Psicología frente a consulta de salud mental con médico de cabecera — ¿cuál es la adecuada para usted?
Esta es la pregunta que se hacen la mayoría de los pacientes antes de reservar, y la respuesta honesta es que depende de lo que necesite.
Una Consulta de Salud Mental con Médico de Cabecera es más adecuada si usted:
- Experimenta síntomas de salud mental por primera vez y desea una evaluación clínica inicial
- Necesita una evaluación clínica para determinar el nivel de atención más adecuado
- Desea consejos de seguridad y un plan de atención de un médico que también pueda abordar la dimensión de salud física de su salud mental
- Necesita una derivación a psicología o psiquiatría coordinada a través de una evaluación con médico de cabecera
- Gestiona una afección de salud mental a nivel de médico de cabecera y necesita una revisión de medicación o tratamiento
Una Consulta con Especialista en Psicología es más adecuada si usted:
- Ya ha tenido una evaluación con médico de cabecera y se le ha asesorado que la terapia psicológica es adecuada
- Desea terapia psicológica estructurada y basada en evidencia — TCC, terapia centrada en el trauma, ACT, u otras modalidades — en lugar de una evaluación médica
- Necesita una evaluación psicológica formal — para TDAH, dificultades específicas de aprendizaje u otras afecciones que requieran pruebas psicológicas
- Tiene una presentación psicológica compleja que requiere formulación y tratamiento psicológico especializado
- Desea participar en un trabajo terapéutico continuado con un psicólogo cualificado
- Busca una segunda opinión sobre un diagnóstico o formulación psicológica
¿No está seguro de qué reservar? Comience con nuestra Consulta de Salud Mental con Médico de Cabecera. Su médico evaluará su presentación y le asesorará sobre si la psicología especializada es el siguiente paso más adecuado.
Enfoques terapéuticos utilizados
Nuestros psicólogos utilizan modalidades terapéuticas basadas en evidencia, seleccionando el enfoque más clínicamente adecuado para su presentación y objetivos específicos. Los enfoques utilizados incluyen:
Terapia cognitivo-conductual (TCC)La terapia psicológica más ampliamente investigada, con fuerte evidencia para trastornos de ansiedad, depresión, TOC, ansiedad por la salud y muchas otras presentaciones. La TCC se centra en la relación entre pensamientos, sentimientos y comportamientos, identificando patrones poco útiles y desarrollando respuestas más adaptativas.
Terapia centrada en el traumaIncluyendo TCC centrada en el trauma y EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) — enfoques basados en evidencia para el TEPT, el trauma complejo y presentaciones relacionadas con el trauma.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)Un enfoque cognitivo-conductual de tercera generación centrado en la flexibilidad psicológica — aprender a relacionarse de manera diferente con pensamientos y sentimientos difíciles en lugar de combatirlos, y aclarar los valores personales como guía para la acción significativa.
Enfoques basados en mindfulnessIncluyendo la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) — especialmente eficaz para la depresión y la ansiedad recurrentes — y la reducción del estrés basada en mindfulness integrada en otras modalidades terapéuticas.
Activación conductualUn enfoque estructurado y basado en evidencia para la depresión centrado en aumentar la participación en actividades significativas y romper el ciclo de evitación y ánimo bajo.
Terapia interpersonal (TIP)Centrada en la relación entre las dificultades interpersonales y los síntomas psicológicos — especialmente eficaz para la depresión en el contexto de dificultades de relación, duelo o transiciones vitales.
Terapia de esquemasPara dificultades psicológicas complejas y de larga duración arraigadas en experiencias de la primera etapa de la vida — abordando creencias profundamente arraigadas sobre uno mismo, los demás y el mundo que mantienen las dificultades actuales.
Su psicólogo comentará el enfoque terapéutico más adecuado para su presentación específica durante la evaluación inicial. La elección de la terapia siempre es colaborativa y se basa en la evidencia clínica para sus dificultades particulares.
Afecciones evaluadas y tratadas habitualmente
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada — preocupación persistente y síntomas fisiológicos de ansiedad
- Trastorno de pánico y ataques de pánico
- Trastorno de ansiedad social — miedo a situaciones sociales y al escrutinio
- Ansiedad por la salud y trastorno de ansiedad por enfermedad
- Fobias específicas
- Agorafobia
- Ansiedad de separación
- Trastornos del estado de ánimo
- Depresión — leve, moderada y recurrente
- Trastorno depresivo persistente — depresión crónica de bajo nivel
- Trastorno bipolar — apoyo psicológico junto con tratamiento psiquiátrico
- Trastorno afectivo estacional
- Depresión posparto y salud mental perinatal
- Trauma y TEPT
- Trastorno de estrés postraumático — de incidente único y trauma complejo
- TEPT complejo — trauma derivado de experiencias traumáticas prolongadas o repetidas
- Trauma infantil y experiencias adversas en la infancia
- Trastorno de adaptación tras eventos vitales traumáticos o estresantes
- TOC y afecciones relacionadas
- Trastorno obsesivo-compulsivo — evaluación y tratamiento basado en ERP
- Trastorno dismórfico corporal
- Ansiedad por la salud con comportamientos compulsivos de comprobación
- Trastorno de acumulación
- Alimentación e imagen corporal
- Patrones alimentarios desordenados — comportamientos restrictivos, atracones o compensatorios
- Dificultades de imagen corporal
- Evaluación y apoyo psicológico para dificultades alimentarias a nivel ambulatorio
- Coordinación con servicios especializados en trastornos de la conducta alimentaria cuando esté indicado
- Dificultades de relación y vida
- Dificultades de relación — comunicación, conflicto, patrones de apego
- Transiciones vitales — reubicación, cambio de carrera, ruptura de relación, duelo
- Duelo y pérdida — incluyendo duelo complejo
- Estrés laboral y agotamiento (burnout)
- Dificultades de identidad y autoestima
- Adaptación cultural y desafíos psicológicos de expatriación
- Evaluación neurodel desarrollo y psicológica
- Evaluación del TDAH — evaluación psicológica formal para adultos
- Evaluación de dificultades específicas de aprendizaje — dislexia, dispraxia, discalculia
- Evaluación del espectro autista — evaluación inicial y coordinación de derivación
- Evaluación cognitiva — preocupaciones de memoria, atención y función ejecutiva
- Evaluación psicológica para fines laborales, educativos o médico-legales
- Otros
- Insomnio — TCC para el Insomnio (TCC-I), el tratamiento psicológico de referencia
- Dolor crónico — tratamiento psicológico de afecciones de dolor persistente
- Adaptación a afecciones a largo plazo — gestionar el impacto psicológico de la enfermedad física crónica
- Ansiedad de rendimiento — contextos académicos, profesionales y deportivos
Qué incluye su consulta
Evaluación psicológica inicialSu primera sesión es una evaluación psicológica integral, cubriendo sus dificultades actuales, historial psicológico, contexto de desarrollo, contexto familiar, apoyo previo de salud mental y sus objetivos para la terapia. Esta evaluación constituye la base de su formulación psicológica y plan de tratamiento.
Formulación psicológicaSu psicólogo desarrollará una formulación — una explicación clínica de cómo se desarrollaron y se mantienen sus dificultades — que guía el enfoque terapéutico. Esto se comparte con usted de forma colaborativa y forma la base de su tratamiento.
Intervención terapéutica basada en evidenciaTerapia psicológica estructurada utilizando la modalidad más clínicamente adecuada para su presentación, prestada mediante videollamada segura con el mismo estándar que la terapia psicológica presencial.
Establecimiento de objetivos y seguimiento del progresoSu psicólogo trabajará con usted para establecer objetivos terapéuticos claros y significativos y hacer seguimiento del progreso durante sus sesiones, utilizando medidas de resultado validadas para rastrear el cambio clínico.
Apoyo entre sesionesLa terapia psicológica funciona mejor cuando el trabajo continúa entre sesiones. Su psicólogo le proporcionará ejercicios entre sesiones, lecturas y tareas de práctica adaptadas a sus objetivos terapéuticos y etapa actual del tratamiento.
Derivación posterior cuando esté indicadaCuando su presentación requiera intervención más allá del alcance de la terapia psicológica ambulatoria — incluyendo evaluación psiquiátrica, servicios especializados en trastornos alimentarios o atención hospitalaria — su psicólogo le asesorará y coordinará la derivación adecuada.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica formal es un servicio distinto dentro de nuestra oferta de consulta de psicología, separado de la terapia, y requiere sesiones de evaluación dedicadas utilizando instrumentos de pruebas psicológicas estandarizados.
Los servicios de evaluación disponibles incluyen:
Evaluación del TDAH para adultosUna evaluación psicológica integral para el TDAH en adultos, cubriendo entrevista clínica, escalas de valoración validadas, evaluación cognitiva cuando esté indicada, y un informe escrito formal con conclusiones diagnósticas y recomendaciones. Especialmente relevante para adultos que nunca fueron evaluados en la infancia o cuyas dificultades no fueron reconocidas hasta la edad adulta.
Evaluación de dificultades específicas de aprendizajeEvaluación formal para dislexia, dispraxia, discalculia y otras dificultades específicas de aprendizaje en adultos, produciendo un informe formal adecuado para instituciones educativas, empleadores y organismos profesionales.
Evaluación cognitivaEvaluación de memoria, atención, función ejecutiva y velocidad de procesamiento, relevante para pacientes con preocupaciones sobre cambios cognitivos, lesión cerebral o afecciones neurodel desarrollo.
La evaluación psicológica formal implica múltiples sesiones y produce un informe escrito. Si necesita una evaluación, coméntelo específicamente al reservar para que se pueda asignar el tiempo y la estructura adecuados.
Una nota sobre la confidencialidad
Todo lo que se comenta durante su consulta de psicología es confidencial y está protegido bajo la ley de protección de datos irlandesa y de la UE.
Hay circunstancias limitadas en las que puede ser necesario considerar la confidencialidad — cuando existe un riesgo grave e inmediato para su vida o la de otra persona. Su psicólogo comentará la confidencialidad en su totalidad al inicio de su primera sesión, incluyendo las circunstancias específicas en las que puede ser necesario modificarla.
Los psicólogos registrados en CORU en Irlanda están sujetos al Código de Conducta Profesional y Ética de CORU, que establece estándares claros para la confidencialidad, el mantenimiento de registros y la práctica profesional.
Apoyo para expatriados y residentes internacionales
Las dificultades psicológicas son desproporcionadamente comunes entre expatriados y residentes internacionales, impulsadas por la adaptación cultural, el aislamiento, la separación familiar, la disrupción de la identidad y el estrés acumulativo de construir una vida en un nuevo país. Estas dificultades son reales, clínicamente significativas y con frecuencia infratratadas porque acceder al apoyo psicológico en un nuevo país es en sí mismo una barrera.
Nuestros psicólogos ofrecen consultas en inglés, portugués, español, checo y rumano, y tienen experiencia en los desafíos psicológicos específicos que enfrentan las comunidades internacionales en Irlanda, incluyendo:
- Adaptación cultural y estrés de aculturación
- Aislamiento y desconexión social
- Dificultades de identidad y pertenencia
- Tensión en las relaciones bajo la presión de la reubicación
- Duelo por el hogar, la familia y la vida anterior
- Estrés laboral en una cultura profesional desconocida
Comentar las dificultades psicológicas en su idioma materno no es un lujo, es una necesidad clínica. La experiencia emocional matizada no puede expresarse ni procesarse terapéuticamente por completo en un segundo idioma.
Por qué los pacientes nos eligen
Psicólogos registrados en CORUTodas las consultas de psicología las realizan psicólogos registrados en CORU, el organismo regulador estatutario de profesiones de salud y atención social de Irlanda. El registro en CORU es el estándar de cualificación psicológica en Irlanda y la credencial que los pacientes deben exigir al elegir un psicólogo.
Terapia basada en evidencia, no apoyo genéricoNuestros psicólogos utilizan enfoques terapéuticos estructurados y basados en evidencia — TCC, terapia centrada en el trauma, ACT, EMDR y otros — con un plan de tratamiento, objetivos medibles y seguimiento de resultados clínicos. Esto no es asesoramiento de apoyo abierto, es tratamiento psicológico especializado estructurado.
Evaluación psicológica formal disponibleLa evaluación psicológica formal para TDAH, dificultades específicas de aprendizaje, preocupaciones cognitivas y otras afecciones está disponible a través de nuestro servicio de psicología, produciendo informes escritos adecuados para fines educativos, laborales y clínicos.
Citas el mismo día y con antelaciónDisponibles los siete días de la semana, incluidas tardes y fines de semana, porque las dificultades psicológicas no siguen el horario de oficina y la barrera para acceder a la terapia debe ser lo más baja posible.
Terapia psicológica multilingüeConsultas disponibles en inglés, portugués, español, checo y rumano — el único servicio de psicología en Irlanda que ofrece terapia psicológica especializada en los cinco idiomas.
Continuidad de la atenciónLa terapia psicológica requiere una relación terapéutica consistente. Nuestra plataforma apoya sesiones continuadas con el mismo psicólogo, construyendo la alianza terapéutica que la evidencia identifica consistentemente como uno de los predictores más fuertes de resultados positivos.
