R$299Controle de Peso
Discuta qualquer resultado por vídeo com um médico registado e faça os exames que o IMC não lhe dá.
20 min
Ferramenta gratuita
Calculadora IMC Brasil
Insira sua altura e seu peso para ver o índice de massa corporal e onde ele se situa na escala da Organização Mundial da Saúde para adultos.
- Métrico e imperial (kg, stone, libras)
- Categorias de peso da OMS para adultos
- Roda no seu navegador — nada é enviado nem salvo
O seu IMC
cm
kg
24,2
Peso saudável
Dentro da faixa que a OMS classifica como saudável para adultos.
Onde seu IMC se situa na escala da OMS
1518.525303540
- Peso saudável para sua altura
- 54 – 72 kg
- Distância até a faixa saudável
- Dentro da faixa saudável
Quer manter-se assim? Os nossos clínicos ajudam-no a criar hábitos que se aguentam.
Consulta médica onlineO IMC é uma medida de triagem, não um diagnóstico. Não distingue músculo de gordura e não vale na gravidez nem para menores de 18 anos.
01
O que significa seu resultado de IMC
A Organização Mundial da Saúde agrupa o IMC dos adultos nas faixas abaixo. Elas descrevem uma população, não uma pessoa: duas pessoas com o mesmo IMC podem ter estados de saúde bem diferentes.
Abaixo de 18,5
- Categoria
- Baixo peso
- O que costuma indicar
- Vale uma conversa médica, principalmente se não for intencional
18,5 – 24,9
- Categoria
- Peso saudável
- O que costuma indicar
- Nenhuma ação necessária apenas com base no IMC
25,0 – 29,9
- Categoria
- Sobrepeso
- O que costuma indicar
- Revisar hábitos; checar pressão arterial e colesterol
30,0 – 34,9
- Categoria
- Obesidade grau I
- O que costuma indicar
- Costuma ser indicado acompanhamento estruturado do peso
35,0 – 39,9
- Categoria
- Obesidade grau II
- O que costuma indicar
- Avaliação médica; rastreamento de doenças associadas
40,0 ou mais
- Categoria
- Obesidade grau III
- O que costuma indicar
- Encaminhamento para acompanhamento especializado do peso
02
Como o IMC é calculado
O IMC é seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros. Essa é a fórmula inteira — não entram idade, sexo nem composição corporal.
Exemplo prático: alguém com 1,75 m pesando 78 kg tem um IMC de 78 ÷ (1,75 × 1,75) = 25,5, o que cai na faixa de sobrepeso.
Os valores imperiais são convertidos antes (1 stone = 6,35 kg, 1 polegada = 2,54 cm), então o resultado é idêntico nos dois sistemas.
03
O que o IMC não diz
O IMC é um número de triagem, não um diagnóstico. Ele é útil justamente por ser simples — bastam uma fita métrica e uma balança — mas é aí que está também o seu limite.
- Não separa músculo de gordura. Pessoas bem musculosas são classificadas com sobrepeso com frequência.
- Ignora onde a gordura está. A circunferência abdominal prevê o risco cardiometabólico melhor do que o IMC.
- Não é validado para a gravidez — use o IMC anterior à gestação no planejamento do pré-natal.
- Crianças e adolescentes precisam de curvas de percentil por idade e sexo, não das faixas de adulto acima.
- Em adultos com mais de 65 anos, um IMC pouco acima de 25 não está consistentemente ligado a desfechos piores.
04
Quando falar com um médico sobre seu peso
- Você perdeu ou ganhou peso sem querer.
- Seu IMC é 30 ou mais, ou 25 ou mais junto com pressão alta, colesterol alto ou glicemia elevada.
- Você está investigando, ou já trata, diabetes tipo 2, apneia do sono, SOP ou esteatose hepática.
- Você quer discutir acompanhamento médico do peso em vez de mais uma dieta.
Mais calculadoras gratuitas
Calculadora de calorias
Quantas calorias por dia você precisa para manter, perder ou ganhar peso.
Abrir calculadoraTabela de pressão arterial
O que os seus dois números significam na tabela de pressão arterial para adultos.
Abrir calculadoraCalculadora gestacional
A data provável do parto, quantas semanas de gestação você tem e as semanas que importam no caminho.
Abrir calculadoraTeste de TDAH
A triagem de TDAH em adultos com seis perguntas, pontuada como a escala foi feita.
Abrir calculadoraCalculadora de ovulação
Seu período fértil, o dia previsto da ovulação e quando a próxima menstruação deve vir.
Abrir calculadoraPerguntas
Calculadora de IMC — Perguntas frequentes
Qual é um IMC saudável para um adulto?
Para a maioria dos adultos de 18 a 65 anos, a Organização Mundial da Saúde considera saudável um IMC entre 18,5 e 24,9. Acima de 25 é classificado como sobrepeso e 30 ou mais como obesidade. São limites populacionais, então um valor isolado é um convite a investigar mais, não um veredito.
O IMC é calculado de forma diferente para homens e mulheres?
Não. A fórmula e as categorias de adulto são idênticas. As mulheres costumam ter uma proporção maior de gordura corporal que os homens com o mesmo IMC, e essa é uma das razões pelas quais o número é só um ponto de partida.
Qual é a precisão de uma calculadora de IMC?
A conta é exata — a incerteza está no que o IMC mede. Ele se correlaciona razoavelmente com a gordura corporal no nível populacional, mas pode classificar mal indivíduos, principalmente atletas, idosos e pessoas com muita massa muscular.
O que fazer se meu IMC estiver na faixa de obesidade?
Cheque sua pressão arterial, seu colesterol e sua glicemia, e converse com um médico sobre um plano que você consiga manter. O acompanhamento do peso com avaliação médica funciona bem melhor do que fazer dieta sozinho.
Esta calculadora de IMC guarda meus dados?
Não. O cálculo roda inteiramente no seu navegador. Nada do que você digitar é enviado aos nossos servidores nem salvo.
Preciso de um IMC para conseguir tratamento para emagrecer?
Os profissionais costumam usar o IMC como um dos critérios de entrada em programas de acompanhamento do peso, normalmente junto com seu histórico médico e eventuais doenças associadas. Seu médico vai confirmar o que se aplica ao seu caso.
O SUS utiliza o IMC?
Sim. O IMC é a medida de triagem de primeira linha na prática clínica no Brasil, assim como no resto do mundo — é lido junto com a circunferência abdominal, a pressão arterial e os exames de sangue, e não isoladamente. Um IMC elevado é o que motiva uma avaliação mais completa; não é um diagnóstico por si só.
Onde posso medir o meu IMC no Brasil?
Qualquer consulta médica inclui a medição da altura e do peso, e a maioria das farmácias também faz essa medição. Você também pode calcular aqui em segundos e levar o valor para uma consulta — os nossos médicos registrados podem avaliá-lo junto com a sua pressão arterial, o colesterol e a glicemia.
Quer conversar sobre seu resultado?
Agende uma teleconsulta com um médico registrado e receba um plano construído a partir do seu histórico, não de um número.