Pokud se nacházíte v krizi nebo máte myšlenky na sebevraždu či sebepoškozování, vyhledejte prosím okamžitě pomoc: Linka první psychické pomoci – 116 123 (zdarma, 24/7); Centrum krizové intervence – 284 016 666 (Praha, 24/7); tísňové volání – 112. Tato služba není službou krizové intervence. Pokud jste v bezprostředním ohrožení, volejte 112 nebo jděte na nejbližší pohotovost.
Duševní obtíže – úzkost, deprese, vyhoření, přizpůsobování se nové zemi nebo přetrvávající vzorce myšlení a chování, které ovlivňují kvalitu vašeho života – nejlépe reagují na strukturovanou klinickou podporu založenou na důkazech, kterou poskytuje kvalifikovaný odborník.
Pro cizince a mezinárodní rezidenty v České republice je překážkou v přístupu k péči o duševní zdraví často jazyk. Najít terapeuta nebo psychiatra, který pracuje v angličtině na úrovni umožňující skutečnou terapeutickou hloubku, je opravdu obtížné – zejména mimo centrum Prahy.
Naši lékaři registrovaní u České lékařské komory (ČLK) nabízejí důvěrné posouzení duševního zdraví v angličtině, arabštině a bengálštině formou zabezpečeného videohovoru – a odstraňují tak jazykovou bariéru, která mnoha mezinárodním rezidentům brání v přístupu k potřebné péči o duševní zdraví.
Co tato služba je – a co není
Pochopení, jaká úroveň péče o duševní zdraví je pro vás vhodná, pomáhá zajistit, abyste dostali co nejvhodnější péči.
Tato konzultace duševního zdraví na úrovni praktického lékaře je vhodná pro:
- Úvodní posouzení úzkosti, skleslé nálady, deprese a stresu
- Screening běžných duševních onemocnění pomocí validovaných klinických nástrojů
- Posouzení vzájemného vlivu psychických příznaků a tělesného zdraví
- Klinická doporučení a plánování péče podle odborného uvážení lékaře
- Doporučení k psychologovi, psychiatrovi nebo jiné specializované péči, je-li indikováno
- Informace o službách péče o duševní zdraví dostupných v České republice v angličtině
- Kontrolu stávající léčby duševních obtíží a průběžnou podporu
Tato služba není vhodná pro:
- Krizovou intervenci – pokud jste v krizi, využijte výše uvedené kontakty
- Psychiatrické vyšetření – pokud potřebujete psychiatra, lékař zajistí doporučení
- Psychoterapii nebo poradenství – jde o lékařské posouzení, nikoli o terapeutické sezení
- Posouzení psychózy, závažné bipolární poruchy nebo komplexních psychiatrických onemocnění – ta vyžadují specializované psychiatrické vyšetření
- Nedobrovolné psychiatrické vyšetření nebo léčbu podle českého práva
Nejste si jisti, jaká úroveň podpory je pro vás vhodná? Začněte touto konzultací. Lékař posoudí vaše obtíže a doporučí nejvhodnější další kroky – včetně toho, zda je indikována specializovaná psychologická nebo psychiatrická péče.
Nejčastěji posuzované obtíže
Úzkost a stres
- Generalizovaná úzkostná porucha
- Sociální úzkost a tréma z výkonu
- Úzkost o zdraví
- Panické ataky a panická porucha
- Pracovní stres a vyhoření
- Studijní stres a úzkost ze zkoušek
- Obtíže s adaptací – nová země, nová práce, změny ve vztazích
- Stres specifický pro život v cizině – kulturní adaptace, izolace, otázky identity
Nálada
- Skleslá nálada a deprese
- Přetrvávající smutek a ztráta zájmu
- Emoční vyčerpání a anhedonie
- Poporodní změny nálady – skleslá nálada a úzkost po porodu
- Sezónní afektivní porucha
- Zármutek a ztráta blízkého člověka
Spánek a chování
- Nespavost a poruchy spánku s psychickými příčinami
- Únava s psychickými příčinami
- Změny chuti k jídlu a stravovacích návyků související s náladou
- Obtíže se soustředěním a kognitivní obtíže související s úzkostí nebo depresí
Trauma a životní události
- Úvodní posouzení příznaků souvisejících s traumatem – s doporučením ke specializované psychologické péči, je-li indikováno
- Vyrovnávání se se závažnými životními událostmi – úmrtí blízkého, rozpad vztahu, ztráta zaměstnání
- Stres ze života v cizině a ze stěhování – kulturní adaptace, izolace, otázky identity
Dlouhodobá péče o duševní zdraví
- Kontrola stávajících duševních onemocnění léčených na úrovni praktického lékaře
- Posouzení duševního zdraví v kontextu péče o chronická onemocnění
- ADHD – úvodní screening a doporučení k odbornému vyšetření, je-li indikováno
- Posouzení obtíží s léky na duševní onemocnění na úrovni praktického lékaře
Co konzultace zahrnuje
Důvěrné klinické posouzení
Lékař provede strukturované a komplexní posouzení duševního zdraví – zaměří se na vaše současné příznaky, náladu, spánek, energii, chuť k jídlu, soustředění, vztahy, pracovní nebo studijní zátěž, zdravotní anamnézu a případnou dřívější péči o duševní zdraví. Rozhovor je vedený, důvěrný a bez odsuzování.
Validované screeningové nástroje
Je-li to vhodné, lékař použije validované klinické screeningové nástroje – včetně PHQ-9 pro depresi a GAD-7 pro úzkost – a zajistí tak strukturované posouzení vašeho současného duševního zdraví založené na důkazech.
Posouzení bezpečnosti
Každá konzultace duševního zdraví zahrnuje strukturované posouzení bezpečnosti – prováděné citlivě jako standardní součást klinické péče. Pokud lékař zjistí riziko, doporučí vhodný postup a zajistí, abyste se dostali ke správné pomoci.
Individuální plán péče
Na základě posouzení vám lékař doporučí nejvhodnější další kroky – mohou zahrnovat doporučení k duševní pohodě a životnímu stylu, doporučení k psychologovi nebo psychoterapii, informace o komunitních službách, doporučení k psychiatrovi, je-li indikováno, nebo klinická doporučení podle odborného uvážení lékaře.
Pomoc s orientací v systému
Orientovat se jako mezinárodní rezident v českém systému péče o duševní zdraví je opravdu obtížné. Lékař vám srozumitelně vysvětlí, jaké služby jsou dostupné v angličtině, jak se k nim dostat a co očekávat.
Péče o duševní zdraví pro cizince
Duševní obtíže jsou mezi cizinci a mezinárodními rezidenty nepoměrně častější – v důsledku izolace, kulturní adaptace, jazykových bariér, odloučení od rodiny a kumulovaného stresu z budování života v nové zemi.
Přístup k péči o duševní zdraví v České republice přináší mezinárodním rezidentům další obtíže – neznalost českého systému péče o duševní zdraví, absenci registrujícího praktického lékaře, jazykové bariéry a kulturní rozdíly v tom, jak se o duševním zdraví smýšlí a mluví.
Naši lékaři nabízejí posouzení duševního zdraví v angličtině, arabštině a bengálštině – a mají zkušenosti se specifickými obtížemi v oblasti duševního zdraví, kterým čelí mezinárodní komunity v České republice.
Poznámka k důvěrnosti
Vše, co během konzultace duševního zdraví proberete, je důvěrné a chráněné českými a evropskými předpisy o ochraně osobních údajů.
Existují dvě situace, kdy může být nutné důvěrnost pečlivě zvážit – pokud hrozí vážné a bezprostřední riziko pro váš život nebo bezpečnost, nebo pokud je ohrožena bezpečnost jiné osoby. Lékař s vámi otázku důvěrnosti probere na začátku konzultace.
Konzultace duševního zdraví poskytují na úrovni praktického lékaře lékaři registrovaní u České lékařské komory (ČLK) v souladu s českou právní úpravou telemedicíny podle zákona č. 372/2011 Sb. a vyhlášky č. 30/2025 Sb. Tato služba je lékařské posouzení na úrovni praktického lékaře – není službou krizové intervence, poradenství ani psychoterapie, ani psychiatrickou službou. Klinická doporučení a doporučení k dalšímu vyšetření se vydávají výhradně podle odborného uvážení lékaře po úplném posouzení. Nedobrovolné psychiatrické vyšetření nebo léčbu podle českého práva nelze prostřednictvím této služby zahájit. Pokud se nacházíte v krizi nebo máte myšlenky na sebevraždu či sebepoškozování, ihned volejte Linku první psychické pomoci na čísle 116 123 nebo 112.
Zdroje: NZIP: zdravotnická záchranná služba, NZIP: práva dítěte, NZIP: ADHD u dospělých a Ministerstvo zdravotnictví: Rádce pacienta.
