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Teste de TDAH Brasil
Responda a seis perguntas sobre os últimos seis meses para ver se as suas respostas seguem o padrão que a triagem de TDAH em adultos procura.
- A triagem ASRS v1.1, parte A — seis perguntas
- Pontuada pergunta a pergunta, como a escala foi feita
- Roda no seu navegador — nada é enviado nem salvo
Suas respostas
Em cada pergunta, escolha com que frequência isso aconteceu nos últimos seis meses.
0 / 6
Resultado da triagem: negativo
Suas respostas não seguem o padrão que esta triagem procura. Isso não descarta o TDAH — seis perguntas cobrem só uma parte — então, se essas dificuldades atrapalham seu trabalho, seus estudos ou suas relações, converse com um médico mesmo assim.
- Triagem positiva
- 4 ou mais de 6
Este é um questionário de triagem, não um diagnóstico. O TDAH só é diagnosticado por psiquiatra ou psicólogo clínico, depois de uma avaliação completa. Nada aqui é recomendação de medicamento.
01
Como a triagem é pontuada
As perguntas são a parte A da Adult ADHD Self-Report Scale da Organização Mundial da Saúde — a versão curta que serve para decidir se vale a pena marcar uma avaliação completa. A avaliação em si ela não é.
A pontuação é feita pergunta a pergunta, e não como soma. Cada item tem o seu próprio limiar, e quatro ou mais itens que atingem o limiar deles dão uma triagem positiva. O erro comum é tratar isso como uma regra fixa de «quatro respostas Frequentemente»: assim escapa a apresentação desatenta, justamente a que mais passa batida em adultos.
1
- Sobre o que é
- Terminar os últimos detalhes de um projeto
- Conta a partir de
- Às vezes
2
- Sobre o que é
- Colocar as coisas em ordem para uma tarefa
- Conta a partir de
- Às vezes
3
- Sobre o que é
- Lembrar de compromissos e combinados
- Conta a partir de
- Às vezes
4
- Sobre o que é
- Adiar tarefas que exigem pensar muito
- Conta a partir de
- Frequentemente
5
- Sobre o que é
- Se mexer quando precisa ficar sentado muito tempo
- Conta a partir de
- Frequentemente
6
- Sobre o que é
- Sensação de estar sendo empurrado a continuar
- Conta a partir de
- Frequentemente
02
Como o TDAH aparece no adulto
O TDAH no adulto raramente se parece com a cena da sala de aula. A hiperatividade costuma virar para dentro — inquietação, uma cabeça que não desliga — enquanto a desatenção fica e começa a custar caro: prazos que passam, papelada sem abrir, uma memória de trabalho que deixa cair as coisas.
Para o diagnóstico, o que conta é que as dificuldades venham de longe, apareçam em mais de uma área da vida e atrapalhem de verdade. Todo mundo perde a chave de vez em quando; não é disso que se está falando.
- Começar as tarefas que importam e terminar as que deixaram de ser interessantes.
- O tempo: subestimar, perder, chegar atrasado mesmo tentando de verdade.
- Organização — papéis, contas, consultas — custando muito mais esforço do que parece custar aos outros.
- Inquietação, ou uma necessidade constante e surda de estar fazendo alguma coisa.
- Interromper, falar sem pensar ou agir antes de fechar a ideia.
- Emoções que chegam rápido e passam rápido, muitas vezes maiores do que o motivo.
03
O que esta triagem não diz
Um questionário de seis perguntas é uma ferramenta de separação. Ele é rápido de propósito e amplo de propósito, porque a função dele é decidir quem precisa ser avaliado direito — e não quem tem TDAH.
- Não é diagnóstico: sozinho, um resultado positivo significa apenas «vale uma avaliação».
- Um resultado negativo não descarta o TDAH, principalmente na apresentação desatenta e principalmente em mulheres, que recebem o diagnóstico mais tarde e com menos frequência.
- Ansiedade, depressão, sono ruim, doença da tireoide, dor crônica e consumo alto de álcool produzem as mesmas respostas.
- Não separa TDAH de autismo, de um transtorno específico de aprendizagem nem dos efeitos de um período longo de estresse.
- Foi feito e validado para adultos. Crianças e adolescentes precisam de uma avaliação totalmente diferente.
- Não diz nada sobre tratamento. Medicamento é uma opção entre outras e só entra na conversa depois do diagnóstico.
04
Como chegar a uma avaliação de verdade
O diagnóstico de TDAH é feito por psiquiatra ou por psicólogo clínico. A avaliação é uma entrevista clínica estruturada sobre a sua história desde a infância, normalmente com escalas e, quando dá, com o relato de alguém que convive com você há muito tempo.
- Comece por um médico. Ele revisa a sua história, afasta os quadros que se parecem com TDAH e encaminha para a avaliação.
- Leve coisas concretas em vez de uma pontuação: boletins, avaliações do trabalho, o que dá errado sempre e há quanto tempo.
- Conte o que mais está acontecendo — sono, humor, álcool, tireoide, traumatismo de crânio antigo. Isso muda a avaliação e a ordem dela.
- O resultado da triagem é o começo dessa conversa, não o substituto dela. Leve o seu.
- Se você não está dando conta, ou tem pensamentos de se machucar, procure um médico agora ou ligue para o SAMU (192) em vez de esperar por uma avaliação.
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Teste de TDAH — Perguntas frequentes
Um teste de TDAH online pode dar diagnóstico?
Não, e nenhum questionário online consegue. Isto é uma triagem: separa quem vale avaliar direito de quem, por essas respostas, não. O diagnóstico é feito por psiquiatra ou psicólogo clínico, a partir de uma entrevista completa sobre a sua história, e não de seis perguntas.
O que é a ASRS?
A Adult ADHD Self-Report Scale, criada junto com a Organização Mundial da Saúde. A parte A é a triagem de seis perguntas usada aqui; a escala completa tem dezoito itens. É o instrumento de triagem de TDAH em adultos mais usado no mundo, e por isso o resultado que você leva é reconhecido na consulta.
O que conta como resultado positivo?
Quatro ou mais das seis perguntas respondidas no limiar delas ou acima dele. As três primeiras contam a partir de «Às vezes» e as três últimas só a partir de «Frequentemente» — os limiares mudam porque as perguntas mudam, e um corte único deixaria a apresentação desatenta de fora.
Posso ter TDAH com resultado negativo?
Pode. Seis perguntas não cobrem um quadro que aparece de formas diferentes em idades e pessoas diferentes, e a apresentação desatenta em especial é pouco detectada — um dos motivos de as mulheres receberem o diagnóstico mais tarde e com menos frequência. Se as dificuldades atrapalham a sua vida, uma triagem negativa não é motivo para parar de investigar.
Quem pode diagnosticar TDAH?
Psiquiatra ou psicólogo clínico. O caminho costuma começar numa consulta clínica: o médico levanta a história, afasta os quadros que imitam o TDAH — tireoide, distúrbios do sono, ansiedade, depressão — e encaminha para a avaliação propriamente dita.
Este teste de TDAH guarda minhas respostas?
Não. A pontuação roda inteiramente no seu navegador. Nada do que você escolher é enviado aos nossos servidores nem salvo.
Como é feita a avaliação de TDAH em adultos no Brasil?
O diagnóstico é feito por psiquiatra ou por psicólogo clínico, numa avaliação que percorre a sua história desde a infância. O caminho costuma começar na atenção básica ou numa consulta clínica, que revisa o histórico, afasta o que se parece com TDAH — tireoide, sono, ansiedade, depressão — e encaminha.
Dá para conseguir remédio para TDAH com um teste online?
Não, e desconfie de quem oferecer. Os medicamentos para TDAH são de controle especial e só entram depois de uma avaliação completa e de um diagnóstico feito por especialista. Os nossos médicos registrados podem revisar o resultado da triagem, afastar o que imita o quadro e encaminhar você — diagnosticar por vídeo, não.
Quer conversar sobre seu resultado?
Agende uma teleconsulta com um médico registrado, revise sua história e os quadros que podem parecer TDAH, e entenda o que uma avaliação envolve.