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Pressão arterial normal Brasil
Insira os dois números do seu aparelho para ver onde a medida se encaixa na tabela para adultos — e o que fazer, se houver algo a fazer.
- Categorias europeias (ESC/ESH) para adultos
- Sinaliza as medidas que precisam de atendimento no mesmo dia
- Roda no seu navegador — nada é enviado nem salvo
Sua medida
mmHg
mmHg
120/80mmHg
Normal
Dentro da faixa normal para adultos. Vale aferir de novo de vez em quando, principalmente se vem subindo.
Onde está o seu valor sistólico
90120140160180
- Ótima para a maioria dos adultos
- Abaixo de 120/80 mmHg
Esta tabela é uma referência de triagem, não um diagnóstico. A hipertensão é diagnosticada com medidas repetidas, normalmente uma semana de aferições em casa ou uma MAPA de 24 horas, nunca com um valor isolado.
01
A tabela de pressão arterial para adultos
A pressão arterial é escrita com dois números: a pressão sistólica, enquanto o coração se contrai, sobre a pressão diastólica, enquanto ele relaxa entre os batimentos. As duas são medidas em milímetros de mercúrio (mmHg).
As categorias abaixo são as europeias (ESC/ESH). Quando os dois números caem em categorias diferentes, vale a mais alta: 128/95 é hipertensão grau 1, e não pressão normal.
Baixa
- Sistólica (mmHg)
- Menos de 90
- Diastólica (mmHg)
- ou menos de 60
Ótima
- Sistólica (mmHg)
- Menos de 120
- Diastólica (mmHg)
- e menos de 80
Normal
- Sistólica (mmHg)
- 120 – 129
- Diastólica (mmHg)
- e/ou 80 – 84
Normal-alta
- Sistólica (mmHg)
- 130 – 139
- Diastólica (mmHg)
- e/ou 85 – 89
Hipertensão grau 1
- Sistólica (mmHg)
- 140 – 159
- Diastólica (mmHg)
- e/ou 90 – 99
Hipertensão grau 2
- Sistólica (mmHg)
- 160 – 179
- Diastólica (mmHg)
- e/ou 100 – 109
Hipertensão grau 3
- Sistólica (mmHg)
- 180 ou mais
- Diastólica (mmHg)
- e/ou 110 ou mais
Sistólica isolada
- Sistólica (mmHg)
- 140 ou mais
- Diastólica (mmHg)
- e menos de 90
02
Como aferir a pressão de um jeito confiável
A maior parte das medidas assustadoras é erro de aferição. A pressão muda ao longo do dia e sobe se você chega correndo, está com a bexiga cheia ou conversa com o manguito no braço, então o jeito de medir muda o número mais do que as pessoas imaginam.
- Fique sentado em repouso por cinco minutos antes — costas apoiadas, pés no chão, pernas descruzadas.
- Nada de café, comida, exercício ou cigarro nos 30 minutos anteriores, e esvazie a bexiga.
- Apoie o braço na mesa para que o manguito fique na altura do coração, sobre a pele.
- Use um manguito do tamanho certo. Um manguito pequeno demais mede alto e é o erro mais comum em casa.
- Não fale durante a aferição: falar acrescenta vários mmHg.
- Faça duas medidas com um minuto de intervalo e use a segunda, ou a média das duas.
- Afira de manhã e à noite por sete dias e leve a série inteira ao médico.
03
O que uma única medida não diz
Uma medida é uma fotografia de um momento, em um braço. Serve para sinalizar um problema, mas não para dar nome a ele, e é por isso que o diagnóstico se apoia em medidas repetidas e não no primeiro número que assusta.
- Hipertensão do avental branco: alta no consultório e normal em casa. É comum, e só a aferição em casa ou a MAPA separam uma coisa da outra.
- Hipertensão mascarada: normal no consultório e alta no resto do tempo. É a mais arriscada das duas e fica invisível sem aferições em casa.
- Os braços diferem. Uma diferença maior que 10 mmHg entre eles importa, e a partir daí usa-se sempre o braço de valor mais alto.
- Pulso irregular, inclusive fibrilação atrial, torna a maioria dos aparelhos automáticos pouco confiável.
- Nem todo aparelho doméstico é validado clinicamente, e um aparelho não validado pode errar bastante.
- A gravidez tem limites e riscos próprios: pressão alta na gestação precisa de avaliação obstétrica, não desta tabela.
04
Quando procurar um médico e quando pedir ajuda agora
A maior parte das medidas altas se resolve em uma consulta comum. Algumas não.
- Ligue agora para o SAMU (192) se uma medida muito alta vier com dor no peito, fraqueza ou dormência em um lado do corpo, dificuldade para falar ou alteração súbita da visão. São sinais de infarto ou de AVC.
- Procure atendimento no mesmo dia diante de uma medida de 180/120 ou mais, mesmo sem nenhum sintoma.
- Marque uma avaliação nas semanas seguintes se as medidas ficarem repetidamente em 140/90 ou acima.
- Converse com um médico se as medidas ficarem repetidamente abaixo de 90/60 e você sentir tontura, desmaio ou cansaço fora do comum.
- Leve à consulta as suas aferições e também o aparelho. O que se trata é o padrão, não o pior número.
O passo seguinte
Uma medida de pressão é um sinal, não um plano. Estas são as consultas que os nossos médicos fazem para o que ela aponta.
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Tabela de pressão arterial — Perguntas frequentes
Qual é a pressão arterial normal de um adulto?
Abaixo de 120/80 mmHg é ótima, e 120–129 sobre 80–84 ainda é considerada normal. A partir de 130/85 a medida é normal-alta, e 140/90 ou mais aferidos no consultório indicam hipertensão. Aparelhos domésticos registram valores mais baixos, então em casa o limite é 135/85.
Qual número importa mais, o de cima ou o de baixo?
Os dois. A categoria é definida pelo pior deles, então 128/95 conta como hipertensão grau 1 só pelo número de baixo. A sistólica prevê melhor o risco cardiovascular depois dos 50 anos, e a diastólica antes disso.
O que significa uma pressão sistólica isolada?
Uma sistólica de 140 ou mais com a diastólica abaixo de 90. É o padrão mais comum de pressão alta depois dos 60 anos, vem do enrijecimento das artérias com a idade e traz risco cardiovascular real — não é uma peculiaridade inofensiva do número de cima.
Uma única medida alta significa que eu tenho hipertensão?
Não. A hipertensão é diagnosticada com medidas altas repetidas, normalmente apoiadas por uma semana de aferições em casa ou por uma MAPA de 24 horas. Uma medida alta isolada é motivo para aferir de novo com calma, não um diagnóstico.
Qual pressão arterial é perigosa?
Uma medida de 180/120 ou mais precisa de atendimento médico no mesmo dia. Se vier com dor no peito, fraqueza ou dormência em um lado, dificuldade para falar ou alteração súbita da visão, ligue imediatamente para o SAMU (192) — são sintomas de infarto ou de AVC.
Esta tabela de pressão arterial guarda a minha medida?
Não. A comparação roda inteiramente no seu navegador. Nada do que você digitar é enviado aos nossos servidores nem salvo.
O que é considerado pressão alta no Brasil?
A prática clínica no Brasil segue os mesmos limites usados internacionalmente: 140/90 mmHg ou mais aferidos no consultório, ou 135/85 ou mais em um aparelho de uso doméstico validado. Uma medida alta isolada não é diagnóstico — o médico costuma pedir uma semana de aferições em casa, ou uma MAPA de 24 horas, antes de tratar.
Onde posso medir a pressão arterial no Brasil?
Qualquer consulta inclui a aferição, as unidades básicas de saúde do SUS medem a pressão e a maioria das farmácias também. Se você já tem aparelho em casa, afira uma semana de manhã e à noite e leve os valores para a consulta — os nossos médicos registrados avaliam a série por vídeo, junto com o colesterol e a glicemia.
Quer que um médico veja as suas medidas?
Agende uma teleconsulta com um médico registrado, leve uma semana de aferições em casa e receba um plano construído a partir do padrão, não de um número isolado.