79 €Consultație de Cardiologie
Consultație cu cardiolog înregistrat la Ordinul Medicilor: 79 €, 15 minute prin apel video securizat. Evaluarea riscului cardiovascular, gestionarea bolilor cardiace și a doua opinie.
15 min
Instrument gratuit
Tensiune arterială normală Portugalia
Introduceți cele două numere de pe tensiometru ca să vedeți unde se încadrează valoarea în tabelul european pentru adulți — și ce aveți de făcut, dacă aveți ceva de făcut.
- Categorii europene (ESC/ESH) pentru adulți
- Semnalează valorile care cer îngrijire în aceeași zi
- Rulează în browserul dumneavoastră — nimic nu este trimis sau salvat
Valoarea dumneavoastră
mmHg
mmHg
120/80mmHg
Normală
În intervalul normal pentru adulți. Merită măsurată din nou din când în când, mai ales dacă a tot crescut.
Unde se încadrează valoarea dumneavoastră sistolică
90120140160180
- Optimă pentru majoritatea adulților
- Sub 120/80 mmHg
Acest tabel este un reper de screening, nu un diagnostic. Hipertensiunea se diagnostichează din măsurători repetate, de obicei o săptămână de măsurători acasă sau o monitorizare de 24 de ore, niciodată dintr-o singură cifră.
01
Tabelul tensiunii arteriale la adulți
Tensiunea arterială se scrie cu două numere: presiunea sistolică, în timp ce inima se contractă, peste presiunea diastolică, în timp ce se relaxează între bătăi. Ambele se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg).
Categoriile de mai jos sunt cele europene (ESC/ESH). Când cele două numere cad în categorii diferite, contează cea mai mare: 128/95 este hipertensiune grad 1, nu tensiune normală.
Mică
- Sistolică (mmHg)
- Sub 90
- Diastolică (mmHg)
- sau sub 60
Optimă
- Sistolică (mmHg)
- Sub 120
- Diastolică (mmHg)
- și sub 80
Normală
- Sistolică (mmHg)
- 120 – 129
- Diastolică (mmHg)
- și/sau 80 – 84
Normal-înaltă
- Sistolică (mmHg)
- 130 – 139
- Diastolică (mmHg)
- și/sau 85 – 89
Hipertensiune grad 1
- Sistolică (mmHg)
- 140 – 159
- Diastolică (mmHg)
- și/sau 90 – 99
Hipertensiune grad 2
- Sistolică (mmHg)
- 160 – 179
- Diastolică (mmHg)
- și/sau 100 – 109
Hipertensiune grad 3
- Sistolică (mmHg)
- 180 sau peste
- Diastolică (mmHg)
- și/sau 110 sau peste
Sistolică izolată
- Sistolică (mmHg)
- 140 sau peste
- Diastolică (mmHg)
- și sub 90
02
Cum măsurați o tensiune în care puteți avea încredere
Cele mai multe valori alarmante sunt erori de măsurare. Tensiunea se schimbă pe parcursul zilei și urcă dacă ajungeți în grabă, dacă aveți vezica plină sau dacă vorbiți cu manșeta pe braț, așa că felul în care măsurați schimbă cifra mai mult decât se așteaptă lumea.
- Stați liniștit cinci minute înainte — cu spatele sprijinit, tălpile pe podea, picioarele neîncrucișate.
- Fără cafea, mâncare, efort fizic sau țigări cu 30 de minute înainte, și goliți-vă vezica.
- Sprijiniți brațul pe masă, astfel încât manșeta să fie la nivelul inimii, pe pielea goală.
- Folosiți o manșetă potrivită ca mărime. Una prea mică arată valori mai mari și este cea mai frecventă eroare acasă.
- Nu vorbi în timpul măsurării: vorbitul adaugă câțiva mmHg.
- Măsurați de două ori, la un minut distanță, și folosiți a doua valoare sau media celor două.
- Măsurați dimineața și seara timp de șapte zile, apoi duceți toată seria la medic.
03
Ce nu vă poate spune o singură măsurătoare
O valoare este o fotografie a unui moment, pe un singur braț. Este suficient ca să semnaleze o problemă, dar nu ca să îi dea un nume, și de aceea diagnosticul se sprijină pe măsurători repetate, nu pe prima cifră care sperie.
- Hipertensiunea de halat alb: mare în cabinet, normală acasă. Este frecventă și se separă doar prin măsurători acasă sau prin monitorizare pe 24 de ore.
- Hipertensiunea mascată: normală în cabinet, mare în restul timpului. Este cea mai riscantă dintre cele două și rămâne invizibilă fără măsurători acasă.
- Brațele diferă. O diferență mai mare de 10 mmHg între ele contează, iar de atunci se folosește brațul cu valoarea mai mare.
- Un puls neregulat, inclusiv fibrilația atrială, face nesigure majoritatea tensiometrelor automate.
- Nu orice aparat de acasă este validat clinic, iar unul nevalidat poate greși cu mult.
- Sarcina are praguri și riscuri proprii: tensiunea mare în sarcină are nevoie de evaluare obstetricală, nu de acest tabel.
04
Când mergeți la medic și când cereți ajutor imediat
Cele mai multe valori crescute se rezolvă la o consultație obișnuită. Câteva nu.
- Sunați imediat la 112 dacă o valoare foarte mare vine cu durere în piept, slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului, dificultăți de vorbire sau o schimbare bruscă a vederii. Sunt semne de infarct sau de accident vascular cerebral.
- Cereți îngrijire medicală în aceeași zi pentru o valoare de 180/120 sau peste, chiar și fără niciun simptom.
- Programați o evaluare în câteva săptămâni dacă valorile sunt în mod repetat la 140/90 sau peste.
- Discutați cu un medic dacă valorile sunt în mod repetat sub 90/60 și aveți amețeli, leșinați sau o oboseală neobișnuită.
- Du la consultație măsurătorile de acasă și aparatul în sine. Se tratează tiparul, nu cea mai proastă cifră.
Metodologia și referințele de cercetare Global Health
Dezvoltat de Global Health folosind metodele și ipotezele explicate mai jos. Formulele și scalele consacrate sunt atribuite autorilor originali. Folosiți categoriile ESC/ESH 2018 pentru adulți: categoria mai mare dintre sistolică și diastolică determină rezultatul. Tensiunea mică este sub 90 sistolică sau 60 diastolică; hipertensiunea sistolică izolată are sistolica ≥140 și diastolica <90. O singură măsurare nu stabilește diagnosticul. Criteriile se verifică de la cel mai înalt: ≥180 sistolică sau ≥110 diastolică, ≥160 sau ≥100, ≥140 sau ≥90, ≥130 sau ≥85, apoi ≥120 sau ≥80 mmHg. Hipertensiunea sistolică izolată se aplică doar la pasul ≥140/90. Numai dacă niciun criteriu nu se aplică se folosește pragul mic <90/<60; altfel optimă. Categoriile crescute au prioritate față de a doua valoare mică. Pragul mic și avertizarea urgentă sunt reguli de prezentare Global Health, nu categorii ESC/ESH.
Revizuit clinic de Dr Tiago Miguel Figueira· OM 77986Ultima revizuire 3 noiembrie 2026
Care e pasul următor
O valoare a tensiunii este un semnal, nu un plan. Acestea sunt consultațiile pe care le oferă medicii noștri pentru lucrurile pe care le semnalează.
79 €
Consultație medicală online
Discutați orice rezultat prin video cu un medic înregistrat și faceți-vă analizele pe care un calculator nu vi le poate da.
Alte calculatoare gratuite
Calculator IMC
Indicele de masă corporală din înălțimea și greutatea dumneavoastră, pe scala OMS pentru adulți.
Deschideți calculatorulCalculator calorii
De câte calorii aveți nevoie pe zi ca să vă mențineți, să scădeți sau să creșteți greutatea.
Deschideți calculatorulCalculator de sarcină
Data probabilă a nașterii, în ce săptămână sunteți și săptămânile care contează pe drum.
Deschideți calculatorulTest ADHD
Chestionarul de screening ADHD pentru adulți, cu șase întrebări, punctat așa cum e construită scala.
Deschideți calculatorulCalculator de ovulație
Zilele dumneavoastră fertile, ziua estimată a ovulației și când urmează următoarea menstruație.
Deschideți calculatorulVerificare risc de osteoporoză
Ce factori de risc publicați pentru fractura de fragilitate vi se aplică și dacă merită să cereți o densitometrie osoasă.
Deschideți calculatorulVerificare durere în gât
Dacă o durere în gât pare bacteriană sau virală, folosind scorul ajustat după vârstă pe care îl folosesc medicii — plus semnele de alarmă care trebuie văzute astăzi.
Deschideți calculatorulÎntrebări
Tabel tensiune arterială: Întrebări frecvente
Care este tensiunea arterială normală la un adult?
Sub 120/80 mmHg este optimă, iar 120–129 pe 80–84 este încă normală. De la 130/85 valoarea este normal-înaltă, iar 140/90 sau peste, măsurată în cabinet, înseamnă hipertensiune. Tensiometrele de acasă arată valori mai mici, așa că acasă pragul este 135/85.
Care număr contează mai mult, cel de sus sau cel de jos?
Amândouă. Categoria este dată de numărul mai prost, așa că 128/95 înseamnă hipertensiune grad 1 doar din cauza valorii de jos. Tensiunea sistolică prezice mai bine riscul cardiovascular după aproximativ 50 de ani, iar cea diastolică înainte de această vârstă.
Ce înseamnă o tensiune sistolică izolată?
O sistolică de 140 sau peste, cu o diastolică sub 90. Este cel mai frecvent tipar de hipertensiune după 60 de ani, apare din rigidizarea arterelor odată cu vârsta și implică un risc cardiovascular real — nu este o ciudățenie inofensivă a numărului de sus.
O singură valoare mare înseamnă că am hipertensiune?
Nu. Hipertensiunea se diagnostichează din valori crescute repetate, de obicei susținute de o săptămână de măsurători acasă sau de o monitorizare pe 24 de ore. O singură valoare mare este un motiv să măsori din nou corect, nu un diagnostic.
Ce tensiune arterială este periculoasă?
O valoare de 180/120 sau peste are nevoie de îngrijire medicală în aceeași zi. Dacă vine cu durere în piept, slăbiciune sau amorțeală pe o parte, dificultăți de vorbire sau o schimbare bruscă a vederii, sună imediat la 112 — sunt simptome de infarct sau de accident vascular cerebral.
Acest tabel al tensiunii arteriale îmi salvează valorile?
Nu. Comparația se face integral în browserul dumneavoastră. Nimic din ce introduceți nu este trimis către serverele noastre și nu este salvat.
Doriți ca un medic să vă vadă valorile?
Programați o consultație video cu un medic înregistrat, aduceți o săptămână de măsurători de acasă și plecați cu un plan construit pe tipar, nu pe o singură cifră.