A quién va dirigido este servicio
Esta consulta es adecuada para adultos y niños cuya salud, rendimiento o bienestar se beneficiarían de una evaluación nutricional experta y un plan de nutrición personalizado basado en evidencia. Es adecuada para pacientes derivados por su médico de cabecera o especialista como parte de un plan de atención más amplio, y para personas que buscan apoyo nutricional de forma independiente.
Esta consulta es especialmente valiosa si usted:
- Gestiona una afección crónica en la que la nutrición desempeña un papel importante — diabetes, enfermedad cardiovascular, SII, SOP, afecciones tiroideas
- Desea apoyo estructurado y basado en evidencia para el control de peso que va más allá del asesoramiento dietético genérico
- Es deportista o persona activa que busca nutrición para el rendimiento y la recuperación
- Ha identificado alergias o intolerancias alimentarias y necesita orientación estructurada sobre la adecuación nutricional
- Está embarazada, en el posparto, o planificando un embarazo y desea optimizar su estado nutricional
- Tiene preocupaciones sobre la nutrición de su hijo — dificultades de alimentación, crecimiento o adecuación dietética
- Desea mejorar su salud intestinal, niveles de energía, piel o equilibrio hormonal a través de la nutrición
- Ha sido asesorado por su médico de cabecera o especialista de que la optimización nutricional beneficiaría su afección
Este servicio proporciona evaluación y orientación nutricional. No sustituye la atención médica: los pacientes con afecciones médicas complejas deben asegurarse de que el apoyo nutricional esté coordinado con su médico de cabecera o especialista.
Áreas de experiencia nutricional
- Control de peso
- Enfoque nutricional basado en evidencia para la pérdida de peso sostenible — no solo restricción calórica
- Aumento de peso y optimización de la composición corporal
- Salud metabólica y estrategias nutricionales para la resistencia a la insulina
- Romper el ciclo de las dietas yoyó mediante un cambio nutricional sostenible
- Apoyo nutricional junto con el control médico del peso, incluida la terapia con GLP-1
- Apoyo nutricional en enfermedades crónicas
- Diabetes tipo 1 y tipo 2 — control de carbohidratos, control glucémico, horarios de las comidas
- Enfermedad cardiovascular — enfoques dietéticos cardiosaludables, control de lípidos a través de la nutrición
- Hipertensión — enfoque de dieta DASH, control del sodio, nutrición del estilo de vida
- Afecciones tiroideas — factores nutricionales que afectan la función tiroidea y su tratamiento
- SOP — enfoques nutricionales sensibilizadores a la insulina, tratamiento dietético hormonal
- Enfermedad del hígado graso — tratamiento nutricional y optimización del estilo de vida
- Enfermedad renal crónica — apoyo nutricional dentro de parámetros clínicos adecuados
- Salud intestinal y nutrición digestiva
- Síndrome del intestino irritable — enfoque dietético bajo en FODMAP y reintroducción
- Enfermedad inflamatoria intestinal — apoyo nutricional en remisión y control de brotes
- Reflujo gastroesofágico — desencadenantes dietéticos y tratamiento
- Intolerancias alimentarias — lactosa, sensibilidad al gluten y otras intolerancias
- Optimización del microbioma intestinal — estrategias nutricionales prebióticas y probióticas
- Hinchazón, estreñimiento y molestias digestivas — evaluación y tratamiento nutricional
- Alergia e intolerancia alimentaria
- Alergia alimentaria confirmada — garantizar la adecuación nutricional en una dieta restringida
- Evaluación de intolerancia alimentaria y tratamiento dietético
- Orientación sobre dieta de eliminación y reintroducción estructurada
- Reactividad cruzada y conciencia de alérgenos ocultos
- Estrategias de alimentación escolar y social para niños y adultos con alergias alimentarias
- Nutrición deportiva y de rendimiento
- Nutrición previa y posterior al entrenamiento para deportistas de resistencia, fuerza y deportes de equipo
- Planificación nutricional para carreras y competiciones
- Nutrición de recuperación — optimización de la reparación y adaptación muscular
- Estrategias de hidratación para el rendimiento y la recuperación
- Optimización de la composición corporal para el rendimiento deportivo
- Periodización nutricional — alinear la nutrición con las fases de entrenamiento
- Evaluación de suplementos — revisión basada en evidencia de suplementos nutricionales
- Nutrición de la salud femenina
- Nutrición durante el embarazo — optimización del estado nutricional materno y fetal
- Nutrición posparto — recuperación, apoyo a la lactancia y gestión de la energía
- Perimenopausia y menopausia — estrategias nutricionales para la transición hormonal
- SOP — resistencia a la insulina, peso y tratamiento nutricional hormonal
- Nutrición para la fertilidad — optimización del estado nutricional para la concepción
- Salud ósea — calcio, vitamina D y prevención de la osteoporosis a través de la nutrición
- Nutrición de la salud masculina
- Reducción del riesgo cardiovascular a través de la nutrición
- Testosterona y salud hormonal — factores nutricionales
- Nutrición deportiva y de rendimiento para deportistas masculinos
- Control de peso y salud metabólica
- Nutrición para la salud prostática
- Nutrición para la piel, el cabello y las hormonas
- Factores nutricionales que contribuyen al acné — lácteos, carga glucémica y patrones dietéticos inflamatorios
- Caída del cabello — evaluación y optimización de hierro, ferritina, zinc, vitamina D y biotina
- Salud de la piel — enfoques nutricionales antiinflamatorios
- Equilibrio hormonal a través de la nutrición — hormonas suprarrenales, tiroideas y reproductivas
- Evaluación de deficiencias nutricionales — B12, vitamina D, hierro, folato, omega-3
- Nutrición pediátrica
- Alimentación de bebés y niños pequeños — introducción de sólidos, progresión de texturas y variedad
- Alimentación selectiva (niños que comen poco) — estrategias prácticas para ampliar la variedad dietética
- Preocupaciones sobre el crecimiento — evaluación nutricional para retraso del crecimiento o aumento excesivo de peso
- Niños con alergias alimentarias — garantizar la adecuación nutricional en dietas restringidas
- Nutrición en edad escolar — energía, concentración y hábitos dietéticos
- Nutrición en la adolescencia — apoyo al crecimiento, la actividad y una relación saludable con la comida
- Conexión intestino-cerebro y nutrición para la salud mental
- Psiquiatría nutricional — enfoques dietéticos basados en evidencia para apoyar la ansiedad y la depresión
- Estrés y cortisol — nutrición suprarrenal y optimización del estilo de vida
- Nutrición para el sueño — factores dietéticos que afectan la calidad del sueño
- Energía y fatiga — evaluación y optimización nutricional
Qué incluye su consulta
Evaluación nutricional integralSu nutricionista realizará una evaluación exhaustiva de su ingesta dietética actual, patrones alimentarios, preferencias alimentarias, historial médico, medicación actual, factores del estilo de vida, nivel de actividad y objetivos nutricionales, construyendo un cuadro completo de su estado nutricional actual y los factores que lo condicionan.
Análisis nutricionalBasándose en su evaluación, su nutricionista identificará las carencias, desequilibrios o patrones nutricionales que están afectando su salud, energía, rendimiento o bienestar, y le explicará la base clínica y nutricional de las recomendaciones que siguen.
Plan de nutrición personalizadoUn plan de nutrición estructurado y basado en evidencia adaptado específicamente a su estado de salud, objetivos, estilo de vida, preferencias alimentarias y contexto cultural. Su plan será práctico y sostenible, no una plantilla genérica ni una dieta que no pueda mantener más allá de dos semanas.
Recomendaciones de pruebasCuando estén clínicamente indicados análisis de sangre nutricionales — ferritina, vitamina D, B12, zinc, folato, tiroides, perfil hormonal — su nutricionista le asesorará sobre las pruebas adecuadas. Las solicitudes de pruebas pueden coordinarse a través de nuestro servicio de Derivación y Pruebas Diagnósticas con médico de cabecera.
Evaluación de suplementosUna revisión basada en evidencia de cualquier suplemento que esté tomando o considerando actualmente, evaluando la adecuación clínica, la dosis, las interacciones y el valor para su perfil nutricional específico.
Orientación práctica de implementaciónMarcos de planificación de comidas, estrategias de compra, orientación sobre porciones, lectura de etiquetas, orientación para comer fuera y herramientas prácticas para implementar su plan de nutrición en su vida real, no solo en un escenario ideal.
Revisión continuadaEl cambio nutricional lleva tiempo implementar y ajustar. Están disponibles consultas de seguimiento para revisar el progreso, resolver dificultades, ajustar su plan y garantizar que su enfoque nutricional siga sirviendo a sus objetivos de salud en evolución.
Nutrición y su médico de cabecera o especialista — cómo trabajan juntos
El apoyo nutricional funciona mejor cuando está integrado con su atención médica más amplia. Nuestro nutricionista trabaja junto a su médico de cabecera y especialista, no de forma independiente de ellos.
Si ha sido derivado por su médico de cabecera o especialista:Traiga cualquier carta clínica relevante, resultados de análisis de sangre o planes de tratamiento a su consulta. Su nutricionista los revisará en su totalidad y desarrollará un plan de nutrición que complemente su tratamiento médico en lugar de contradecirlo.
Si acude de forma independiente:Su nutricionista le asesorará sobre dónde la participación de un médico de cabecera o especialista fortalecería su tratamiento nutricional, por ejemplo, cuando los análisis de sangre aclararían su estado nutricional, o cuando la supervisión médica de una afección crónica apoyaría el enfoque nutricional.
Comunicación con su equipo de atención:Con su consentimiento, su nutricionista puede proporcionar un resumen clínico a su médico de cabecera o especialista, garantizando que su tratamiento nutricional esté documentado e integrado con su atención más amplia.
El apoyo nutricional complementa la atención médica, no la sustituye. Los pacientes con afecciones médicas complejas siempre deben asegurarse de que su enfoque nutricional esté coordinado con su médico de cabecera o especialista.
Por qué los pacientes nos eligen
Ciencia nutricional basada en evidenciaNuestro nutricionista aplica la base de evidencia actual en ciencia nutricional a su cuadro clínico individual, no asesoramiento dietético de tendencias, programas de desintoxicación o planes de comidas genéricos. Cada recomendación se basa en investigación y se adapta a su estado de salud y objetivos específicos.
Citas dedicadas de 30 minutos desde 89 €Una consulta nutricional de 30 minutos dedicada completamente a su evaluación y plan, a un precio que hace que el apoyo nutricional especializado sea realmente accesible.
Integrado con su atención médicaNuestro nutricionista trabaja dentro de su equipo de atención más amplio, comunicándose con su médico de cabecera y especialistas cuando sea relevante y desarrollando planes nutricionales que complementen su tratamiento médico.
Experiencia en nutrición pediátricaEl apoyo nutricional para niños — desde la alimentación infantil hasta la nutrición adolescente — es una parte fundamental de este servicio. Nuestro nutricionista proporciona orientación nutricional pediátrica basada en evidencia para familias de todas las edades y etapas.
Coordinación de pruebasCuando estén indicados análisis de sangre nutricionales, las solicitudes de pruebas pueden coordinarse a través de nuestro servicio de Derivación y Pruebas Diagnósticas con médico de cabecera, garantizando que obtenga los datos clínicos necesarios para informar su plan nutricional sin una cita adicional.
MultilingüeConsultas disponibles en inglés, portugués, español, checo y rumano.
Citas el mismo día y con antelaciónDisponibles los siete días de la semana, incluidas tardes y fines de semana.
