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Eisprung berechnen Portugal
Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode ein und Sie sehen die sechs Tage mit der höchsten Chance auf eine Schwangerschaft, den voraussichtlichen Eisprung und den Termin der nächsten Periode.
- Wird von der nächsten Periode zurückgerechnet, damit auch lange Zyklen stimmen
- Das ganze sechstägige fruchtbare Fenster, nicht nur ein Tag
- Läuft in Ihrem Browser — nichts wird gesendet oder gespeichert
Ihre fruchtbaren Tage
Der Tag, an dem die Blutung begonnen hat, nicht der Tag, an dem sie endete.
Tage
Tage vom Beginn einer Periode bis zum Beginn der nächsten. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie 28 stehen.
15.01.2026
Voraussichtlicher Eisprung
14 Tage vor der nächsten erwarteten Periode zurückgerechnet — genau das hält die Zeitrechnung auch bei Zyklen richtig, die nicht 28 Tage dauern.
- Fruchtbares Fenster (6 Tage)
- 10.01. – 15.01.
- Nächste Periode fällig
- 29.01.2026
- Test ab
- 29.01.2026
Eine Schätzung aus den eingegebenen Daten, keine Diagnose — und keine Verhütungsmethode. Der Eisprung verschiebt sich von Zyklus zu Zyklus, und eine Schwangerschaft ist auch an Tagen außerhalb des angezeigten Fensters möglich.
01
Ihr Zyklus, Tag für Tag
Ein Zyklus wird ab dem ersten Tag der Blutung gezählt. Der Eisprung ist nicht auf Tag 14 festgelegt: Er liegt etwa 14 Tage vor der NÄCHSTEN Periode, also bei einem 35-Tage-Zyklus um Tag 21 und bei einem 24-Tage-Zyklus um Tag 10. Deshalb geht das Vorwärtszählen von 14 Tagen ab der letzten Periode bei jedem Zyklus daneben, der nicht 28 Tage hat.
Die Tage unten sind ein 28-Tage-Zyklus. Der Rechner oben verschiebt sie auf die von Ihnen eingegebene Zykluslänge.
Tag 1
- Was passiert
- Die Blutung beginnt — ab hier wird gezählt
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Sehr gering
Tag 2 – 8
- Was passiert
- Eine Eizelle reift heran; das Fenster ist noch zu
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Gering
Tag 9 – 13
- Was passiert
- Fruchtbares Fenster: Spermien überleben bis zu fünf Tage
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Hoch
Tag 14
- Was passiert
- Eisprung — die Eizelle wird freigesetzt
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Am höchsten
Tag 15 – 16
- Was passiert
- Die Eizelle überlebt nach dem Eisprung weniger als einen Tag
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Fällt schnell
Tag 28
- Was passiert
- Die nächste Periode ist fällig — ab hier testen, wenn sie ausbleibt
- Chance auf eine Schwangerschaft
- Sehr gering
02
Woran Sie merken, dass der Eisprung wirklich stattgefunden hat
Ein Rechner sagt voraus, diese Zeichen bestätigen. Wer ein oder zwei davon über ein paar Zyklen verfolgt, weiß, ob der eigene Eisprung zur Schätzung passt — und das ist gut zu wissen, bevor man etwas darauf aufbaut.
- Der Zervixschleim wird in den Tagen vor dem Eisprung klar, spinnbar und glitschig, ähnlich wie rohes Eiweiß.
- Ovulationstests messen den LH-Anstieg im Urin, der 24 bis 36 Stunden vor der Freisetzung der Eizelle kommt. Beginnen Sie ein paar Tage vor dem errechneten Termin.
- Die Basaltemperatur steigt nach dem Eisprung um etwa 0,3 °C und bestätigt ihn damit im Nachhinein, statt ihn vorherzusagen.
- Manche spüren mitten im Zyklus ein einseitiges Ziehen, andere bemerken empfindliche Brüste oder eine veränderte Libido.
- Ein Zyklus kann auch ganz ohne Eisprung verlaufen. Das kommt bei den meisten gelegentlich vor und bedeutet für sich genommen nicht, dass etwas nicht stimmt.
03
Was dieser Rechner nicht kann
Er arbeitet mit genau zwei Dingen: dem eingegebenen Datum und der Annahme, dass Ihre Lutealphase die üblichen 14 Tage dauert. Beides ist plausibel, keines davon sicher.
- Er ist keine Verhütungsmethode. Zyklen verschieben sich, Spermien überleben tagelang, und eine Schwangerschaft ist auch an Tagen außerhalb des hier gezeigten Fensters möglich.
- Unregelmäßige Zyklen, kürzlich abgesetzte hormonelle Verhütung, Stillzeit, PCOS und Schilddrüsenerkrankungen schwächen die Vorhersage.
- Hormonelle Verhütung unterdrückt den Eisprung — solange Sie sie anwenden, gibt es hier nichts vorherzusagen.
- Stress, Krankheit, Reisen und hartes Training können den Eisprung in einem Zyklus verzögern.
- Es ist ein Planungswerkzeug, kein Fruchtbarkeitstest: Es sagt nichts über Eizellqualität, Spermien oder die Eileiter.
04
Wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten
- Sie versuchen seit 12 Monaten schwanger zu werden, oder seit 6 Monaten, wenn Sie über 35 sind.
- Ihre Zyklen sind kürzer als 21 Tage, länger als 35 Tage oder von Monat zu Monat nicht vorhersehbar.
- Ihre Periode bleibt aus, oder Sie bluten zwischen den Perioden.
- Sie haben schmerzhafte Perioden, Schmerzen beim Sex oder eine Diagnose wie PCOS, Endometriose oder eine Schilddrüsenerkrankung.
- Sie möchten eine Beratung vor der Schwangerschaft — Folsäure, Ihre bestehenden Medikamente, Impfungen und eine Blutdruckmessung gehören davor und nicht danach.
Wie es weitergeht
Ein errechneter Eisprung ist eine zeitliche Orientierung, keine Fruchtbarkeitsuntersuchung. Das sind die Sprechstunden, die unsere Ärztinnen und Ärzte anbieten, wenn jemand das ganze Bild ansehen soll.
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Eisprungrechner — Häufige Fragen
Wann bin ich am fruchtbarsten?
Am Tag des Eisprungs und an den zwei Tagen davor. Das Fenster insgesamt umfasst rund sechs Tage: die fünf vor dem Eisprung plus den Tag selbst. Spermien überleben bis zu fünf Tage, die Eizelle weniger als einen — deshalb öffnet sich das Fenster früh und schließt sich schnell.
Ist der Eisprung immer an Tag 14?
Nein. Tag 14 gilt nur für den Lehrbuch-Zyklus von 28 Tagen. Der Eisprung liegt etwa 14 Tage vor der nächsten Periode, bei einem 32-Tage-Zyklus also um Tag 18 und bei einem 24-Tage-Zyklus um Tag 10. 14 Tage ab der letzten Periode vorwärtszuzählen ist der häufigste Fehler bei der Zeitrechnung.
Wie berechne ich den Eisprung bei unregelmäßigem Zyklus?
Geben Sie Ihre übliche Zykluslänge ein und behandeln Sie das Ergebnis als groben Bereich, nicht als Datum. Schwanken Ihre Zyklen um mehr als ein paar Tage, sagen Ovulationstests oder der Zervixschleim weit mehr als jede Kalenderrechnung. Zyklen dauerhaft unter 21 oder über 35 Tagen gehören ärztlich abgeklärt.
Kann ich einen Eisprungrechner zur Verhütung nutzen?
Nein. Er ist keine Verhütungsmethode und sollte nie als solche verwendet werden. Der Eisprung verschiebt sich zwischen Zyklen, Spermien überleben bis zu fünf Tage, und eine Schwangerschaft ist auch an Tagen möglich, die dieser Rechner außerhalb des fruchtbaren Fensters zeigt. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden wollen, nutzen Sie eine anerkannte Verhütungsmethode.
Wann kann ich nach dem Eisprung einen Schwangerschaftstest machen?
Die meisten Heimtests sind ab dem Tag zuverlässig, an dem die Periode fällig wäre — etwa 14 Tage nach dem Eisprung, also das Datum „Test ab“ im Ergebnis. Früher getestet kann das Ergebnis negativ ausfallen, obwohl Sie schwanger sind, weil im Urin noch zu wenig hCG ist.
Speichert dieser Eisprungrechner meine Angaben?
Nein. Die Berechnung läuft vollständig in Ihrem Browser. Nichts von dem, was Sie eingeben, wird an unsere Server gesendet oder gespeichert.
Kinderwunsch?
Sprechen Sie per Video mit einer registrierten Ärztin oder einem registrierten Arzt über unregelmäßige Zyklen, Untersuchungen vor der Schwangerschaft oder Medikamente, die Sie schon nehmen.