Gripe A: sintomas, quanto dura e quando consultar
Como reconhecer a gripe, durante quanto tempo é contagiosa, que sinais de alarme não podem esperar e quem deve fazer a vacina da gripe antes dos encontros de Natal.
A gripe A provoca sintomas como febre, dores de cabeça e musculares, arrepios, corrimento nasal, dor de garganta, tosse seca e grande cansaço. Segundo o Ministério da Saúde espanhol, os sintomas costumam durar cerca de uma semana, embora a tosse possa prolongar-se por mais de duas. Um adulto é contagioso desde um dia antes de notar os sintomas até 3 a 7 dias depois. A maioria das pessoas recupera em casa, mas os idosos, as grávidas e quem tem doenças crónicas têm maior risco de complicações. Se piorar depois de ter melhorado, consulte sem esperar.
Sintomas
Gripe A: sintomas mais frequentes
A gripe é uma infeção causada pelo vírus influenza que afeta sobretudo as vias respiratórias. Os tipos A e B são os mais comuns, e a gripe A provoca os mesmos sintomas que a gripe em geral.
O Ministério da Saúde espanhol enumera estes sintomas principais:
- Febre e arrepios
- Dor de cabeça e dores musculares
- Corrimento nasal e dor de garganta
- Tosse seca
- Prostração e cansaço intenso
Nas crianças podem surgir também vómitos e diarreia, pouco frequentes nos adultos. Nos idosos, o primeiro sinal pode ser o agravamento de uma doença que já tinham, como uma bronquite crónica ou uma insuficiência cardíaca, por vezes sem febre.
Só um teste de diagnóstico distingue com certeza a gripe de outros vírus respiratórios. Pelos sintomas, o seu médico pode orientar o diagnóstico e decidir se é necessário confirmá-lo.
Fonte: Ministério da Saúde de Espanha (Ministerio de Sanidad), gripe (cidadãos).
Tipos de vírus
Gripe A e gripe B: o que muda
Para si, a diferença prática é pequena: os sintomas e os cuidados são os mesmos. O que muda é qual o vírus que domina cada inverno.
Segundo as recomendações do Ministério da Saúde espanhol para esta época, no inverno passado (2025-2026) dominou o vírus influenza A, em concreto o subclado K do A(H3N2), que se espalhou rapidamente por todo o mundo. Essa época teve menos casos do que a anterior, mas foi mais grave: estimam-se cerca de 1,4 milhões de casos de infeção respiratória por gripe, 46.000 hospitalizações, 2.000 internamentos em cuidados intensivos e 3.400 mortes em Espanha. Na época 2024-2025, com circulação conjunta de gripe A e B, houve 1,7 milhões de casos e 39.500 hospitalizações.
As vacinas mudam todos os anos para acompanhar os vírus. As da época 2026-2027 são trivalentes e incluem duas estirpes de gripe A (H1N1 e H3N2) e uma de gripe B da linhagem Victoria, todas atualizadas em relação ao ano passado.
Fonte: Ministério da Saúde de Espanha, recomendações de vacinação contra a gripe 2026-2027, com dados do SiVIRA (Instituto de Salud Carlos III), provisórios até à semana 18/2026.
Duração
Quanto dura a gripe e quando é contagiosa
A gripe surge cerca de 2 dias depois do contágio (entre 1 e 4), dura de 5 a 7 dias e a tosse pode prolongar-se por mais de duas semanas.
| Fase | Duração aproximada |
|---|---|
| Incubação (do contágio aos sintomas) | 2 dias, entre 1 e 4 |
| Sintomas | 5 a 7 dias, cerca de uma semana |
| Tosse | Pode durar mais de 2 semanas |
| Contágio em adultos | Desde 1 dia antes dos sintomas até 3-7 dias depois |
| Contágio em crianças | Pode ultrapassar os 7 dias |
Que a tosse dure mais alguns dias não significa, por si só, que haja uma complicação. O que merece uma consulta é a febre voltar depois de ter melhorado ou o aparecimento de dificuldade em respirar.
O vírus transmite-se pelas gotículas que libertamos ao tossir, espirrar ou falar, e também ao tocar na boca, no nariz ou nos olhos depois de tocar em superfícies contaminadas.
Fontes: Ministério da Saúde de Espanha, gripe (profissionais); Ministério da Saúde de Espanha (Ministerio de Sanidad), gripe (cidadãos).
Vigilância em Espanha
Como está a gripe este outono
O Sistema de Vigilância de Infeções Respiratórias Agudas (SiVIRA), do Instituto de Salud Carlos III, publica todas as semanas os dados dos cuidados de saúde primários e dos hospitais.
Na semana 44/2026 (de 25 de outubro a 1 de novembro), a positividade para a gripe nas amostras dos cuidados de saúde primários era de 6,4 %, o dobro da semana anterior (3,2 %). A incidência estimada de gripe passou de 13,4 para 27,7 casos por 100.000 habitantes. O conjunto das infeções respiratórias agudas ultrapassou o limiar epidémico na semana 39/2026, com intensidade baixa; nessa mesma semana 44, o SARS-CoV-2 continuava à frente da gripe.
Ou seja: no início de novembro a gripe começava a subir, ainda longe dos níveis de um pico. Na época passada, o período epidémico foi da semana 47/2025 à 3/2026, com o pico na semana 50, mesmo antes do Natal.
Fontes: SiVIRA, relatório semanal 44/2026; Ministério da Saúde de Espanha, recomendações 2026-2027.
Quando consultar
Sinais de alarme e quem tem maior risco
As complicações mais frequentes são as infeções respiratórias, como a pneumonia, além de otite, sinusite e agravamento de doenças crónicas.
Segundo o Ministério da Saúde espanhol, têm maior risco de complicações os bebés prematuros até aos 24 meses, os idosos, as grávidas, as pessoas com doenças crónicas e as imunodeprimidas. Se está num destes grupos, consulte cedo, mesmo que os sintomas pareçam ligeiros.
Marque consulta se a febre não ceder ou voltar depois de ter melhorado, se a tosse piorar ou expetorar secreções coloridas, se uma doença crónica se descompensar ou se não conseguir beber o suficiente.
Fontes: Ministério da Saúde de Espanha, gripe (profissionais); Ministério da Saúde de Espanha (Ministerio de Sanidad), gripe (cidadãos).
Cuidados em casa
Como se trata a gripe
Na maioria das pessoas, a gripe trata-se em casa: repouso, líquidos e medicamentos para a febre e a dor.
- Descanse e beba líquidos com frequência, sobretudo se tiver febre.
- Tome apenas os antipiréticos e analgésicos que o seu médico lhe indicou, respeitando a dose.
- Fique em casa enquanto tiver febre para não contagiar outras pessoas.
- Se tossir ou espirrar, faça-o para o cotovelo ou para um lenço descartável e lave as mãos com frequência.
Os antibióticos não curam a gripe. A AEMPS recorda que só atuam contra bactérias, não contra vírus como o da gripe ou da constipação, e que tomá-los sem necessidade favorece a resistência das bactérias. O seu médico só os prescreve se suspeitar de uma complicação bacteriana, como uma pneumonia.
Existem antivirais para a gripe que necessitam de receita. Segundo o folheto informativo, o tratamento deve começar o mais cedo possível, idealmente nos primeiros dois dias desde o início dos sintomas. Não são uma vacina nem estão indicados para toda a gente: o seu médico avalia se lhe convêm, sobretudo se tiver maior risco de complicações.
Fontes: AEMPS, os antibióticos não são eficazes contra a gripe; AEMPS (CIMA), folheto informativo de um antiviral para a gripe; Ministério da Saúde de Espanha, perguntas e respostas 2026-2027.
Prevenção
Vacina da gripe: quem a deve fazer
A vacinação é a medida mais eficaz para prevenir a gripe e as suas complicações. Em Espanha, é recomendada aos grupos de maior risco e a quem convive com eles.
Para a época 2026-2027, o Ministério da Saúde espanhol recomenda a vacina da gripe a estes grupos, entre outros:
- Pessoas com 60 anos ou mais.
- Crianças dos 6 aos 59 meses.
- Pessoas dos 5 aos 59 anos com doenças de risco: diabetes, obesidade mórbida, doenças crónicas do coração, do pulmão (incluindo a asma), do rim, do fígado ou do sistema nervoso, imunossupressão, cancro, doença celíaca ou doença inflamatória crónica, entre outras. Também os fumadores.
- Grávidas, em qualquer trimestre, ou nos 6 meses após o parto se não foram vacinadas.
- Quem cuida ou convive com pessoas de risco, incluindo os conviventes de bebés com menos de 6 meses.
- Profissionais de saúde e de apoio social, de serviços essenciais e de creches, e pessoas que trabalham com animais de criação ou fauna selvagem.
Para quem não pertence a estes grupos, o Ministério considera que, na situação atual, a vacinação não se justifica. A vacina não é obrigatória.
O que convém saber
- A proteção ótima chega cerca de duas semanas depois da vacina, e a vacina está disponível até ao fim da época.
- As vacinas inativadas não contêm vírus vivos e não podem causar a gripe.
- As reações mais frequentes são dor ou inchaço no braço, febre, mal-estar ou dor muscular, e não duram mais de 48 horas.
- Pode fazer a vacina da gripe e a da COVID-19 no mesmo dia, se lhe corresponderem as duas.
- Se tiver febre ou uma infeção aguda, a vacina é adiada até os sintomas passarem.
- A alergia ao ovo não impede a vacinação. Está contraindicada em menores de 6 meses e após uma reação alérgica grave a uma dose anterior.
Se não sabe se pertence a um grupo de risco, o nosso médico pode rever os seus antecedentes numa videoconsulta e dizer-lhe se a vacina está indicada para si.
Fontes: Ministério da Saúde de Espanha, recomendações 2026-2027; Ministério da Saúde de Espanha, perguntas e respostas 2026-2027.
Festas e viagens
Gripe no Natal: visitas, viagens e refeições em família
As festas juntam várias gerações à mesma mesa em plena época da gripe. No inverno passado o pico chegou a meados de dezembro (semana 50/2025); no anterior, a finais de janeiro. Algumas decisões tomadas a tempo protegem os mais vulneráveis.
- Se lhe cabe vacinar-se, faça-o o quanto antes. A proteção demora cerca de duas semanas a atingir o máximo: uma vacina feita a meados de dezembro ainda não terá a proteção completa na véspera de Natal.
- Se tiver febre, não vá à refeição. Um adulto é contagioso desde um dia antes dos sintomas até 3 a 7 dias depois, e uma criança pode contagiar durante mais de uma semana.
- Proteja avós e bebés. Se tiver sintomas respiratórios e não puder evitar o encontro, use máscara, ventile a sala e evite o contacto próximo com idosos, grávidas e bebés com menos de 6 meses.
- Antes de uma viagem longa, pense que a gripe pode começar a meio do caminho. Leve a sua medicação habitual e o relatório das suas doenças crónicas.
- Lave as mãos com frequência e não reutilize lenços.
Se adoecer fora de casa durante as festas, pode fazer uma videoconsulta sem se deslocar.
Fontes: Ministério da Saúde de Espanha, perguntas e respostas 2026-2027; Ministério da Saúde de Espanha (Ministerio de Sanidad), gripe (cidadãos); recomendações 2026-2027.
Global Health
Consulta médica online para a gripe
Com gripe, a última coisa que apetece é sair de casa. Na nossa consulta médica online, um médico inscrito em Espanha atende-o por videochamada, com marcação no próprio dia consoante a disponibilidade.
- Avaliação. Revê os seus sintomas, quando começaram, a sua idade, as suas doenças e a sua medicação.
- Sinais de alarme. Identifica o que não pode esperar e indica-lhe o que fazer.
- Tratamento. Se estiver clinicamente indicado, pode emitir uma receita eletrónica privada, incluindo antibióticos quando houver uma complicação bacteriana.
- Justificativo. Se precisar de justificar uma ausência, pode emitir um atestado médico privado quando estiver clinicamente indicado. Não é uma baixa médica.
- Acompanhamento e encaminhamento. Pode pedir análises ou exames e, se necessário, encaminhá-lo para um especialista.
- Vacina. Esclarece se pertence a um grupo em que se recomenda a vacina da gripe.
Uma videoconsulta não permite auscultá-lo nem medir o oxigénio no sangue: se o seu caso precisar de um exame físico, o médico dir-lho-á e indicar-lhe-á como fazê-lo.
Passo seguinte
Fale da sua gripe com um médico
Marque a sua consulta médica online ou conheça primeiro os nossos médicos.
Febre, tosse e mal-estar geral?
Marque a sua consulta médica online com um médico inscrito em Espanha: avaliação por videochamada, sinais de alarme e tratamento quando indicado.
Fontes
Fontes e revisão editorial
Fontes consultadas e verificadas a 8 de novembro de 2026.
Os dados sobre sintomas, duração e contágio provêm do Ministério da Saúde espanhol; os números da época, do SiVIRA (Instituto de Salud Carlos III), sendo os de 2025-2026 provisórios; os grupos de vacinação, das recomendações oficiais para 2026-2027; e a informação sobre antibióticos e antivirais, da AEMPS. Este artigo não substitui a avaliação do seu médico.
Perguntas frequentes
Perguntas sobre a gripe A
Gripe A: que sintomas aparecem primeiro?
Costumam ser febre, arrepios, dor de cabeça e dores musculares, seguidos de tosse seca, corrimento nasal, dor de garganta e cansaço. Nos idosos, por vezes o primeiro sinal é o agravamento de uma doença prévia.
Quanto dura a gripe A?
Os sintomas duram de 5 a 7 dias, cerca de uma semana. A tosse pode prolongar-se por mais de duas semanas. Se a febre voltar depois de melhorar, consulte.
Quantos dias é contagiosa a gripe?
Um adulto é contagioso desde um dia antes de notar os sintomas até 3 a 7 dias depois. As crianças podem contagiar durante mais de 7 dias.
Devo fazer a vacina da gripe se não tiver fatores de risco?
O Ministério da Saúde espanhol recomenda-a a maiores de 60 anos, crianças dos 6 aos 59 meses, grávidas, pessoas com doenças de risco, fumadores, conviventes de pessoas de risco e alguns trabalhadores. Fora desses grupos, considera que agora não se justifica.
Os antibióticos servem para a gripe?
Não. A gripe é causada por um vírus e os antibióticos só atuam contra bactérias. O seu médico só os prescreve se houver uma complicação bacteriana, como uma pneumonia.
Posso consultar a gripe por videochamada?
Sim. Na nossa consulta médica online, um médico inscrito em Espanha avalia os seus sintomas, deteta sinais de alarme e, se estiver indicado, prescreve um tratamento. Se precisar de um exame físico, dir-lho-á.
