Simptome de gripă: cum o recunoașteți și ce tratament ajută
Cum arată gripa la adulți și la copii, cât durează, ce puteți face acasă, cine are risc de complicații și cum vă protejați familia în perioada sărbătorilor.
Principalele simptome de gripă sunt febra peste 38 °C cu debut brusc, tusea uscată, durerile de cap și musculare, frisoanele și oboseala. La copii pot apărea și vărsături sau diaree. Majoritatea persoanelor se recuperează în aproximativ o săptămână cu repaus, lichide și tratament pentru febră, dar tusea și oboseala pot dura câteva săptămâni. Antibioticele nu scurtează boala. Persoanele peste 65 de ani, femeile însărcinate și cei cu boli cronice au risc mai mare de complicații și au nevoie de o evaluare medicală mai devreme.
Pe scurt
Ce este gripa și cum se transmite
Gripa este o boală respiratorie contagioasă, produsă de virusurile gripale, care se transmite ușor de la om la om.
Virusul trece de la o persoană la alta prin tuse, strănut și secreții respiratorii, dar și prin mâini, batiste sau suprafețe atinse de bolnav. Persoanele aflate la aproximativ un metru de cineva care tușește fără să își acopere gura se pot infecta. Există și dovezi că particulele foarte mici din aer contribuie la răspândire.
- Incubația este în medie de două zile și poate ajunge la patru zile.
- Adulții sunt contagioși cu 1–2 zile înainte de primele simptome și până la 7 zile după apariția lor.
- O persoană bolnavă poate infecta, statistic, între una și trei persoane sănătoase.
- Gripa se poate transmite chiar și de la cineva care nu are încă simptome.
În fiecare iarnă, gripa afectează Europa. Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) arată că până la 20 % din populația UE și SEE se infectează anual, adică aproximativ 50 de milioane de oameni.
Cum o recunoașteți
Simptome de gripă la adulți și la copii
Gripa începe de obicei brusc: în câteva ore treceți de la o stare bună la febră, frisoane și dureri în tot corpul.
Potrivit INSP, simptomele gripei pot include:
- febră peste 38 °C, cu debut brusc;
- tuse, de obicei uscată;
- dureri de cap;
- dureri musculare;
- frisoane și transpirații abundente;
- oboseală și stare generală alterată;
- dureri sau dificultăți la înghițire;
- nas care curge.
La copii
Pe lângă febră și simptomele respiratorii, copiii cu gripă pot avea vărsături sau diaree. Copiii sub cinci ani se infectează mai ușor, pentru că nu au încă imunitate față de virus. Lipsa poftei de mâncare este normală în perioada cu febră, așa că nu este nevoie să forțați copilul să mănânce; important este să bea lichide.
Diferențe
Gripă, răceală sau altă viroză respiratorie?
Mulți oameni numesc „gripă” orice infecție respiratorie ușoară. Gripa adevărată este produsă de virusul gripal și, de obicei, vă scoate din activitate: febra mare, frisoanele și durerile musculare apar brusc. O răceală începe mai lent și dă mai ales nas înfundat, strănut și durere ușoară în gât.
Simptomele gripei seamănă însă cu ale altor infecții respiratorii, inclusiv COVID-19. INSP precizează că un diagnostic sigur cere o probă respiratorie și un test de laborator. Testele rapide antigen pentru gripa A și B dau un rezultat în aproximativ 15 minute, iar testele PCR, în 1–2 zile.
Nu orice tuse cu febră are nevoie de test. Medicul decide dacă un test schimbă tratamentul, de exemplu la o persoană cu risc crescut sau când simptomele nu se potrivesc unei gripe obișnuite.
Evoluție
Cât durează gripa și când vă simțiți mai bine
La adulți, simptomele acute durează de obicei câteva zile, iar majoritatea persoanelor se recuperează în aproximativ o săptămână.
| Etapă | Ce se întâmplă |
|---|---|
| Zilele 1–2 după contact | Incubație, de obicei fără simptome; puteți fi deja contagios. |
| Primele zile de boală | Febră, frisoane, dureri musculare, tuse uscată, oboseală. |
| În jur de o săptămână | Febra scade, iar majoritatea persoanelor se simt mai bine. |
| Câteva săptămâni | Tusea și oboseala pot persista chiar după ce febra a trecut. |
O tuse care mai durează câteva săptămâni după gripă poate fi normală. Cereți totuși o evaluare dacă febra revine după câteva zile de ameliorare, dacă tusea se agravează sau dacă apar dureri în piept ori dificultăți de respirație. Acestea pot fi semne ale unei complicații, de exemplu pneumonia.
Acasă
Tratament gripă: ce ajută acasă
La majoritatea adulților sănătoși, tratamentul gripei înseamnă repaus, lichide și ameliorarea simptomelor.
- Repaus la pat cât timp aveți febră.
- Lichide din belșug, de exemplu apă și ceai, mai ales în perioada cu febră.
- Medicamente pentru febră și durere (antitermice sau antiinflamatoare), luate conform prospectului sau recomandării medicului.
- Nas desfundat cu ser fiziologic, aer umidificat și eliminarea secrețiilor.
- Izolare acasă cât sunteți bolnav, ca să nu îi îmbolnăviți pe alții.
Antibiotice și antivirale
Gripa este produsă de un virus, iar antibioticele nu scurtează evoluția bolii. INSP le recomandă doar când apare o suprainfecție bacteriană sau, preventiv, la câteva grupe cu risc foarte mare, cum sunt nou-născuții. Nu luați antibiotice rămase de la alt tratament.
În formele severe, medicul poate recomanda un antiviral, care poate scurta perioada de recuperare și poate preveni complicațiile grave. Decizia aparține medicului, după evaluarea simptomelor și a riscurilor dumneavoastră. Automedicația nu este indicată.
Complicații
Cine are risc mai mare de complicații
Complicațiile pot apărea la oricine, dar INSP numește câteva grupe cu risc ridicat:
- persoanele peste 65 de ani;
- persoanele de orice vârstă cu boli cronice: boli metabolice, pulmonare, cardiovasculare, hepatice sau renale cronice, obezitate severă, boli hematologice sau chimioterapie;
- femeile însărcinate;
- copiii sub cinci ani;
- persoanele cu imunitate scăzută și cele care locuiesc în centre de îngrijire pe termen lung;
- personalul medical, din cauza expunerii.
Cele mai importante complicații sunt pneumonia, agravarea astmului, otita medie și, mai rar, inflamația mușchiului inimii (miocardita) sau a creierului (encefalita). În țările dezvoltate, cele mai multe decese legate de gripă apar la persoanele peste 65 de ani.
Dacă faceți parte dintr-o grupă cu risc, nu așteptați să vedeți dacă trece de la sine. O evaluare medicală în primele zile vă ajută să aflați dacă aveți nevoie de un tratament specific.
Urgență
Semne de alarmă care nu suportă amânare
Cereți o evaluare medicală în aceeași zi dacă febra mare nu scade cu tratament, dacă nu urinați aproape deloc, dacă febra revine după ce v-ați simțit mai bine sau dacă aveți o boală cronică și starea vi se agravează.
Decembrie
Gripa în perioada sărbătorilor și a călătoriilor
Circulația virusului gripal este intensă între noiembrie și martie, exact în perioada vizitelor în familie, a petrecerilor și a drumurilor lungi.
- Dacă aveți febră, rămâneți acasă. Amânați vizita la bunici sau la rudele cu boli cronice până când febra a trecut și vă simțiți mai bine.
- Aerisiți camerele în care se adună multă lume la masă.
- Tușiți și strănutați în batistă de unică folosință sau în plica cotului, apoi spălați-vă pe mâini 40–60 de secunde cu apă și săpun ori folosiți un dezinfectant pe bază de alcool.
- Purtați mască în spațiile închise și aglomerate, de exemplu în tren, autocar sau autobuz, mai ales dacă locuiți cu o persoană vulnerabilă.
- Hidratați-vă: INSP recomandă aproximativ 2 litri de apă pe zi și o alimentație echilibrată, cu proteine.
- Plecați cu un plan: luați cu dumneavoastră tratamentele cronice pentru toată perioada călătoriei și termometrul.
Dacă vă îmbolnăviți în vacanță sau departe de casă, puteți vorbi cu un medic prin video de oriunde din România, fără să vă deplasați bolnav.
Prevenție
Vaccinul antigripal: cine îl primește și când
Potrivit INSP, vaccinarea este cea mai eficientă metodă de a reduce riscul de forme severe de gripă. Vaccinul se actualizează în fiecare an, după tulpinile care circulă, așa că se face anual. INSP consideră că momentul optim pentru începerea vaccinării este luna octombrie.
Potrivit Ministerului Sănătății (comunicat din 2 octombrie 2026), vaccinul este gratuit pentru grupele cu risc: copiii de peste 6 luni, femeile însărcinate, persoanele peste 65 de ani, persoanele cu anumite boli cronice și personalul medical. Adulții între 45 și 65 de ani fără boli cronice beneficiază de o compensare de 50 % din prețul de referință. Ceilalți îl pot cumpăra la preț întreg.
INSP arată că vaccinarea ajută la prevenirea îmbolnăvirii, iar la cei care se îmbolnăvesc reduce severitatea și durata bolii. Scad și spitalizările, decesele și folosirea antibioticelor. Dacă nu știți dacă vaccinul este potrivit pentru dumneavoastră, discutați cu medicul nostru la o consultație.
Din România
Ce a arătat ultimul sezon gripal în România
În decembrie 2025, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile (CNSCBT) a anunțat debutul sezonului gripal. În săptămâna 1–7 decembrie 2025 au fost raportate 3.018 cazuri de gripă clinică, de două ori mai multe decât în săptămâna anterioară (1.504).
În România a fost detectată și aceeași subcladă K a virusului gripal A(H3N2) care circula la nivel internațional. INSP a transmis că vaccinul este în continuare de așteptat să protejeze împotriva bolii severe și a recomandat persoanelor cu risc să se vaccineze fără întârziere.
Global Health
Consultația online pentru simptome de gripă
O consultație video cu medicul nostru vă ajută să aflați dacă este gripă, cât de serioasă este și ce aveți de făcut, fără să ieșiți din casă cu febră.
- Programare în aceeași zi. Consultații în fiecare zi a săptămânii, inclusiv seara și în weekend, în română sau engleză.
- Evaluare completă. Medicul discută simptomele, de când au început, bolile cronice și tratamentele pe care le urmați.
- Semne de alarmă. Verifică dacă aveți nevoie de îngrijire urgentă și vă spune clar ce să faceți.
- Plan de tratament digital, atunci când este indicat clinic. Un antibiotic se prescrie doar dacă medicul suspectează o suprainfecție bacteriană.
- Trimiteri și analize. Când sunt necesare trimiteri la specialist, analize de sânge sau imagistică, medicul le emite în aceeași zi.
Unele situații cer totuși un examen fizic în persoană, de exemplu ascultarea plămânilor când se suspectează o pneumonie; medicul vă spune când este cazul. Programați o consultație cu un medic online.
Pași următori
Discutați cu un medic despre simptomele de gripă
Medicul nostru evaluează simptomele, verifică semnele de alarmă și vă spune ce tratament este potrivit.
Aveți febră, frisoane și dureri în tot corpul?
Programați o consultație video cu un medic. Medicul evaluează simptomele, verifică dacă aveți risc de complicații și stabilește pașii următori.
Documentare
Surse medicale
Surse verificate la 8 noiembrie 2026.
Documentele INSP și ale Ministerului Sănătății au fost consultate direct. Articolul nu oferă doze sau scheme individuale de tratament.
Întrebări
Întrebări frecvente despre gripă
Care sunt primele simptome de gripă?
De obicei, gripa începe brusc, cu febră peste 38 °C, frisoane, dureri de cap și musculare și o stare de oboseală puternică. Tusea uscată, durerea în gât și nasul care curge apar în aceeași perioadă. La copii pot apărea și vărsături sau diaree.
Cât durează gripa la adulți?
Simptomele acute durează de obicei câteva zile, iar majoritatea persoanelor se recuperează în aproximativ o săptămână. Tusea și oboseala pot continua câteva săptămâni. Dacă febra revine după o ameliorare sau apar dificultăți de respirație, cereți o evaluare medicală.
Am nevoie de antibiotic pentru gripă?
De obicei nu. Gripa este produsă de un virus, iar antibioticele nu scurtează boala. Medicul le recomandă doar dacă apare o suprainfecție bacteriană. În formele severe sau la persoanele cu risc, medicul poate decide un tratament antiviral.
Cât timp sunt contagios?
Adulții sunt contagioși cu 1–2 zile înainte de primele simptome și până la 7 zile după apariția lor. Rămâneți acasă cât aveți febră și evitați contactul apropiat cu persoanele în vârstă, cu bebelușii și cu cei care au boli cronice.
Pot primi un tratament pentru gripă printr-o consultație online?
Da, pentru multe situații. La consultația video, medicul vă evaluează simptomele și riscurile și, când este indicat clinic, emite un plan de tratament digital. Dacă aveți semne de alarmă sau este nevoie de un examen fizic, medicul vă spune clar unde și cât de repede să mergeți.
