa că rezultatul este identic în oricare sistem.

03

Ce nu vă spune IMC

IMC este un număr de screening, nu un diagnostic. Este util tocmai pentru că este simplu — sunt suficiente o ruletă și un cântar — dar aici este și limita lui.

  • Nu separă mușchiul de grăsime. Persoanele foarte musculoase sunt clasificate frecvent ca supraponderale.
  • Ignoră locul unde se depune grăsimea. Circumferința taliei prezice riscul cardiometabolic mai bine decât IMC.
  • Nu este validat pentru sarcină — folosește IMC-ul dinainte de sarcină pentru planificarea îngrijirii.
  • Copiii și adolescenții au nevoie de curbe de percentile în funcție de vârstă și sex, nu de intervalele pentru adulți de mai sus.
  • La adulții peste 65 de ani, un IMC ușor peste 25 nu este asociat în mod constant cu rezultate mai slabe.

04

Când să discutați cu un medic despre greutatea dumneavoastră

  • Ați slăbit sau v-ați îngrășat fără să vă propuneți.
  • IMC-ul dumneavoastră este 30 sau peste, ori 25 și peste împreună cu tensiune arterială mare, colesterol crescut sau glicemie crescută.
  • Sunteți în curs de investigare, sau deja tratat, pentru diabet de tip 2, apnee în somn, sindromul ovarelor polichistice sau ficat gras.
  • Doriți să discutați despre management al greutății sub supraveghere medicală, în locul unei alte diete.

Metodologia și referințele de cercetare Global Health

Dezvoltat de Global Health folosind metodele și ipotezele explicate mai jos. Formulele și scalele consacrate sunt atribuite autorilor originali. IMC = greutate (kg) / înălțime (m)², rotunjit la o zecimală. Keys și colab. discută formula; categoriile adulților folosesc pragurile OMS. IMC nu măsoară direct grăsimea corporală. Rotunjirea are loc înainte de alegerea categoriei. Praguri adulte: 18,5; 25; 30; 35 și 40. Intervalul de greutate sănătoasă este de la 18,5 × înălțime(m)² la 24,9 × înălțime(m)² kg, la o zecimală. Conversii: 1 lb = 0,45359237 kg; 1 stone = 6,35029318 kg; 1 inch = 2,54 cm; 1 foot = 30,48 cm.

Revizuit clinic de Dr Ahmed Maklad· ČLK 1176686198Ultima revizuire 3 noiembrie 2026

Care e pasul următor

IMC este un punct de plecare, nu un plan. Acestea sunt consultațiile pe care le oferă medicii noștri pentru lucrurile pe care le semnalează.

Alte calculatoare gratuite

Calculator calorii

De câte calorii aveți nevoie pe zi ca să vă mențineți, să scădeți sau să creșteți greutatea.

Deschideți calculatorul

Tabel tensiune arterială

Ce înseamnă cele două valori ale dumneavoastră în tabelul european al tensiunii arteriale pentru adulți.

Deschideți calculatorul

Calculator de sarcină

Data probabilă a nașterii, în ce săptămână sunteți și săptămânile care contează pe drum.

Deschideți calculatorul

Test ADHD

Chestionarul de screening ADHD pentru adulți, cu șase întrebări, punctat așa cum e construită scala.

Deschideți calculatorul

Calculator de ovulație

Zilele dumneavoastră fertile, ziua estimată a ovulației și când urmează următoarea menstruație.

Deschideți calculatorul

Verificare risc de osteoporoză

Ce factori de risc publicați pentru fractura de fragilitate vi se aplică și dacă merită să cereți o densitometrie osoasă.

Deschideți calculatorul

Verificare durere în gât

Dacă o durere în gât pare bacteriană sau virală, folosind scorul ajustat după vârstă pe care îl folosesc medicii — plus semnele de alarmă care trebuie văzute astăzi.

Deschideți calculatorul

Întrebări

Calculator IMC: Întrebări frecvente

Care este un IMC sănătos pentru un adult?

Pentru majoritatea adulților între 18 și 65 de ani, Organizația Mondială a Sănătății consideră sănătos un IMC între 18,5 și 24,9. Peste 25 se încadrează la supraponderal, iar 30 sau peste la obezitate. Sunt praguri populaționale, așa că o singură valoare este un motiv să analizezi mai departe, nu un verdict.

IMC se calculează diferit la bărbați și la femei?

Nu. Formula și categoriile pentru adulți sunt identice. Femeile au în general un procent mai mare de grăsime corporală decât bărbații la același IMC, iar acesta este unul dintre motivele pentru care cifra este doar un punct de plecare.

Cât de precis este un calculator IMC?

Calculul în sine este exact — incertitudinea ține de ceea ce măsoară IMC. Se corelează rezonabil cu grăsimea corporală la nivel de populație, dar poate încadra greșit indivizi, în special sportivi, vârstnici și persoane cu multă masă musculară.

Ce fac dacă IMC-ul meu este în intervalul de obezitate?

Verificați-vă tensiunea arterială, colesterolul și glicemia și discutați cu un medic despre un plan pe care îl puteți susține. Managementul greutății cu evaluare medicală funcționează considerabil mai bine decât o dietă ținută pe cont propriu.

Acest calculator IMC îmi stochează datele?

Nu. Calculul se face integral în browserul dumneavoastră. Nimic din ce introduceți nu este trimis către serverele noastre și nu este salvat.

Am nevoie de un IMC ca să primesc tratament pentru scădere în greutate?

Medicii folosesc de obicei IMC ca unul dintre criteriile de intrare în programele de management al greutății, de regulă alături de istoricul dumneavoastră medical și de eventualele afecțiuni asociate greutății. Medicul dumneavoastră vă va confirma ce se aplică în cazul dumneavoastră.

Doriți să discutați rezultatul?

Programați o consultație video cu un medic înregistrat și primiți un plan construit pe istoricul dumneavoastră, nu pe un număr.

Programați o consultație