950 KčSănătatea femeii
Consultații confidențiale privind sănătatea femeii prin videoapel securizat în limba engleză — contracepție, sănătate hormonală, menopauză și sănătatea generală a femeii.
20 min
Instrument gratuit
Risc de osteoporoză Cehia
Răspunde la întrebări despre vârsta, sexul și factorii tăi de risc pentru a vedea dacă ghidurile clinice publicate recomandă să ceri o evaluare a densității osoase.
- Bazat pe ghidul de identificare a riscului NICE, nu pe un scor proprietar
- Arată separat factorii de risc majori și pe cei care contribuie
- Funcționează în browser — nimic nu este trimis sau stocat
Factorii tăi de risc
ani
cm
kg
O fractură dintr-o cădere de la înălțimea proprie sau mai mică — încheietură, șold, coloană sau braț.
De exemplu hipertiroidism, malabsorbție, sau boală hepatică ori renală de lungă durată.
0 / 10
Niciun factor de risc specific semnalat
Nimic din ce ai completat nu se potrivește cu factorii de risc publicați pe care ghidurile îi folosesc pentru identificarea persoanelor cu risc de osteoporoză. Este liniștitor, dar nu este o garanție — menționează oricum unui medic orice fractură sau cădere nouă.
- Factori majori semnalați
- 0
- Factori care contribuie, semnalați
- 0
Acest instrument identifică cine ar trebui evaluat pentru osteoporoză — nu estimează riscul tău de fractură și nu este un diagnostic. O evaluare completă folosește o densitometrie osoasă (DXA) și un instrument validat precum FRAX, realizat de un medic.
01
Factori de risc pentru fractura de fragilitate
Osteoporoza nu are simptome proprii — primul semn este adesea o fractură în urma unei căderi care în mod normal nu ar rupe un os. De aceea, ghidurile pornesc de la factorii de risc, pentru a decide cine merită evaluat înainte să se producă o fractură, nu după.
Cei zece factori de mai jos sunt cei pe care ghidul NICE CG146 îi enumeră pentru această decizie. Doi dintre ei sunt considerați majori de la sine; ceilalți se adună, nu acționează izolat.
Fractură de fragilitate după 50 de ani
- De ce contează
- O fractură a încheieturii, șoldului, coloanei sau brațului dintr-o cădere ușoară este cel mai puternic semn al unei noi fracturi.
- Major sau care contribuie
- Major
Corticosteroizi orali de lungă durată (3+ luni)
- De ce contează
- Glucocorticoizii subțiază osul direct, independent de orice alt factor din această listă.
- Major sau care contribuie
- Major
Un părinte a suferit o fractură de șold
- De ce contează
- Indică o rezistență osoasă moștenită, separată de propriul stil de viață.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
Fumător în prezent
- De ce contează
- Scade densitatea osoasă și încetinește vindecarea dacă se produce o fractură.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
3+ unități de alcool pe zi
- De ce contează
- Reduce formarea osoasă și crește chiar riscul de cădere.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
Artrită reumatoidă
- De ce contează
- Boala în sine, și adesea tratamentul ei, afectează remodelarea osoasă.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
O cauză secundară de pierdere osoasă
- De ce contează
- Afecțiuni precum hipertiroidismul sau boala hepatică ori renală de lungă durată reduc densitatea osoasă de la sine.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
2+ căderi în ultimul an
- De ce contează
- Majoritatea fracturilor de fragilitate apar în urma unei căderi de la înălțimea proprie, nu izolat.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
Menopauză înainte de 45 de ani
- De ce contează
- Estrogenul protejează osul, așa că pierderea lui mai devreme lasă mai mult timp pierderii osoase.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
Greutate corporală scăzută (IMC sub 18,5)
- De ce contează
- Mai puțină masă corporală înseamnă de obicei mai puțină masă osoasă și mai puțină amortizare la o cădere.
- Major sau care contribuie
- Care contribuie
02
Cine ar trebui evaluat, conform ghidurilor clinice
NICE, National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) din Regatul Unit și European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis (ESCEO) stabilesc, în esență, același prag. Este o combinație între un prag de vârstă și unul de factori de risc, nu un singur număr.
- Toate femeile de 65 de ani și peste, și toți bărbații de 75 de ani și peste — evaluarea este recomandată doar pe baza vârstei.
- Persoanele mai tinere cu un factor de risc major — o fractură de fragilitate anterioară sau corticosteroizi orali de lungă durată — la orice vârstă, inclusiv sub 50 de ani.
- Oricine are 50 de ani sau peste, cu unul dintre factorii care contribuie din tabelul de mai sus.
- Acest instrument aplică regula publicată la ce completezi tu. Nu calculează o probabilitate și nu este FRAX — FRAX este un instrument proprietar separat, folosit de un medic, care combină acest tip de factori cu o măsurătoare a densității osoase.
03
Ce nu îți poate spune această verificare
O listă de factori de risc este un instrument de triere, nu o măsurătoare. Îți spune dacă merită să întrebi despre o investigație — nu îți spune ce ar arăta acea investigație.
- Nu este un diagnostic. Osteoporoza se diagnostichează printr-o densitometrie osoasă (DXA), nu printr-un chestionar.
- Nu oferă o probabilitate de fractură. Instrumentele care fac asta — FRAX, nomograma Garvan, QFracture — combină factorii de risc cu o măsurătoare a densității osoase și sunt folosite de un medic.
- Nu este FRAX și nu folosește coeficienții acestuia, care sunt proprietatea Universității Sheffield.
- Un rezultat „niciun factor de risc specific semnalat” este liniștitor, dar nu este o garanție — menționează oricum unui medic orice fractură sau cădere nouă.
- Nu spune nimic despre tratament. Medicația este o decizie a unui medic, luată după un diagnostic, nu pornind de la o listă de factori de risc.
04
Cum ajungi la o evaluare
- Începe cu un medic. Acesta îți va analiza factorii de risc și va decide dacă are sens o trimitere pentru densitometrie osoasă.
- Adu factorii pe care i-a semnalat acest instrument pentru tine — care anume, nu doar rezultatul — ca discuția să fie mai rapidă.
- Dacă ai avut deja o fractură de fragilitate, întreabă despre evaluare indiferent de vârstă sau de rezultatul acestui instrument.
- Calciu, vitamina D, exercițiile cu impact și renunțarea la fumat susțin sănătatea osoasă cât timp aștepți orice evaluare.
- Cere asistență medicală rapid pentru o fractură nouă, apărută în urma unei căderi de mică energie, indiferent ce arată acest instrument — trebuie tratată în sine.
Care e pasul următor
Un factor de risc semnalat este un motiv să întrebi despre o densitometrie osoasă, nu un diagnostic. Acestea sunt consultațiile care pot duce lucrurile mai departe.
Alte calculatoare gratuite
Calculator IMC
Indicele de masă corporală din înălțimea și greutatea ta, pe scala OMS pentru adulți.
Deschide calculatorulCalculator calorii
De câte calorii ai nevoie pe zi ca să îți menții, să scazi sau să crești greutatea.
Deschide calculatorulTabel tensiune arterială
Ce înseamnă cele două valori ale tale în tabelul european al tensiunii arteriale pentru adulți.
Deschide calculatorulCalculator de sarcină
Data probabilă a nașterii, în ce săptămână ești și săptămânile care contează pe drum.
Deschide calculatorulTest ADHD
Chestionarul de screening ADHD pentru adulți, cu șase întrebări, punctat așa cum e construită scala.
Deschide calculatorulCalculator de ovulație
Zilele tale fertile, ziua estimată a ovulației și când urmează următoarea menstruație.
Deschide calculatorulÎntrebări
Verificare risc de osteoporoză — Întrebări frecvente
Este la fel ca FRAX?
Nu. FRAX este un instrument proprietar separat, dezvoltat de Universitatea Sheffield, ale cărui coeficienți nu sunt publicați — acest instrument nu îl reproduce și nu pretinde că îi egalează rezultatul. Aceasta este o listă de identificare a riscului bazată pe ghiduri publicate (NICE CG146): îți spune dacă merită să fii evaluat(ă), niciodată o probabilitate de fractură.
Ce este o densitometrie osoasă (DXA)?
O investigație de absorbțiometrie cu raze X cu energie duală — o radiografie cu doză mică ce măsoară densitatea osoasă, de obicei la șold și coloană. Este investigația pe care se bazează de fapt o evaluare; nimic din această pagină nu o înlocuiește.
Dacă am factori de risc, înseamnă că am osteoporoză?
Nu. Un factor de risc semnalat înseamnă că ghidurile recomandă să fii evaluat(ă), nu că ai afecțiunea. Multe persoane cu factori de risc au o densitometrie osoasă normală, iar osteoporoza poate apărea și fără niciunul dintre factorii de aici.
Ce fac dacă rezultatul meu este „niciun factor de risc specific semnalat”, dar tot sunt îngrijorat(ă)?
Discută oricum cu un medic. Acest instrument acoperă factorii de risc dintr-un singur ghid clinic; nu acoperă tot istoricul personal sau familial care ar putea fi relevant, iar o discuție nu costă nimic ce această listă nu poate cântări.
Cine diagnostichează de fapt osteoporoza?
Un medic, pe baza unei densitometrii osoase (DXA) — de obicei un scor T de -2,5 sau mai mic la șold sau coloană. Un chestionar de factori de risc precum acesta poate doar sugera cine ar trebui să facă acea investigație; nu poate diagnostica nimic prin el însuși.
Această verificare îmi stochează răspunsurile?
Nu. Calculul rulează integral în browserul tău. Nimic din ce selectezi nu este trimis către serverele noastre și nu este stocat.
Vrei să discuți despre sănătatea oaselor tale?
Programează o videoconsultație cu un medic înregistrat, treci în revistă factorii tăi de risc și află dacă are sens o trimitere pentru densitometrie osoasă.