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Kostenloses Tool
Osteoporose- Risikocheck Spanien
Beantworten Sie Fragen zu Alter, Geschlecht und Risikofaktoren, um zu sehen, ob veröffentlichte Leitlinien eine Knochendichtemessung empfehlen.
- Basiert auf der NICE-Leitlinie zur Früherkennung, nicht auf einem proprietären Score
- Zeigt schwerwiegende und mitwirkende Risikofaktoren getrennt
- Läuft in Ihrem Browser — nichts wird gesendet oder gespeichert
Ihre Risikofaktoren
Jahre
cm
kg
Ein Bruch durch einen Sturz aus Stehhöhe oder weniger — Handgelenk, Hüfte, Wirbelsäule oder Arm.
Zum Beispiel eine Schilddrüsenüberfunktion, eine Resorptionsstörung oder eine langfristige Leber- oder Nierenerkrankung.
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Keine spezifischen Risikofaktoren festgestellt
Nichts von dem, was Sie angegeben haben, entspricht den veröffentlichten Risikofaktoren, die Leitlinien zur Osteoporose-Früherkennung nutzen. Das ist beruhigend, aber keine Garantie — melden Sie jede neue Fraktur oder jeden Sturz trotzdem ärztlich.
- Festgestellte schwerwiegende Faktoren
- 0
- Festgestellte mitwirkende Faktoren
- 0
Dieses Tool zeigt, wer auf Osteoporose abgeklärt werden sollte — es schätzt nicht Ihr Frakturrisiko und ist keine Diagnose. Eine vollständige Abklärung nutzt eine Knochendichtemessung (DXA) und ein validiertes Instrument wie FRAX, durchgeführt von einer Ärztin oder einem Arzt.
01
Risikofaktoren für eine Fragilitätsfraktur
Osteoporose selbst verursacht keine Symptome — das erste Anzeichen ist oft ein Bruch nach einem Sturz, der normalerweise keinen Knochen brechen würde. Leitlinien gehen deshalb von Risikofaktoren aus, um zu entscheiden, wer vor einem Bruch abgeklärt werden sollte, statt danach.
Die zehn Faktoren unten sind die, die die NICE-Leitlinie CG146 für diese Entscheidung nennt. Zwei gelten für sich genommen als schwerwiegend; die übrigen summieren sich, statt allein zu wirken.
Fragilitätsfraktur nach dem 50. Lebensjahr
- Warum er wichtig ist
- Ein Bruch von Handgelenk, Hüfte, Wirbelsäule oder Arm durch einen leichten Sturz ist der stärkste Hinweis auf einen weiteren Bruch.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Schwerwiegend
Langfristige orale Kortikosteroide (3+ Monate)
- Warum er wichtig ist
- Glukokortikoide schwächen den Knochen direkt, unabhängig von jedem anderen Faktor dieser Liste.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Schwerwiegend
Ein Elternteil hatte einen Hüftbruch
- Warum er wichtig ist
- Weist auf eine vererbte Knochenfestigkeit hin, unabhängig vom eigenen Lebensstil.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
Aktuell Raucher/in
- Warum er wichtig ist
- Senkt die Knochendichte und verlangsamt die Heilung, falls es zu einem Bruch kommt.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
3+ Alkoholeinheiten pro Tag
- Warum er wichtig ist
- Verringert den Knochenaufbau und erhöht schon das Sturzrisiko selbst.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
Rheumatoide Arthritis
- Warum er wichtig ist
- Die Erkrankung selbst, und oft auch ihre Behandlung, beeinflussen den Knochenstoffwechsel.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
Eine sekundäre Ursache des Knochenabbaus
- Warum er wichtig ist
- Erkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine langfristige Leber- oder Nierenerkrankung senken die Knochendichte für sich genommen.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
2+ Stürze im letzten Jahr
- Warum er wichtig ist
- Die meisten Fragilitätsfrakturen entstehen nach einem Sturz aus Stehhöhe, nicht isoliert.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
Menopause vor dem 45. Lebensjahr
- Warum er wichtig ist
- Östrogen schützt den Knochen, sodass sein früherer Verlust dem Knochenabbau mehr Zeit gibt.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
Niedriges Körpergewicht (BMI unter 18,5)
- Warum er wichtig ist
- Weniger Körpermasse bedeutet in der Regel weniger Knochenmasse und weniger Dämpfung bei einem Sturz.
- Schwerwiegend oder mitwirkend
- Mitwirkend
02
Wer laut Leitlinien abgeklärt werden sollte
NICE, die britische National Osteoporosis Guideline Group (NOGG) und die European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis (ESCEO) setzen im Wesentlichen dieselbe Schwelle an. Es ist eine Kombination aus Alters- und Risikofaktoren-Schwelle, keine einzelne Zahl.
- Alle Frauen ab 65 Jahren und alle Männer ab 75 Jahren — eine Abklärung wird allein aufgrund des Alters empfohlen.
- Jüngere Personen mit einem schwerwiegenden Risikofaktor — einer früheren Fragilitätsfraktur oder langfristigen oralen Kortikosteroiden — in jedem Alter, auch unter 50 Jahren.
- Jede Person ab 50 Jahren mit einem der mitwirkenden Faktoren aus der obigen Tabelle.
- Dieses Tool wendet diese veröffentlichte Regel auf Ihre Angaben an. Es berechnet keine Wahrscheinlichkeit und ist nicht FRAX — FRAX ist ein separates, proprietäres Instrument, das von einer Ärztin oder einem Arzt angewendet wird und diese Art von Faktoren mit einer Knochendichtemessung kombiniert.
03
Was dieser Check Ihnen nicht sagen kann
Eine Liste von Risikofaktoren ist ein Sortierinstrument, keine Messung. Sie sagt Ihnen, ob es sich lohnt, nach einer Untersuchung zu fragen — nicht, was diese Untersuchung zeigen würde.
- Es ist keine Diagnose. Osteoporose wird durch eine Knochendichtemessung (DXA) diagnostiziert, nicht durch einen Fragebogen.
- Es liefert keine Frakturwahrscheinlichkeit. Instrumente, die das tun — FRAX, das Garvan-Nomogramm, QFracture — kombinieren Risikofaktoren mit einer Knochendichtemessung und werden von einer Ärztin oder einem Arzt angewendet.
- Es ist nicht FRAX und verwendet nicht dessen Koeffizienten, die Eigentum der University of Sheffield sind.
- Ein Ergebnis „keine spezifischen Risikofaktoren festgestellt“ ist beruhigend, aber keine Garantie — melden Sie jede neue Fraktur oder jeden Sturz trotzdem ärztlich.
- Es sagt nichts über eine Behandlung aus. Medikamente sind eine Entscheidung einer Ärztin oder eines Arztes, getroffen nach einer Diagnose, nicht anhand einer Risikoliste.
04
So kommen Sie zu einer Abklärung
- Beginnen Sie bei einer Ärztin oder einem Arzt. Sie oder er wägt Ihre Risikofaktoren ab und entscheidet, ob eine Überweisung zur Knochendichtemessung sinnvoll ist.
- Nehmen Sie die von diesem Tool festgestellten Faktoren mit — welche genau, nicht nur die Kategorie —, damit das Gespräch schneller geht.
- Wenn Sie bereits eine Fragilitätsfraktur hatten, fragen Sie unabhängig von Ihrem Alter oder dem Ergebnis dieses Tools nach einer Abklärung.
- Kalzium, Vitamin D, Bewegung mit Belastung und Rauchstopp unterstützen die Knochengesundheit, während Sie auf eine Abklärung warten.
- Holen Sie bei einem neuen Bruch durch einen leichten Sturz umgehend ärztliche Hilfe, unabhängig davon, was dieses Tool anzeigt — er muss für sich behandelt werden.
Wie es weitergeht
Ein festgestellter Risikofaktor ist ein Grund, nach einer Knochendichtemessung zu fragen, keine Diagnose. Das sind die Sprechstunden, die das weiter abklären können.
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Rechner öffnenFragen
Osteoporose-Risikocheck — Häufige Fragen
Ist das dasselbe wie FRAX?
Nein. FRAX ist ein separates, proprietäres Instrument der University of Sheffield, dessen Koeffizienten nicht veröffentlicht sind — dieses Tool bildet es nicht nach und beansprucht nicht, sein Ergebnis zu erreichen. Dies ist eine Checkliste zur Früherkennung, die auf veröffentlichten Leitlinien beruht (NICE CG146): Sie sagt Ihnen, ob sich eine Abklärung lohnt, niemals eine Frakturwahrscheinlichkeit.
Was ist eine Knochendichtemessung (DXA)?
Eine Dual-Röntgen-Absorptiometrie — eine niedrig dosierte Röntgenuntersuchung, die die Knochendichte misst, meist an Hüfte und Wirbelsäule. Sie ist die Untersuchung, auf der eine Abklärung tatsächlich beruht; nichts auf dieser Seite ersetzt sie.
Bedeuten Risikofaktoren, dass ich Osteoporose habe?
Nein. Ein festgestellter Risikofaktor bedeutet, dass Leitlinien eine Abklärung empfehlen, nicht dass die Erkrankung vorliegt. Viele Menschen mit Risikofaktoren haben eine normale Knochendichtemessung, und Osteoporose kann auch ohne einen der hier genannten Faktoren auftreten.
Was, wenn mein Ergebnis 'keine spezifischen Risikofaktoren festgestellt' ist, ich mir aber trotzdem Sorgen mache?
Sprechen Sie es trotzdem ärztlich an. Dieses Tool deckt die Risikofaktoren einer einzelnen klinischen Leitlinie ab; es deckt nicht die gesamte persönliche oder familiäre Vorgeschichte ab, die relevant sein könnte, und ein Gespräch kostet nichts, was diese Liste nicht abwägen kann.
Wer diagnostiziert Osteoporose tatsächlich?
Eine Ärztin oder ein Arzt, anhand einer Knochendichtemessung (DXA) — meist ein T-Score von -2,5 oder niedriger an Hüfte oder Wirbelsäule. Ein Risikofaktoren-Fragebogen wie dieser kann nur vorschlagen, wer diese Untersuchung bekommen sollte; er kann selbst nichts diagnostizieren.
Speichert dieser Check meine Antworten?
Nein. Die Berechnung läuft vollständig in Ihrem Browser. Nichts, was Sie auswählen, wird an unsere Server gesendet oder gespeichert.
Möchten Sie über Ihre Knochengesundheit sprechen?
Vereinbaren Sie eine Videosprechstunde mit einer registrierten Ärztin oder einem registrierten Arzt, gehen Sie Ihre Risikofaktoren durch und finden Sie heraus, ob eine Überweisung zur Knochendichtemessung sinnvoll ist.