Grippe A: Symptome, Dauer und wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten
Woran Sie eine Grippe erkennen, wie lange Sie ansteckend sind, welche Warnzeichen keinen Aufschub dulden und wer sich vor den Weihnachtstreffen gegen Grippe impfen lassen sollte.
Die Grippe A verursacht Symptome wie Fieber, Kopf- und Muskelschmerzen, Schüttelfrost, Schnupfen, Halsschmerzen, trockenen Husten und starke Müdigkeit. Laut spanischem Gesundheitsministerium dauern die Beschwerden meist etwa eine Woche, der Husten kann aber länger als zwei Wochen anhalten. Ein Erwachsener ist von einem Tag vor Symptombeginn bis 3 bis 7 Tage danach ansteckend. Die meisten Menschen erholen sich zu Hause, doch ältere Menschen, Schwangere und Menschen mit chronischen Erkrankungen haben ein höheres Komplikationsrisiko. Wenn es Ihnen nach einer Besserung wieder schlechter geht, suchen Sie ohne Zögern ärztlichen Rat.
Symptome
Grippe A: die häufigsten Symptome
Die Grippe ist eine Infektion durch das Influenzavirus, die vor allem die Atemwege betrifft. Die Typen A und B sind am häufigsten, und die Grippe A verursacht die gleichen Symptome wie die Grippe im Allgemeinen.
Das spanische Gesundheitsministerium nennt diese Hauptsymptome:
- Fieber und Schüttelfrost
- Kopfschmerzen und Muskelschmerzen
- Schnupfen und Halsschmerzen
- Trockener Husten
- Abgeschlagenheit und starke Müdigkeit
Bei Kindern können auch Erbrechen und Durchfall auftreten, die bei Erwachsenen selten sind. Bei älteren Menschen kann das erste Anzeichen sein, dass sich eine bestehende Erkrankung verschlechtert, etwa eine chronische Bronchitis oder eine Herzschwäche, manchmal ohne Fieber.
Nur ein Test kann die Grippe sicher von anderen Atemwegsviren unterscheiden. Anhand der Symptome kann Ihr Arzt die Diagnose eingrenzen und entscheiden, ob eine Bestätigung nötig ist.
Quelle: Gesundheitsministerium (Ministerio de Sanidad), Grippe (Bürgerinformation).
Virustypen
Grippe A und Grippe B: was sich unterscheidet
Für Sie ist der praktische Unterschied gering: Die Symptome und die Pflege sind dieselben. Was sich ändert, ist, welches Virus in jedem Winter vorherrscht.
Laut den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums für diese Saison dominierte im vergangenen Winter (2025-2026) das Influenza-A-Virus, genauer die Subklade K von A(H3N2), die sich weltweit schnell ausbreitete. Diese Saison hatte weniger Fälle als die vorherige, verlief aber schwerer: Geschätzt gab es in Spanien rund 1,4 Millionen Fälle von Atemwegsinfektionen durch Grippe, 46.000 Krankenhauseinweisungen, 2.000 Aufnahmen auf die Intensivstation und 3.400 Todesfälle. In der Saison 2024-2025, in der Grippe A und B gemeinsam zirkulierten, gab es 1,7 Millionen Fälle und 39.500 Krankenhauseinweisungen.
Die Impfstoffe werden jedes Jahr angepasst, um den Viren zu folgen. Die der Saison 2026-2027 sind trivalent und enthalten zwei Grippe-A-Stämme (H1N1 und H3N2) sowie einen Grippe-B-Stamm der Victoria-Linie, alle gegenüber dem Vorjahr aktualisiert.
Quelle: Gesundheitsministerium, Empfehlungen zur Grippeimpfung 2026-2027, mit Daten von SiVIRA (Instituto de Salud Carlos III), vorläufig bis Woche 18/2026.
Dauer
Wie lange die Grippe dauert und wann sie ansteckend ist
Die Grippe beginnt etwa 2 Tage nach der Ansteckung (zwischen 1 und 4), dauert 5 bis 7 Tage, und der Husten kann länger als zwei Wochen anhalten.
| Phase | Ungefähre Dauer |
|---|---|
| Inkubationszeit (von der Ansteckung bis zu den Symptomen) | 2 Tage, zwischen 1 und 4 |
| Symptome | 5 bis 7 Tage, etwa eine Woche |
| Husten | Kann länger als 2 Wochen dauern |
| Ansteckungsdauer bei Erwachsenen | Ab 1 Tag vor den Symptomen bis 3-7 Tage danach |
| Ansteckungsdauer bei Kindern | Kann 7 Tage überschreiten |
Dass der Husten einige Tage länger anhält, bedeutet für sich genommen noch keine Komplikation. Ärztlichen Rat sollten Sie jedoch suchen, wenn das Fieber nach einer Besserung wiederkehrt oder Atemnot auftritt.
Das Virus wird durch Tröpfchen übertragen, die wir beim Husten, Niesen oder Sprechen ausstoßen, sowie durch das Berühren von Mund, Nase oder Augen nach dem Kontakt mit verunreinigten Oberflächen.
Quellen: Gesundheitsministerium, Grippe (Fachinformation); Gesundheitsministerium (Ministerio de Sanidad), Grippe (Bürgerinformation).
Überwachung in Spanien
Wie sich die Grippe in diesem Herbst entwickelt
Das Überwachungssystem für akute Atemwegsinfektionen (SiVIRA) des Instituto de Salud Carlos III veröffentlicht jede Woche die Daten aus der ambulanten Versorgung und den Krankenhäusern.
In Woche 44/2026 (25. Oktober bis 1. November) lag die Positivrate für Grippe in den Proben der ambulanten Versorgung bei 6,4 %, doppelt so hoch wie in der Vorwoche (3,2 %). Die geschätzte Grippeinzidenz stieg von 13,4 auf 27,7 Fälle pro 100.000 Einwohner. Die akuten Atemwegsinfektionen insgesamt überschritten die Epidemieschwelle in Woche 39/2026 bei niedriger Intensität; in derselben Woche 44 lag SARS-CoV-2 noch vor der Grippe.
Das heißt: Anfang November begann die Grippe zu steigen, noch weit von den Werten eines Höhepunkts entfernt. In der vergangenen Saison dauerte die Epidemie von Woche 47/2025 bis Woche 3/2026, mit dem Höhepunkt in Woche 50, kurz vor Weihnachten.
Quellen: SiVIRA, Wochenbericht 44/2026; Gesundheitsministerium, Empfehlungen 2026-2027.
Wann ärztlicher Rat
Warnzeichen und wer ein höheres Risiko hat
Die häufigsten Komplikationen sind Atemwegsinfektionen wie die Lungenentzündung sowie Mittelohrentzündung, Nebenhöhlenentzündung und die Verschlechterung chronischer Erkrankungen.
Laut Gesundheitsministerium haben Frühgeborene bis 24 Monate, ältere Menschen, Schwangere, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem ein höheres Komplikationsrisiko. Wenn Sie zu einer dieser Gruppen gehören, suchen Sie frühzeitig ärztlichen Rat, auch wenn die Symptome leicht erscheinen.
Buchen Sie eine Sprechstunde, wenn das Fieber nicht sinkt oder nach einer Besserung wiederkehrt, wenn der Husten schlimmer wird oder Sie farbigen Auswurf abhusten, wenn sich eine chronische Erkrankung verschlechtert oder wenn Sie nicht genug trinken können.
Quellen: Gesundheitsministerium, Grippe (Fachinformation); Gesundheitsministerium (Ministerio de Sanidad), Grippe (Bürgerinformation).
Pflege zu Hause
Wie die Grippe behandelt wird
Bei den meisten Menschen wird die Grippe zu Hause behandelt: Ruhe, Flüssigkeit und Medikamente gegen Fieber und Schmerzen.
- Ruhen Sie sich aus und trinken Sie oft, vor allem bei Fieber.
- Nehmen Sie nur die Fiebersenker und Schmerzmittel, die Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat, und halten Sie die Dosierung ein.
- Bleiben Sie zu Hause, solange Sie Fieber haben, um andere nicht anzustecken.
- Husten und niesen Sie in die Armbeuge oder in ein Einwegtaschentuch und waschen Sie sich oft die Hände.
Antibiotika heilen die Grippe nicht. Die AEMPS weist darauf hin, dass sie nur gegen Bakterien wirken, nicht gegen Viren wie das der Grippe oder des Schnupfens, und dass ihre unnötige Einnahme die Resistenz von Bakterien begünstigt. Ihr Arzt verordnet sie nur bei Verdacht auf eine bakterielle Komplikation, etwa eine Lungenentzündung.
Es gibt Virostatika gegen die Grippe, die verschreibungspflichtig sind. Laut Packungsbeilage soll die Behandlung so früh wie möglich beginnen, idealerweise in den ersten zwei Tagen nach Symptombeginn. Sie sind kein Impfstoff und nicht für jeden geeignet: Ihr Arzt prüft, ob sie für Sie infrage kommen, vor allem bei höherem Komplikationsrisiko.
Quellen: AEMPS, Antibiotika wirken nicht gegen die Grippe; AEMPS (CIMA), Packungsbeilage eines Grippe-Virostatikums; Gesundheitsministerium, Fragen und Antworten 2026-2027.
Vorbeugung
Grippeimpfung: wer sie bekommen sollte
Die Impfung ist die wirksamste Maßnahme, um der Grippe und ihren Komplikationen vorzubeugen. In Spanien wird sie für Gruppen mit höherem Risiko und für deren Kontaktpersonen im Haushalt empfohlen.
Für die Saison 2026-2027 empfiehlt das Gesundheitsministerium die Grippeimpfung unter anderem diesen Gruppen:
- Menschen ab 60 Jahren.
- Kinder von 6 bis 59 Monaten.
- Menschen von 5 bis 59 Jahren mit Risikoerkrankungen: Diabetes, krankhaftes Übergewicht, chronische Erkrankungen von Herz, Lunge (einschließlich Asthma), Nieren, Leber oder Nervensystem, Immunsuppression, Krebs, Zöliakie oder chronisch-entzündliche Erkrankungen, unter anderem. Auch Raucher.
- Schwangere in jedem Trimester oder in den 6 Monaten nach der Geburt, wenn sie nicht geimpft wurden.
- Menschen, die Risikopersonen betreuen oder mit ihnen zusammenleben, einschließlich der Haushaltsmitglieder von Babys unter 6 Monaten.
- Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen, in lebenswichtigen Diensten und in Kindertagesstätten sowie Menschen, die mit Nutztieren oder Wildtieren arbeiten.
Für Menschen außerhalb dieser Gruppen hält das Ministerium eine Impfung bei der aktuellen Lage nicht für gerechtfertigt. Die Impfung ist nicht verpflichtend.
Was Sie wissen sollten
- Der optimale Schutz besteht etwa zwei Wochen nach der Impfung, und der Impfstoff ist bis zum Ende der Saison verfügbar.
- Inaktivierte Impfstoffe enthalten keine lebenden Viren und können keine Grippe auslösen.
- Die häufigsten Reaktionen sind Schmerzen oder Schwellung am Arm, Fieber, Unwohlsein oder Muskelschmerzen; sie dauern nicht länger als 48 Stunden.
- Sie können die Grippeimpfung und die COVID-19-Impfung am selben Tag erhalten, wenn Ihnen beide zustehen.
- Bei Fieber oder einer akuten Infektion wird die Impfung verschoben, bis die Symptome abgeklungen sind.
- Eine Hühnereiallergie schließt eine Impfung nicht aus. Gegenanzeigen sind ein Alter unter 6 Monaten und eine schwere allergische Reaktion auf eine frühere Dosis.
Wenn Sie nicht wissen, ob Sie zu einer Risikogruppe gehören, kann unser Arzt Ihre Vorgeschichte in einer Videosprechstunde prüfen und Ihnen sagen, ob die Impfung für Sie angezeigt ist.
Quellen: Gesundheitsministerium, Empfehlungen 2026-2027; Gesundheitsministerium, Fragen und Antworten 2026-2027.
Feiertage und Reisen
Grippe an Weihnachten: Besuche, Reisen und Familienessen
An den Feiertagen sitzen mehrere Generationen mitten in der Grippesaison am selben Tisch. Im vergangenen Winter lag der Höhepunkt Mitte Dezember (Woche 50/2025), im Winter davor Ende Januar. Einige rechtzeitige Entscheidungen schützen die Verletzlichsten.
- Wenn für Sie eine Impfung empfohlen ist, lassen Sie sich so bald wie möglich impfen. Der Schutz erreicht sein Maximum erst nach etwa zwei Wochen: Eine Impfung Mitte Dezember bietet an Heiligabend noch keinen vollen Schutz.
- Wenn Sie Fieber haben, gehen Sie nicht zum Essen. Ein Erwachsener ist von einem Tag vor den Symptomen bis 3 bis 7 Tage danach ansteckend, ein Kind kann länger als eine Woche ansteckend sein.
- Schützen Sie Großeltern und Babys. Wenn Sie Atemwegssymptome haben und das Treffen nicht vermeiden können, tragen Sie eine Maske, lüften Sie den Raum und meiden Sie engen Kontakt mit älteren Menschen, Schwangeren und Babys unter 6 Monaten.
- Vor einer langen Reise bedenken Sie, dass die Grippe auch unterwegs beginnen kann. Nehmen Sie Ihre üblichen Medikamente und einen Bericht über Ihre chronischen Erkrankungen mit.
- Waschen Sie sich oft die Hände und verwenden Sie Taschentücher nicht mehrfach.
Wenn Sie während der Feiertage außerhalb Ihres Zuhauses erkranken, können Sie eine Videosprechstunde nutzen, ohne sich auf den Weg zu machen.
Quellen: Gesundheitsministerium, Fragen und Antworten 2026-2027; Gesundheitsministerium (Ministerio de Sanidad), Grippe (Bürgerinformation); Empfehlungen 2026-2027.
Global Health
Ärztliche Online-Sprechstunde bei Grippe
Mit Grippe möchte man vor allem eines nicht: das Haus verlassen. In unserer ärztlichen Online-Sprechstunde betreut Sie ein in Spanien zugelassener Arzt per Videoanruf, mit Termin am selben Tag je nach Verfügbarkeit.
- Beurteilung. Der Arzt prüft Ihre Symptome, den Beginn, Ihr Alter, Ihre Erkrankungen und Ihre Medikamente.
- Warnzeichen. Er erkennt, was keinen Aufschub duldet, und sagt Ihnen, was zu tun ist.
- Behandlung. Wenn klinisch angezeigt, kann er ein privates elektronisches Rezept ausstellen, auch für Antibiotika, wenn eine bakterielle Komplikation vorliegt.
- Bescheinigung. Wenn Sie ein Fehlen belegen müssen, kann er bei klinischer Indikation ein privates ärztliches Attest ausstellen. Es ist keine Krankschreibung.
- Verlaufskontrolle und Überweisung. Er kann Untersuchungen veranlassen und Sie bei Bedarf an einen Facharzt überweisen.
- Impfung. Er klärt, ob Sie zu einer Gruppe gehören, für die die Grippeimpfung empfohlen wird.
Eine Videosprechstunde erlaubt weder, Ihre Lunge abzuhören, noch den Sauerstoffgehalt im Blut zu messen: Wenn Ihr Fall eine körperliche Untersuchung erfordert, sagt Ihnen das der Arzt und erklärt, wie Sie dabei vorgehen.
Nächster Schritt
Sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Grippe
Buchen Sie Ihre ärztliche Online-Sprechstunde oder lernen Sie vorher unsere Ärzte kennen.
Fieber, Husten und allgemeines Unwohlsein?
Buchen Sie Ihre ärztliche Online-Sprechstunde bei einem in Spanien zugelassenen Arzt: Beurteilung per Videoanruf, Warnzeichen und Behandlung, wenn angezeigt.
Quellen
Quellen und redaktionelle Prüfung
Quellen, die am 8. November 2026 eingesehen und überprüft wurden.
Die Angaben zu Symptomen, Dauer und Ansteckung stammen vom Gesundheitsministerium; die Saisonzahlen von SiVIRA (Instituto de Salud Carlos III), die für 2025-2026 sind vorläufig; die Impfgruppen aus den offiziellen Empfehlungen für 2026-2027; und die Informationen zu Antibiotika und Virostatika von der AEMPS. Dieser Artikel ersetzt nicht die Beurteilung durch Ihren Arzt.
Häufige Fragen
Fragen zur Grippe A
Grippe A: welche Symptome treten zuerst auf?
Meist sind es Fieber, Schüttelfrost, Kopf- und Muskelschmerzen, gefolgt von trockenem Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Müdigkeit. Bei älteren Menschen ist das Erste manchmal die Verschlechterung einer Vorerkrankung.
Wie lange dauert die Grippe A?
Die Symptome dauern 5 bis 7 Tage, etwa eine Woche. Der Husten kann länger als zwei Wochen anhalten. Wenn das Fieber nach einer Besserung wiederkehrt, suchen Sie ärztlichen Rat.
Wie viele Tage ist man bei Grippe ansteckend?
Ein Erwachsener ist von einem Tag vor den ersten Symptomen bis 3 bis 7 Tage danach ansteckend. Kinder können länger als 7 Tage ansteckend sein.
Soll ich mich gegen Grippe impfen lassen, wenn ich keine Risikofaktoren habe?
Das Gesundheitsministerium empfiehlt die Impfung für Menschen über 60, Kinder von 6 bis 59 Monaten, Schwangere, Menschen mit Risikoerkrankungen, Raucher, Menschen im Haushalt von Risikopersonen und einige Berufsgruppen. Außerhalb dieser Gruppen hält es sie derzeit nicht für gerechtfertigt.
Helfen Antibiotika bei Grippe?
Nein. Die Grippe wird durch ein Virus verursacht, und Antibiotika wirken nur gegen Bakterien. Ihr Arzt verordnet sie nur bei einer bakteriellen Komplikation, etwa einer Lungenentzündung.
Kann ich die Grippe per Videoanruf besprechen?
Ja. In unserer ärztlichen Online-Sprechstunde beurteilt ein in Spanien zugelassener Arzt Ihre Symptome, erkennt Warnzeichen und verordnet, wenn angezeigt, eine Behandlung. Wenn Sie eine körperliche Untersuchung brauchen, sagt er es Ihnen.
