Ce este acest serviciu — și ce nu este
Să înțelegi ce nivel de sprijin pentru sănătate mintală este potrivit pentru tine te ajută să accesezi îngrijirea cea mai adecvată.
Această evaluare clinică de sănătate mintală la nivel de medicină generală este potrivită pentru:
- Evaluare inițială a anxietății, dispoziției scăzute, depresiei și stresului
- Screening pentru afecțiuni comune de sănătate mintală folosind instrumente clinice validate
- Evaluarea modului în care simptomele de sănătate mintală interacționează cu sănătatea fizică
- Recomandări clinice și planificarea îngrijirii la discreția medicului
- Trimitere la psihologie, psihiatrie sau alt sprijin specializat, unde este indicat
- Orientare privind serviciile de sănătate mintală disponibile în Spania
- Revizuirea gestionării actuale a sănătății mintale și sprijin continuu
- TDAH — screening inițial și cale de trimitere, unde este indicat
Acest serviciu nu este potrivit pentru:
- Intervenție în criză — dacă ești în criză, folosește resursele de la începutul acestei pagini
- Evaluare psihiatrică — dacă ai nevoie de un psihiatru, medicul tău coordonează trimiterea
- Psihoterapie sau consiliere — aceasta este o evaluare medicală, nu o ședință de terapie
- Evaluarea psihozei, a tulburării bipolare severe sau a afecțiunilor psihiatrice complexe
- Evaluare sau tratament psihiatric involuntar
Nu ești sigur ce nivel de sprijin ai nevoie? Începe cu această evaluare. Medicul tău evaluează prezentarea ta și oferă recomandări cu privire la pașii următori cei mai adecvați.
Afecțiuni evaluate în mod obișnuit
Anxietate și stres
- Tulburare de anxietate generalizată
- Anxietate socială și anxietate de performanță
- Anxietate legată de sănătate
- Atauri de panică și tulburare de panică
- Stres profesional și burnout
- Dificultăți de adaptare — țară nouă, loc de muncă nou, schimbări în relații
- Stres specific expaților — adaptare culturală, izolare, preocupări legate de identitate, separare de familie
Dispoziție
- Dispoziție scăzută și depresie
- Tristețe persistentă și pierderea interesului
- Epuizare emoțională și anhedonie
- Schimbări ale dispoziției postpartum — dispoziție scăzută și anxietate după naștere
- Tulburare afectivă sezonieră
- Doliul și pierderea
Somn și comportament
- Insomnie și tulburări de somn cu factori contributivi psihologici
- Oboseală cu factori contributivi psihologici
- Schimbări ale apetitului și tiparelor alimentare legate de dispoziție
- Dificultăți de concentrare și cognitive legate de anxietate sau depresie
Traumă și evenimente de viață
- Evaluare inițială a simptomelor legate de traumă — cu trimitere la sprijin psihologic specializat, unde este indicat
- Adaptarea la evenimente de viață semnificative — pierdere, ruptură de cuplu, pierderea locului de muncă
- Stresul expaților și relocarea — adaptare culturală, izolare, preocupări legate de identitate
Gestionare continuă a sănătății mintale
- Revizuirea afecțiunilor existente de sănătate mintală gestionate la nivel de medicină generală
- Evaluarea sănătății mintale în contextul gestionării bolilor cronice
- TDAH — screening inițial și trimitere pentru evaluare formală, unde este indicat
Ce include consultația
Evaluare clinică confidențială
Medicul realizează o evaluare de sănătate mintală structurată și completă — acoperind simptomele tale actuale, dispoziția, somnul, energia, apetitul, concentrarea, relațiile, presiunile de la muncă sau academice, istoricul medical și orice sprijin anterior pentru sănătatea mintală. Conversația este ghidată, confidențială și fără judecată.
Instrumente de screening validate
Unde este adecvat, medicul folosește instrumente clinice de screening validate — inclusiv PHQ-9 pentru depresie și GAD-7 pentru anxietate — asigurând o evaluare structurată și bazată pe dovezi.
Evaluare de siguranță
Fiecare consultație de sănătate mintală include o evaluare structurată a siguranței — realizată cu sensibilitate, ca parte standard a îngrijirii clinice.
Plan de îngrijire personalizat
Pe baza evaluării, medicul oferă recomandări privind pașii următori cei mai adecvați — care pot include recomandări privind starea de bine și stilul de viață, trimitere la psihologie sau psihoterapie, orientare privind serviciile disponibile în Spania, trimitere la psihiatrie unde este indicat sau recomandări clinice la discreția medicului.
Orientare privind sistemul
Parcurgerea sistemului de sănătate mintală din Spania ca rezident internațional este într-adevăr dificilă. Medicul tău oferă orientare clară despre ce servicii sunt disponibile în limba engleză, cum să accesezi aceste servicii și la ce să te aștepți de la sistemul de sănătate mintală spaniol.
Documentație clinică — la discreția medicului
Atunci când este indicat clinic la nivel de medicină generală, medicul emite documentația clinică corespunzătoare.
Notă: Stupefiantele și anumite substanțe psihiatrice necesită documentație specială care nu poate fi emisă electronic. Medicul tău te va informa dacă acest lucru se aplică situației tale.
Sănătate mintală pentru expați în Spania
Dificultățile de sănătate mintală sunt disproporționat de frecvente în rândul expaților și rezidenților internaționali — determinate de izolare, adaptare culturală, bariere lingvistice, separare de familie și stresul cumulativ al construirii unei vieți într-o țară nouă.
Accesarea sprijinului pentru sănătate mintală în Spania ca rezident internațional vine cu provocări suplimentare. Psihologii și psihiatrii vorbitori de engleză există în Madrid și Barcelona — dar disponibilitatea este limitată, timpii de așteptare pot fi lungi, iar costul îngrijirii private de sănătate mintală în Spania este semnificativ. Pentru expații din afara marilor orașe, opțiunile se reduc și mai mult.
Serviciul nostru oferă un prim pas accesibil — o evaluare clinică de sănătate mintală structurată și confidențială, în aceeași zi, din orice punct al Spaniei — cu orientare clară privind pașii următori și modul de accesare a sprijinului specializat, unde este necesar.
Confidențialitate
Tot ceea ce este discutat în timpul consultației tale de sănătate mintală este confidențial și este protejat de legislația spaniolă și europeană privind protecția datelor — inclusiv RGPD (UE 2016/679) implementat prin Legea organică 3/2018 (LOPDGDD) și Legea 41/2002 privind autonomia pacientului.
Există două circumstanțe în care confidențialitatea poate necesita să fie luată în considerare cu atenție — atunci când există un risc grav și imediat pentru viața sau siguranța ta, sau atunci când există un risc grav pentru siguranța altei persoane. Medicul tău discută confidențialitatea cu tine la începutul consultației.
