€49Consultație de Sănătatea Femeii
Evaluare confidențială a sănătății femeii cu medic înregistrat la Ordinul Medicilor. Contracepție, sănătate hormonală, menopauză, SOP, și mai multe, prin videoconferință securizată.
20 min
Instrument gratuit
Calculator de ovulație Portugalia
Introdu prima zi a ultimei menstruații ca să vezi cele șase zile cu cea mai mare șansă de concepție, ziua estimată a ovulației și când urmează următoarea menstruație.
- Se numără înapoi de la următoarea menstruație, deci și ciclurile lungi ies corect
- Toată fereastra fertilă de șase zile, nu o singură zi
- Rulează în browserul tău — nimic nu se trimite și nu se salvează
Zilele tale fertile
Ziua în care a început sângerarea, nu ziua în care s-a oprit.
zile
Zile de la începutul unei menstruații până la începutul următoarei. Dacă nu știi, lasă 28.
15.01.2026
Ovulație estimată
Numărată cu 14 zile înainte de următoarea menstruație așteptată — exact asta ține calendarul corect și la ciclurile care nu au 28 de zile.
- Fereastră fertilă (6 zile)
- 10.01 – 15.01
- Următoarea menstruație
- 29.01.2026
- Test de la
- 29.01.2026
Este o estimare pornind de la datele introduse, nu un diagnostic — și nu este o metodă contraceptivă. Ovulația se mută de la un ciclu la altul, iar sarcina este posibilă și în zile din afara intervalului afișat.
01
Ciclul tău, zi cu zi
Ciclul se numără din prima zi de sângerare. Ovulația nu este fixată în ziua 14: apare cu aproximativ 14 zile înainte de URMĂTOAREA menstruație, așa că într-un ciclu de 35 de zile cade în jurul zilei 21, iar într-unul de 24 de zile în jurul zilei 10. De aceea numărarea a 14 zile înainte de la ultima menstruație greșește la orice ciclu care nu are 28 de zile.
Zilele de mai jos sunt un ciclu de 28 de zile. Calculatorul de mai sus le mută pe durata ciclului pe care ai introdus-o.
Ziua 1
- Ce se întâmplă
- Începe sângerarea — de aici se numără ciclul
- Șansa de concepție
- Foarte mică
Zilele 2 – 8
- Ce se întâmplă
- Un ovul se maturează; fereastra nu s-a deschis încă
- Șansa de concepție
- Mică
Zilele 9 – 13
- Ce se întâmplă
- Fereastra fertilă: spermatozoizii supraviețuiesc până la cinci zile
- Șansa de concepție
- Mare
Ziua 14
- Ce se întâmplă
- Ovulația — ovulul este eliberat
- Șansa de concepție
- Cea mai mare
Zilele 15 – 16
- Ce se întâmplă
- Ovulul supraviețuiește mai puțin de o zi după eliberare
- Șansa de concepție
- Scade rapid
Ziua 28
- Ce se întâmplă
- Urmează menstruația — dacă nu vine, testează de aici
- Șansa de concepție
- Foarte mică
02
Semne că ai ovulat cu adevărat
Calculatorul prezice; aceste semne confirmă. Dacă urmărești unul-două timp de câteva cicluri, afli dacă ovulația ta se potrivește cu estimarea — și e bine de știut înainte să construiești ceva pe ea.
- Mucusul cervical devine clar, elastic și alunecos, ca albușul de ou crud, în zilele dinaintea ovulației.
- Testele de ovulație detectează creșterea LH în urină, care apare cu 24–36 de ore înainte de eliberarea ovulului. Începe testarea cu câteva zile înainte de data estimată.
- Temperatura bazală crește cu aproximativ 0,3 °C după ovulație, deci o confirmă ulterior, nu o anunță dinainte.
- Unele persoane simt o durere pe o singură parte la mijlocul ciclului, altele observă sâni sensibili sau o schimbare a libidoului.
- Un ciclu poate trece fără ovulație. Se întâmplă ocazional la majoritatea oamenilor și, în sine, nu înseamnă că e ceva în neregulă.
03
Ce nu poate face acest calculator
Lucrează doar cu două lucruri: data pe care o introduci și presupunerea că faza luteală durează cele 14 zile obișnuite. Ambele sunt rezonabile, niciuna nu e garantată.
- Nu este o metodă contraceptivă. Ciclurile se mută, spermatozoizii supraviețuiesc zile întregi, iar sarcina este posibilă și în zile din afara ferestrei arătate aici.
- Ciclurile neregulate, contracepția hormonală oprită recent, alăptarea, sindromul ovarelor polichistice și bolile tiroidiene slăbesc predicția.
- Contracepția hormonală suprimă ovulația, deci cât timp o folosești nu este nimic de prezis.
- Stresul, o boală, călătoriile și antrenamentele intense pot întârzia ovulația într-un ciclu.
- Este un instrument de planificare, nu un test de fertilitate: nu spune nimic despre calitatea ovulelor, despre spermă sau despre trompe.
04
Când să vorbești cu un medic
- Încerci să rămâi însărcinată de 12 luni, sau de 6 luni dacă ai peste 35 de ani.
- Ciclurile tale sunt mai scurte de 21 de zile, mai lungi de 35 sau imprevizibile de la o lună la alta.
- Menstruația s-a oprit sau ai sângerări între menstruații.
- Ai menstruații dureroase, durere la contact sexual sau un diagnostic de sindrom al ovarelor polichistice, endometrioză ori boală tiroidiană.
- Vrei sfat înainte de concepție — acidul folic, medicamentele pe care le iei deja, vaccinurile și o măsurare a tensiunii arteriale țin de perioada dinainte de sarcină, nu de după.
Care e pasul următor
O estimare a ovulației este un reper de calendar, nu o evaluare a fertilității. Acestea sunt consultațiile pe care le fac medicii noștri când vrei ca cineva să se uite la tot tabloul.
Alte calculatoare gratuite
Calculator IMC
Indicele de masă corporală din înălțimea și greutatea ta, pe scala OMS pentru adulți.
Deschide calculatorulCalculator calorii
De câte calorii ai nevoie pe zi ca să îți menții, să scazi sau să crești greutatea.
Deschide calculatorulTabel tensiune arterială
Ce înseamnă cele două valori ale tale în tabelul european al tensiunii arteriale pentru adulți.
Deschide calculatorulCalculator de sarcină
Data probabilă a nașterii, în ce săptămână ești și săptămânile care contează pe drum.
Deschide calculatorulTest ADHD
Chestionarul de screening ADHD pentru adulți, cu șase întrebări, punctat așa cum e construită scala.
Deschide calculatorulÎntrebări
Calculator de ovulație — Întrebări frecvente
Când sunt cel mai fertilă?
În ziua ovulației și în cele două zile dinaintea ei. Fereastra în ansamblu acoperă aproximativ șase zile: cele cinci dinainte de ovulație plus ziua în sine. Spermatozoizii supraviețuiesc până la cinci zile, iar ovulul mai puțin de una, de aceea fereastra se deschide devreme și se închide repede.
Ovulația are loc întotdeauna în ziua 14?
Nu. Ziua 14 este valabilă doar pentru ciclul de manual, de 28 de zile. Ovulația apare cu circa 14 zile înainte de următoarea menstruație, deci într-un ciclu de 32 de zile cade în jurul zilei 18, iar într-unul de 24 de zile în jurul zilei 10. Numărarea a 14 zile de la ultima menstruație este cea mai frecventă greșeală de calendar.
Cum calculez ovulația dacă am cicluri neregulate?
Introdu durata obișnuită a ciclului și tratează rezultatul ca pe un interval larg, nu ca pe o dată fixă. Dacă ciclurile îți variază cu mai mult de câteva zile, testele de ovulație sau urmărirea mucusului cervical îți spun mult mai mult decât orice calcul de calendar, iar ciclurile constant sub 21 sau peste 35 de zile merită o consultație.
Pot folosi un calculator de ovulație pe post de contracepție?
Nu. Nu este o metodă contraceptivă și nu ar trebui folosit niciodată așa. Ovulația se deplasează de la un ciclu la altul, spermatozoizii supraviețuiesc până la cinci zile, iar sarcina este posibilă și în zile pe care acest calculator le arată în afara ferestrei fertile. Dacă vrei să eviți o sarcină, folosește o metodă contraceptivă recunoscută.
Când pot face un test de sarcină după ovulație?
Majoritatea testelor de casă sunt fiabile din ziua în care ar trebui să vină menstruația, adică la aproximativ 14 zile după ovulație — data „Test de la” din rezultat. Un test mai devreme poate ieși negativ chiar dacă ești însărcinată, pentru că în urină nu este încă suficient hCG.
Acest calculator de ovulație păstrează datele mele?
Nu. Calculul se face integral în browserul tău. Nimic din ce introduci nu este trimis către serverele noastre și nu este salvat.
Încerci să rămâi însărcinată?
Discută prin video cu un medic înregistrat despre cicluri neregulate, analizele dinaintea sarcinii sau medicamentele pe care le iei deja.