Online konzultace s lékařem
Proberte jakýkoli výsledek po videu s registrovaným lékařem a nechte si udělat vyšetření, která vám BMI dát nemůže.
Bezplatný nástroj
Normální krevní tlak Česko
Zadejte dvě čísla ze svého tlakoměru a uvidíte, kam hodnota patří v evropské tabulce pro dospělé — a co s tím případně dělat.
- Evropské kategorie (ESC/ESH) pro dospělé
- Upozorní na hodnoty, které vyžadují péči týž den
- Běží ve vašem prohlížeči — nic se neodesílá ani neukládá
Vaše hodnota
mmHg
mmHg
120/80mmHg
Normální
V normálním rozmezí pro dospělé. Vyplatí se občas změřit znovu, zvlášť pokud hodnoty postupně stoupají.
Kam patří váš systolický tlak
90120140160180
- Optimální pro většinu dospělých
- Pod 120/80 mmHg
Tato tabulka je screeningová pomůcka, ne diagnóza. Hypertenze se určuje z opakovaných měření, obvykle z týdne měření doma nebo z 24hodinového monitorování, nikdy z jediné hodnoty.
01
Tabulka krevního tlaku pro dospělé
Krevní tlak se zapisuje dvěma čísly: systolickým tlakem při stahu srdce a diastolickým tlakem, když se mezi stahy uvolní. Obě hodnoty se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg).
Níže uvedené kategorie jsou evropské (ESC/ESH). Pokud každé z čísel spadá do jiné kategorie, platí ta vyšší: 128/95 je hypertenze 1. stupně, ne normální tlak.
Nízký
- Systolický (mmHg)
- Pod 90
- Diastolický (mmHg)
- nebo pod 60
Optimální
- Systolický (mmHg)
- Pod 120
- Diastolický (mmHg)
- a pod 80
Normální
- Systolický (mmHg)
- 120 – 129
- Diastolický (mmHg)
- a/nebo 80 – 84
Vysoký normální
- Systolický (mmHg)
- 130 – 139
- Diastolický (mmHg)
- a/nebo 85 – 89
Hypertenze 1. stupně
- Systolický (mmHg)
- 140 – 159
- Diastolický (mmHg)
- a/nebo 90 – 99
Hypertenze 2. stupně
- Systolický (mmHg)
- 160 – 179
- Diastolický (mmHg)
- a/nebo 100 – 109
Hypertenze 3. stupně
- Systolický (mmHg)
- 180 a více
- Diastolický (mmHg)
- a/nebo 110 a více
Izolovaná systolická
- Systolický (mmHg)
- 140 a více
- Diastolický (mmHg)
- a pod 90
02
Jak změřit tlak tak, aby výsledek něco znamenal
Většina znepokojivých hodnot je chyba měření. Tlak se během dne mění a vyskočí, když přijdete uspěchaní, máte plný močový měchýř nebo mluvíte s nasazenou manžetou — způsob měření tedy ovlivní číslo víc, než většina lidí čeká.
- Nejdřív pět minut v klidu seďte — opřená záda, chodidla na zemi, nohy nepřekřížené.
- Půl hodiny předtím žádná káva, jídlo, cvičení ani cigarety, a vyprázdněte močový měchýř.
- Položte paži na stůl tak, aby manžeta byla ve výšce srdce, na holé kůži.
- Použijte manžetu správné velikosti. Příliš malá ukazuje vyšší hodnoty a je to nejčastější chyba domácího měření.
- Během měření mlčte: mluvení přidá několik mmHg.
- Změřte dvakrát s minutovým odstupem a použijte druhou hodnotu nebo průměr obou.
- Měřte ráno a večer po dobu sedmi dnů a celou sadu vezměte lékaři.
03
Co jedna hodnota nemůže prozradit
Naměřený tlak je snímek jednoho okamžiku na jedné paži. To stačí na upozornění, ale ne na určení diagnózy — právě proto se diagnóza opírá o opakovaná měření, ne o první hodnotu, která vyleká.
- Hypertenze bílého pláště: vysoký tlak v ordinaci, normální doma. Je častá a odliší ji jen domácí měření nebo 24hodinové monitorování.
- Maskovaná hypertenze: normální tlak v ordinaci, zvýšený po zbytek času. Je to rizikovější varianta a bez domácího měření zůstane neviditelná.
- Paže se liší. Rozdíl větší než 10 mmHg mezi nimi má význam a od té chvíle se měří vždy na paži s vyšší hodnotou.
- Nepravidelný pulz včetně fibrilace síní činí většinu automatických tlakoměrů nespolehlivými.
- Ne každý domácí přístroj je klinicky validovaný a nevalidovaný se může mýlit o hodně.
- Těhotenství má vlastní hranice i vlastní rizika: vysoký tlak v těhotenství patří do péče gynekologa, ne do této tabulky.
04
Kdy jít k lékaři a kdy volat pomoc hned
Většina zvýšených hodnot se vyřeší při běžné návštěvě lékaře. Několik jich tam nepatří.
- Okamžitě volejte záchrannou službu, pokud je velmi vysoká hodnota provázena bolestí na hrudi, slabostí nebo necitlivostí jedné poloviny těla, potížemi s řečí nebo náhlou změnou zraku. Jsou to příznaky infarktu nebo cévní mozkové příhody.
- Vyhledejte lékařskou péči týž den při hodnotě 180/120 a vyšší, i když nemáte žádné příznaky.
- Objednejte se během několika týdnů, pokud se hodnoty opakovaně drží na 140/90 nebo výš.
- Poraďte se s lékařem, pokud jsou hodnoty opakovaně pod 90/60 a točí se vám hlava, omdléváte nebo se cítíte neobvykle unavení.
- Vezměte na kontrolu své naměřené hodnoty i samotný přístroj. Léčí se celkový obraz, ne nejhorší číslo.
Kam dál
Naměřený tlak je podnět, ne plán. Tohle jsou konzultace, které naši lékaři vedou k tomu, na co upozorňuje.
Další bezplatné kalkulačky
BMI kalkulačka
Index tělesné hmotnosti z vaší výšky a hmotnosti podle škály WHO pro dospělé.
Otevřít kalkulačkuKalorická kalkulačka
Kolik kalorií denně potřebujete na udržení hmotnosti, hubnutí nebo nabírání.
Otevřít kalkulačkuTěhotenská kalkulačka
Předpokládaný termín porodu, v kolikátém týdnu jste a týdny, na kterých mezitím záleží.
Otevřít kalkulačkuADHD test
Screeningový dotazník ADHD pro dospělé o šesti otázkách, vyhodnocený tak, jak je škála postavená.
Otevřít kalkulačkuOvulační kalkulačka
Vaše plodné dny, odhadovaný den ovulace a termín příští menstruace.
Otevřít kalkulačkuOtázky
Tabulka krevního tlaku — Časté dotazy
Jaký je normální krevní tlak u dospělého?
Pod 120/80 mmHg je optimální a 120–129 na 80–84 se stále považuje za normální. Od 130/85 jde o vysoký normální tlak a 140/90 a více naměřených v ordinaci znamená hypertenzi. Domácí tlakoměry ukazují nižší čísla, doma je proto hranicí 135/85.
Které číslo je důležitější, horní, nebo dolní?
Obě. Kategorii určuje to horší z nich, takže 128/95 se počítá jako hypertenze 1. stupně jen kvůli dolnímu číslu. Systolický tlak předpovídá kardiovaskulární riziko lépe zhruba po padesátce, diastolický před ní.
Co znamená izolovaný systolický tlak?
Systolický tlak 140 a vyšší při diastolickém pod 90. Je to nejčastější podoba vysokého tlaku po šedesátce, vzniká tuhnutím tepen s věkem a nese skutečné kardiovaskulární riziko — není to neškodná zvláštnost horního čísla.
Znamená jedna vysoká hodnota, že mám hypertenzi?
Ne. Hypertenze se určuje z opakovaně zvýšených hodnot, obvykle doložených týdnem měření doma nebo 24hodinovým monitorováním. Jedna vysoká hodnota je důvod pořádně změřit znovu, ne diagnóza.
Jaký krevní tlak je nebezpečný?
Hodnota 180/120 a vyšší vyžaduje lékařskou péči týž den. Pokud ji provází bolest na hrudi, slabost nebo necitlivost jedné poloviny těla, potíže s řečí nebo náhlá změna zraku, volejte ihned záchrannou službu — jsou to příznaky infarktu nebo cévní mozkové příhody.
Ukládá tato tabulka krevního tlaku moje hodnoty?
Ne. Porovnání probíhá výhradně ve vašem prohlížeči. Nic, co zadáte, se neodesílá na naše servery ani neukládá.
Co se v Česku považuje za vysoký krevní tlak?
Česká praxe se řídí evropskými hranicemi: 140/90 mmHg a více naměřených v ordinaci, nebo 135/85 a více na validovaném domácím tlakoměru. Jedna vysoká hodnota není diagnóza — praktický lékař obvykle nejdřív požádá o týden domácího měření nebo zajistí 24hodinové monitorování.
Kde si mohu nechat změřit krevní tlak v Česku?
Součástí každé preventivní prohlídky u praktického lékaře je změření tlaku a změří vám ho i většina lékáren. Pokud máte tlakoměr doma, měřte týden ráno a večer a hodnoty vezměte na konzultaci — naši registrovaní lékaři je posoudí po videu spolu s cholesterolem a glykemií.
Chcete, aby se na vaše hodnoty podíval lékař?
Objednejte se na videokonzultaci k registrovanému lékaři, vezměte s sebou týden domácího měření a odejděte s plánem postaveným na celkovém obrazu, ne na jedné hodnotě.