Qué es este servicio — y qué no es
Entender qué nivel de apoyo de salud mental es el adecuado para ti te ayuda a acceder a la atención más apropiada.
Esta evaluación clínica de salud mental a nivel de medicina general es apropiada para:
- Evaluación inicial de ansiedad, estado de ánimo bajo, depresión y estrés
- Cribado de condiciones comunes de salud mental usando herramientas clínicas validadas
- Evaluación de cómo los síntomas de salud mental interactúan con la salud física
- Recomendaciones clínicas y planificación de la atención a criterio del médico
- Derivación a psicología, psiquiatría u otro apoyo especializado donde esté indicado
- Orientación sobre servicios de salud mental disponibles en España
- Revisión de la gestión actual de salud mental y apoyo continuado
- TDAH — cribado inicial y vía de derivación donde esté indicado
Este servicio no es apropiado para:
- Intervención en crisis — si estás en crisis, usa los recursos al inicio de esta página
- Evaluación psiquiátrica — si necesitas un psiquiatra, tu médico coordina la derivación
- Psicoterapia o asesoramiento — esta es una evaluación médica, no una sesión de terapia
- Evaluación de psicosis, trastorno bipolar grave o condiciones psiquiátricas complejas
- Evaluación o tratamiento psiquiátrico involuntario
¿No estás seguro de qué nivel de apoyo necesitas? Empieza con esta evaluación. Tu médico evalúa tu presentación y asesora sobre los pasos siguientes más apropiados.
Condiciones habitualmente evaluadas
Ansiedad y estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad social y ansiedad de rendimiento
- Ansiedad por la salud
- Ataques de pánico y trastorno de pánico
- Estrés laboral y burnout
- Dificultades de adaptación — nuevo país, nuevo trabajo, cambios relacionales
- Estrés específico de expats — adaptación cultural, aislamiento, preocupaciones de identidad, separación familiar
Estado de ánimo
- Estado de ánimo bajo y depresión
- Tristeza persistente y pérdida de interés
- Agotamiento emocional y anhedonia
- Cambios de estado de ánimo posparto — estado de ánimo bajo y ansiedad tras el parto
- Trastorno afectivo estacional
- Duelo y pérdida
Sueño y comportamiento
- Insomnio y alteraciones del sueño con contribuyentes psicológicos
- Fatiga con contribuyentes psicológicos
- Cambios de apetito y patrones alimentarios relacionados con el estado de ánimo
- Dificultades de concentración y cognitivas relacionadas con ansiedad o depresión
Trauma y eventos vitales
- Evaluación inicial de síntomas relacionados con trauma — con derivación a apoyo psicológico especializado donde esté indicado
- Adaptación a eventos vitales significativos — pérdida, ruptura de pareja, pérdida de empleo
- Estrés del expat y reubicación — adaptación cultural, aislamiento, preocupaciones de identidad
Gestión continuada de salud mental
- Revisión de condiciones de salud mental existentes gestionadas a nivel de medicina general
- Evaluación de salud mental en el contexto de gestión de enfermedades crónicas
- TDAH — cribado inicial y derivación para evaluación formal donde esté indicado
Qué incluye la consulta
Evaluación clínica confidencial
El médico realiza una evaluación de salud mental estructurada y completa — cubriendo tus síntomas actuales, estado de ánimo, sueño, energía, apetito, concentración, relaciones, presiones laborales o académicas, historial médico y cualquier apoyo de salud mental previo. La conversación es guiada, confidencial y sin juicios.
Herramientas de cribado validadas
Donde sea apropiado, el médico utiliza herramientas de cribado clínico validadas — incluyendo PHQ-9 para depresión y GAD-7 para ansiedad — asegurando una evaluación estructurada y basada en evidencia.
Evaluación de seguridad
Cada consulta de salud mental incluye una evaluación de seguridad estructurada — realizada con sensibilidad como componente estándar de la atención clínica.
Plan de atención personalizado
Basándose en la evaluación, el médico asesora sobre los pasos siguientes más apropiados — que pueden incluir recomendaciones de bienestar y estilo de vida, derivación a psicología o psicoterapia, orientación sobre servicios disponibles en España, derivación psiquiátrica donde esté indicado, o recomendaciones clínicas a criterio del médico.
Orientación sobre el sistema
Navegar el sistema de salud mental en España como residente internacional es genuinamente difícil. Tu médico proporciona orientación clara sobre qué servicios están disponibles en inglés, cómo acceder a ellos, y qué esperar del sistema de salud mental español.
Documentación clínica — a criterio del médico
Cuando esté clínicamente indicado a nivel de medicina general, el médico emite la documentación clínica correspondiente.
Nota: Los estupefacientes y determinadas sustancias psiquiátricas requieren documentación especial que no puede emitirse electrónicamente. Tu médico te informará si esto aplica a tu situación.
Salud mental para expats en España
Las dificultades de salud mental son desproporcionadamente comunes entre expats y residentes internacionales — impulsadas por el aislamiento, la adaptación cultural, las barreras lingüísticas, la separación familiar y el estrés acumulado de construir una vida en un nuevo país.
Acceder a apoyo de salud mental en España como residente internacional tiene desafíos adicionales. Los psicólogos y psiquiatras que hablan inglés existen en Madrid y Barcelona — pero la disponibilidad es limitada, los tiempos de espera pueden ser largos, y el coste de la atención de salud mental privada en España es significativo. Para expats fuera de las grandes ciudades, las opciones se reducen aún más.
Nuestro servicio proporciona un primer paso accesible — una evaluación clínica de salud mental estructurada y confidencial, el mismo día, desde cualquier punto de España — con orientación clara sobre los pasos siguientes y cómo acceder a apoyo especializado donde sea necesario.
Confidencialidad
Todo lo discutido durante tu consulta de salud mental es confidencial y está protegido bajo la legislación española y europea de protección de datos — incluyendo el RGPD (UE 2016/679) implementado mediante la Ley Orgánica 3/2018 (LOPDGDD) y la Ley 41/2002 de autonomía del paciente.
Existen dos circunstancias en las que la confidencialidad puede necesitar considerarse cuidadosamente — cuando existe un riesgo grave e inmediato para tu vida o seguridad, o cuando existe un riesgo grave para la seguridad de otra persona. Tu médico discute la confidencialidad contigo al inicio de la consulta.
