Pro koho je tato služba určena
Tato konzultace je vhodná pro dospělé i děti, jejichž zdraví, výkonnost nebo pohoda by prospěla z odborného posouzení výživy a individuálního, na důkazech založeného stravovacího plánu. Je vhodná pro pacienty doporučené svým praktickým lékařem nebo specialistou jako součást širšího plánu péče, i pro jednotlivce hledající výživovou podporu samostatně.
Tato konzultace je obzvláště přínosná, pokud:
- Léčíte chronické onemocnění, u kterého hraje výživa významnou roli — cukrovku, kardiovaskulární onemocnění, syndrom dráždivého tračníku, PCOS, potíže se štítnou žlázou
- Chcete strukturovanou, na důkazech založenou podporu pro řízení hmotnosti, která jde nad rámec obecných stravovacích rad
- Jste sportovec nebo aktivní jednotlivec hledající výživu pro výkon a regeneraci
- Máte zjištěné potravinové alergie nebo intolerance a potřebujete strukturované vedení ohledně výživové dostatečnosti
- Jste těhotná, po porodu nebo plánujete těhotenství a chcete optimalizovat svůj výživový stav
- Máte obavy ohledně výživy svého dítěte — potíže s krmením, růstem nebo stravovací dostatečností
- Chcete zlepšit zdraví trávicího traktu, úroveň energie, pleť nebo hormonální rovnováhu prostřednictvím výživy
- Váš praktický lékař nebo specialista vám doporučil, že by optimalizace výživy prospěla vašemu stavu
Tato služba poskytuje posouzení výživy a poradenství. Není náhradou lékařské péče — pacienti se složitými zdravotními stavy by měli zajistit, aby byla výživová podpora koordinována s jejich praktickým lékařem nebo specialistou.
Oblasti odbornosti ve výživě
- Řízení hmotnosti
- Na důkazech založený výživový přístup k udržitelnému hubnutí — nejen omezení kalorií
- Optimalizace přibírání na váze a tělesného složení
- Metabolické zdraví a výživové strategie pro inzulinovou rezistenci
- Přerušení cyklu jojo diet prostřednictvím udržitelné výživové změny
- Výživová podpora spolu s lékařským řízením hmotnosti — včetně léčby GLP-1
- Výživová podpora při chronických onemocněních
- Diabetes 1. a 2. typu — řízení sacharidů, glykemická kontrola, načasování jídel
- Kardiovaskulární onemocnění — přístupy zdravé pro srdce, řízení lipidů prostřednictvím výživy
- Vysoký krevní tlak — přístup DASH diety, řízení sodíku, výživa v rámci životního stylu
- Potíže se štítnou žlázou — výživové faktory ovlivňující funkci a léčbu štítné žlázy
- PCOS — výživové přístupy zvyšující citlivost na inzulin, hormonální řízení stravy
- Ztukovatění jater — výživová léčba a optimalizace životního stylu
- Chronické onemocnění ledvin — výživová podpora v rámci vhodných klinických parametrů
- Zdraví trávicího traktu a výživa
- Syndrom dráždivého tračníku — přístup nízko-FODMAP stravy a znovuzavádění potravin
- Nespecifické střevní záněty — výživová podpora v remisi a při vzplanutí
- Gastroezofageální reflux — stravovací spouštěče a léčba
- Potravinové intolerance — laktóza, citlivost na lepek a další intolerance
- Optimalizace střevního mikrobiomu — prebiotické a probiotické výživové strategie
- Nadýmání, zácpa a trávicí potíže — výživové posouzení a léčba
- Potravinové alergie a intolerance
- Potvrzená potravinová alergie — zajištění výživové dostatečnosti při omezené stravě
- Posouzení potravinové intolerance a stravovací léčba
- Vedení eliminační diety a strukturované znovuzavádění
- Zkřížená reaktivita a povědomí o skrytých alergenech
- Strategie stravování ve škole a při společenských akcích pro děti i dospělé s potravinovými alergiemi
- Sportovní a výkonnostní výživa
- Výživa před a po tréninku pro vytrvalostní, silové a týmové sportovce
- Plánování výživy pro závody a soutěže
- Regenerační výživa — optimalizace obnovy a adaptace svalů
- Hydratační strategie pro výkon a regeneraci
- Optimalizace tělesného složení pro sportovní výkon
- Výživová periodizace — sladění výživy s tréninkovými fázemi
- Posouzení doplňků stravy — na důkazech založený přehled výživových doplňků
- Ženské zdraví a výživa
- Výživa v těhotenství — optimalizace výživového stavu matky a plodu
- Poporodní výživa — regenerace, podpora kojení a řízení energie
- Perimenopauza a menopauza — výživové strategie pro hormonální přechod
- PCOS — řízení inzulinové rezistence, hmotnosti a hormonální výživy
- Výživa pro plodnost — optimalizace výživového stavu pro početí
- Zdraví kostí — vápník, vitamín D a prevence osteoporózy prostřednictvím výživy
- Mužské zdraví a výživa
- Snížení kardiovaskulárního rizika prostřednictvím výživy
- Testosteron a hormonální zdraví — výživové faktory
- Sportovní a výkonnostní výživa pro muže sportovce
- Řízení hmotnosti a metabolického zdraví
- Výživa pro zdraví prostaty
- Výživa pro pleť, vlasy a hormony
- Výživové faktory přispívající k akné — mléčné výrobky, glykemická zátěž a zánětlivé stravovací vzorce
- Vypadávání vlasů — posouzení a optimalizace železa, feritinu, zinku, vitamínu D a biotinu
- Zdraví pleti — protizánětlivé výživové přístupy
- Hormonální rovnováha prostřednictvím výživy — nadledvinky, štítná žláza a reprodukční hormony
- Posouzení nutričních deficitů — B12, vitamín D, železo, kyselina listová, omega-3
- Dětská výživa
- Krmení kojenců a batolat — zavádění příkrmů, progrese textury a rozmanitost
- Vybíravé stravování — praktické strategie pro rozšíření stravovací rozmanitosti
- Obavy o růst — výživové posouzení pro pomalý růst nebo nadměrný přírůstek hmotnosti
- Děti s potravinovými alergiemi — zajištění výživové dostatečnosti při omezené stravě
- Výživa školního věku — energie, soustředění a stravovací návyky
- Výživa dospívajících — podpora růstu, aktivity a zdravého vztahu k jídlu
- Spojení střev a mozku a výživa pro duševní zdraví
- Nutriční psychiatrie — na důkazech založené stravovací přístupy na podporu úzkosti a deprese
- Stres a kortizol — výživa nadledvinek a optimalizace životního stylu
- Výživa pro spánek — stravovací faktory ovlivňující kvalitu spánku
- Energie a únava — výživové posouzení a optimalizace
Co vaše konzultace zahrnuje
Komplexní výživové posouzeníVáš výživový poradce provede důkladné posouzení vašeho aktuálního stravovacího příjmu, stravovacích vzorců, chuťových preferencí, zdravotní anamnézy, aktuálních léků, faktorů životního stylu, úrovně aktivity a výživových cílů — a vytvoří tak kompletní obraz vašeho aktuálního výživového stavu a faktorů, které jej utvářejí.
Výživová analýzaNa základě vašeho posouzení výživový poradce identifikuje výživové mezery, nerovnováhy nebo vzorce, které ovlivňují vaše zdraví, energii, výkonnost nebo pohodu — a vysvětlí klinický a výživový základ následujících doporučení.
Individuální stravovací plánStrukturovaný, na důkazech založený stravovací plán šitý přímo na míru vašemu zdravotnímu stavu, cílům, životnímu stylu, chuťovým preferencím a kulturnímu zázemí. Váš plán bude praktický a udržitelný — ne obecná šablona ani dieta, kterou nevydržíte déle než dva týdny.
Doporučení vyšetřeníTam, kde jsou klinicky indikovány výživové krevní testy — feritin, vitamín D, B12, zinek, kyselina listová, štítná žláza, hormonální profil — vám výživový poradce doporučí vhodné testování. Žádanky na vyšetření lze koordinovat prostřednictvím naší služby doporučení a diagnostických vyšetření praktickým lékařem.
Posouzení doplňků stravyNa důkazech založený přehled jakýchkoli doplňků stravy, které aktuálně užíváte nebo zvažujete — s posouzením klinické vhodnosti, dávkování, interakcí a hodnoty pro váš konkrétní výživový profil.
Praktické vedení k realizaciRámce plánování jídel, nákupní strategie, vedení k porcím, čtení etiket, vedení ke stravování mimo domov a praktické nástroje k realizaci vašeho stravovacího plánu ve vašem skutečném životě — ne jen v ideálním scénáři.
Průběžné přehodnoceníVýživová změna vyžaduje čas na zavedení a úpravu. Následné konzultace jsou k dispozici pro přehodnocení pokroku, řešení výzev, úpravu vašeho plánu a zajištění, že váš výživový přístup nadále slouží vašim vyvíjejícím se zdravotním cílům.
Výživa a váš praktický lékař či specialista — jak spolupracují
Výživová podpora funguje nejlépe, když je integrována s vaší širší lékařskou péčí. Náš výživový poradce spolupracuje s vaším praktickým lékařem a specialistou — ne nezávisle na nich.
Pokud jste byli doporučeni svým praktickým lékařem nebo specialistou:Přineste na svou konzultaci veškeré relevantní lékařské zprávy, výsledky krevních testů nebo plány léčby. Váš výživový poradce je plně přezkoumá a vypracuje stravovací plán, který doplňuje vaši lékařskou péči, místo aby s ní byl v rozporu.
Pokud přicházíte samostatně:Váš výživový poradce vám poradí, kde by zapojení praktického lékaře nebo specialisty posílilo vaše řízení výživy — například tam, kde by krevní testy objasnily váš výživový stav, nebo kde by lékařský dohled nad chronickým onemocněním podpořil výživový přístup.
Komunikace s vaším týmem péče:S vaším souhlasem může váš výživový poradce poskytnout klinický souhrn vašemu praktickému lékaři nebo specialistovi — čímž zajistí, že vaše řízení výživy je zdokumentováno a integrováno s vaší širší péčí.
Výživová podpora doplňuje lékařskou péči — nenahrazuje ji. Pacienti se složitými zdravotními stavy by měli vždy zajistit, aby byl jejich výživový přístup koordinován s jejich praktickým lékařem nebo specialistou.
Proč si nás pacienti vybírají
Na důkazech založená výživová vědaNáš výživový poradce aplikuje aktuální stav vědeckých poznatků ve výživě na váš individuální klinický obraz — nikoli módní stravovací rady, detoxikační programy nebo obecné jídelníčky. Každé doporučení je podloženo výzkumem a přizpůsobeno vašemu konkrétnímu zdravotnímu stavu a cílům.
30minutové vyhrazené konzultace od 89 €30minutová výživová konzultace věnovaná zcela vašemu posouzení a plánu — za cenovou hladinu, díky které je odborná výživová podpora skutečně dostupná.
Integrace s vaší lékařskou péčíNáš výživový poradce pracuje v rámci vašeho širšího týmu péče — komunikuje s vaším praktickým lékařem a specialisty tam, kde je to relevantní, a vypracovává výživové plány, které doplňují vaši lékařskou péči.
Odbornost v dětské výživěVýživová podpora pro děti — od krmení kojenců po výživu dospívajících — je klíčovou součástí této služby. Náš výživový poradce poskytuje na důkazech založené dětské výživové poradenství pro rodiny všech věkových kategorií a fází.
Koordinace vyšetřeníTam, kde jsou indikovány výživové krevní testy, lze žádanky na vyšetření koordinovat prostřednictvím naší služby doporučení a diagnostických vyšetření praktickým lékařem — čímž zajistíme, že získáte klinická data potřebná k informování vašeho výživového plánu bez samostatné konzultace.
VícejazyčnostKonzultace dostupné v angličtině, portugalštině, španělštině, češtině a rumunštině.
Termíny v tentýž den i dopředuDostupné sedm dní v týdnu včetně večerů a víkendů.
