🧒 Probióticos e Prebióticos: Quando e Como Usá-los em Pediatria
- Global Guest
- 9 de abr.
- 2 min de leitura
Por Global Health | Insights Pediátricos
🌱 Construindo Fundamentos Saudáveis de Dentro para Fora
Como pais, buscamos dar aos nossos filhos a base mais forte possível para uma saúde duradoura. Hoje, a ciência está mostrando que um intestino saudável desempenha um papel crucial não apenas na digestão, mas também na imunidade, na regulação do humor e até no desenvolvimento cerebral.
É aí que entram os probióticos e prebióticos — mas quando eles devem ser usados em crianças, e como podem ajudar?
🧬 O que São Probióticos e Prebióticos?
Os probióticos são bactérias benéficas vivas que ajudam a manter o equilíbrio natural dos micro-organismos no intestino.
Os prebióticos são fibras não digeríveis que servem como alimento para essas bactérias saudáveis, ajudando-as a crescer e prosperar.
Juntos, eles formam uma força poderosa para a saúde digestiva e imunológica.
🩺 Quando São Úteis em Crianças?
Aqui estão algumas situações pediátricas comuns em que os probióticos são utilizados:
Após o Uso de Antibióticos
Os antibióticos combatem infecções prejudiciais, mas também eliminam as bactérias intestinais saudáveis. Os probióticos podem restaurar o equilíbrio e ajudar a prevenir a diarreia associada ao uso de antibióticos.
Cólicas em Bebês
Estudos sugerem que o Lactobacillus reuteri pode ajudar a reduzir o choro e a agitação em bebês com cólicas.
Gastroenterite (Gripe Estomacal)
Certos probióticos podem reduzir a duração da diarreia viral e diminuir o risco de desidratação.
Eczema e Alergias
Os probióticos podem apoiar o sistema imunológico e reduzir os surtos de pele e as respostas alérgicas, especialmente quando introduzidos precocemente na vida.
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Para crianças mais velhas com desconforto abdominal recorrente, os probióticos podem aliviar o inchaço, as cólicas e a constipação.
🥦 E os Prebióticos?
Os prebióticos são encontrados naturalmente em alimentos como:
Bananas
Cebolas
Alho
Grãos integrais
Para bebês, o leite materno é a melhor fonte, contendo prebióticos especiais chamados oligosacarídeos do leite humano (HMOs). Suplementos prebióticos ou fórmulas infantis fortificadas podem ajudar a imitar esse efeito quando necessário.
Eles também são úteis na prevenção da constipação e no apoio à absorção de cálcio em crianças em crescimento.
✅ Escolhendo o Produto Certo
Ao selecionar probióticos ou prebióticos para o seu filho:
✔️ Procure cepas clinicamente estudadas (ex: Lactobacillus GG, Bifidobacterium lactis)
✔️ Escolha formas adequadas à idade (gotas, pós, mastigáveis)
✔️ Selecione marcas confiáveis com diretrizes adequadas de qualidade e armazenamento
⚠️ Quando Consultar um Pediatra
Sempre consulte um profissional de saúde antes de introduzir suplementos — especialmente se seu filho:
Tem uma condição crônica
Nasceu prematuramente
Está tomando outros medicamentos
Na Global Health, nossos especialistas pediátricos podem orientá-lo sobre a abordagem, cepa e dosagem adequadas para as necessidades específicas do seu filho.
📞 Agende uma Consulta Pediátrica Hoje
Se seu filho está com problemas gastrointestinais ou se você deseja explorar estratégias proativas de saúde intestinal, estamos aqui para ajudar.
👉 Agende sua consulta pediátrica online com a Global Health hoje e receba conselhos personalizados de profissionais médicos de confiança.
📧 Para mais informações, entre em contato conosco em: globalhealth@myglobalhealth.online
🧠 Mantenha-se informado. Mantenha-se saudável. O futuro do cuidado pediátrico é pessoal — e começa no intestino.
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