Perfil
Sobre Nutricionista Marta
Marta Sofia Silva é nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, e membro da Ordem dos Nutricionistas desde 2023, com a cédula profissional 5607N. Trabalha em nutrição clínica hospitalar e dá consultas de nutrição online em português e em inglês.
Desde 2024 é nutricionista no Hospital Beatriz Ângelo, em Loures, onde faz consulta externa de nutrição para pessoas com obesidade, diabetes, doenças renais, cancro, sintomas e doenças gastrointestinais e infeções, além de nutrição clínica no internamento. Antes trabalhou no Hospital Lusíadas Lisboa, onde fez o estágio de acesso à Ordem e acompanhou doentes de medicina, cirurgia, pediatria e obstetrícia. O estágio curricular foi no Hospital de Santa Maria, em pediatria e nefrologia.
Fez formação contínua da ESPEN (Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo) em doenças gastrointestinais, hepáticas e pancreáticas, cancro e nutrição no idoso, e cursos sobre dispepsia funcional, SIBO e síndrome do intestino irritável, perda de peso, endometriose e diabetes tipo 1. Apresentou um poster sobre desperdício alimentar hospitalar no congresso da APNEP em 2023.
Em que pode ajudar online
- Intestino irritável, inchaço, SIBO e dispepsia, incluindo a dieta FODMAP com acompanhamento
- Perda de peso e obesidade, com um plano alimentar à sua medida
- Alimentação na diabetes tipo 1 e tipo 2
- Alimentação na endometriose
- Alimentação no idoso e perda de apetite
- Consultas em português ou em inglês
O que precisa de outros cuidados
A consulta de nutrição online não substitui a consulta médica nem o acompanhamento hospitalar. Doença renal avançada, cancro em tratamento e alimentação por sonda ou pela veia são seguidos pela equipa do seu hospital; a Marta pode ajudar com a alimentação do dia a dia, em conjunto com ela. Perda de peso sem explicação, sangue nas fezes ou vómitos persistentes devem ser avaliados por um médico. Em caso de urgência, ligue 112.
Qualificações
- Licenciatura em Ciências da Nutrição — Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (2018-2022)
- Membro da Ordem dos Nutricionistas desde 2023 — cédula profissional 5607N
- Nutricionista — Hospital Beatriz Ângelo, Loures (desde 2024)
- Nutricionista — Hospital Lusíadas Lisboa (2023-2024), após o estágio de acesso à Ordem (2023)
- Estágio curricular de Nutrição Clínica — Hospital de Santa Maria, Lisboa (2022)
- ESPEN LLL: nutrição oral e entérica, parentérica, doenças gastrointestinais, hepáticas e pancreáticas, cancro e idosos (2024-2025)
- Cursos Nutrition Academy: dispepsia funcional, SIBO, SIFO e SII; perda de peso; endometriose (2023-2024)
- Type 1 Diabetes: Overview, Treatments and Targets — International Diabetes Federation (2024)
- Poster "Sustentabilidade: avaliação do desperdício alimentar hospitalar" — Congresso APNEP 2023
Perguntas Frequentes
Como funciona uma consulta de nutrição online com a Marta Sofia Silva?
É uma videoconsulta. A Marta pergunta pelos seus hábitos alimentares, sintomas, rotina, análises e objetivos, e faz um plano alimentar à sua medida. Nas consultas seguintes acompanha a evolução e ajusta o plano.
A Marta ajuda com intestino irritável, inchaço ou SIBO?
Sim. Na consulta externa do Hospital Beatriz Ângelo acompanha pessoas com sintomas e doenças gastrointestinais, e fez formação em dispepsia funcional, SIBO, SIFO e síndrome do intestino irritável. Pode orientar uma dieta FODMAP por fases, sem cortar alimentos para sempre.
Pode fazer-me um plano alimentar para emagrecer?
Sim. Acompanha pessoas com obesidade no hospital e fez formação em perda de peso. Faz um plano adaptado aos seus gostos, horários e saúde, com uma perda de peso gradual e que se mantém.
Ajuda com a alimentação na diabetes?
Sim. Faz consulta de nutrição a pessoas com diabetes no hospital e fez formação da International Diabetes Federation em diabetes tipo 1. Ajuda a organizar as refeições e os hidratos de carbono; o seu médico continua responsável pela medicação e pela insulina.
A Marta está inscrita na Ordem dos Nutricionistas?
Sim. É membro da Ordem dos Nutricionistas desde 2023, com a cédula profissional 5607N.
A Marta dá consultas em inglês?
Sim. Dá consultas de nutrição em português e em inglês, o que é útil para estrangeiros que vivem em Portugal.
